브로콜리 효능

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브로콜리 효능(7)

M 마이민트 |

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브로콜리효능

1. 항암작용

브로콜리 속에는 셀레늄이라는 성분이 함유되어 있어 노화를 촉진하는

활성산소를 중화시켜주며 항암작용 또한 탁월합니다.

특히 암중에서도 대장암, 간암, 유방암, 전립선암 등에 효능이크답니다.

2. 위장병예방&치료

흔히 위장병에는 양배추가 좋다고 하는데요.

이는 양배추 속에 있는 비타민U가 위장을 튼튼하게 해주기 때문이라는데요.

그러나 브로콜리에는 양배추보다 비타민U가 더 많이 들어있다고

합니다. 또한 헬리코박터 파일로리균을 죽이는 설포라페인이라는 성분이

들어있어 위궤양과 위암에도 효과가 있다합니다.

3. 노화방지

브로콜리는 활성산소를 막아 노화방지에 효능이 있다는데요.

활성산소는 음식을 소화되고 흡수될 때 발생하는 유해물질로

이런 유해물질을 브로콜리가 억제해 노화를 방지해준다고 합니다.

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