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생활속 잘못된 습관, 행동은? (3)

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올바른 방법이라고 알고 있었거나,
생활 속 무의식적으로 하게 되는 행동, 습관들...
잘못된 습관, 행동을 바로 잡아보세요!!

 

 

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속이 쓰릴때 우유?

속쓰림이 있을때 우유를 마시면 진정시킬 수 있다?
아닙니다! 오히려 속쓰림을 악화시키는 것이 우유인데요.

 

우유에 있는 단백질, 칼륨 성분은 위산을 자극하고, 위산과 만나면

덩어리의 젤리형태가 된답니다. 덩어리가 된 카제인이 위산 분비를

촉진시켜서 잠깐은 괜찮지만, 속쓰림이 더 심해질 수 있어요.

 

 

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눈비비기

습관적으로 눈을 비비는 분들이 많으시죠.
무심코 눈을 비비는 행동.. 손에 있던 세균들이 안구로 침투할 확률을
더욱 높이는 행동으로 심한 경우엔 각막염, 결막염 등의 안질환이 생길 수 있답니다.
눈을 계속 자극하면 원추각막이 생길 수 있어요.
 
 
 
 

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핸드크림 바른 후 영수증 만지기

손소독제, 핸드크림을 바르고 난 뒤 영수증을 만지면
영수증에 비스페놀a라는 화학물질이 체내에 흡수되어
성조숙증, 유방암이 생길 수 있으니 주의해주세요.
 
 

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손 관절 꺾기
손이 찌뿌등하거나 습관적으로 뚝 소리를 내어서
관절을 꺾는 분들이 계씨는데, 스트레칭 효과가 있긴 하지만
계속할 경우엔 관절변형, 노화 촉질으로 관절염 위험이 크답니다.
뚝 소리가 나는 것은 관절이 꺾여 뒤틀릴때 진공상태가 풀려서
나는 소리로 관절에 무리를 줄 수 있는 행동이니 자제해주세요.

 

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태그 잘못된습관,행동,올바른방법
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