몇 년 전만 해도
대충 살아도 체력으로 버텼는데
요즘은 생활 패턴 무너지면 바로 몸으로 옵니다 ㅠ
늦게 자고 야식 먹은 다음날이면
컨디션 차이가 진짜 심하네요;
그래서 예전처럼 막 살면 안 되겠다 싶어서
하나씩 바꿔보는 중입니다
운동은 아직 엄두 안 나고
일단은 써큐시안 챙기면서
생활 루틴부터 잡아보려고 하네요
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