- 제철만난 싱싱한 굴회무침[6]
-  겨울에 제철만난 싱싱한 굴회무침 드셔보세요~ 술안주와 손님초대요리로도 아주 좋아요                    재 료&...
- D8아모카 조회 37,879추천 4
- 무우섞박지
- 섞박지하면..설렁탕집 깍두기가 생각나는데요..친정어무이께서 김장김치 담글때옆에서 지켜보면 배추담고 남은 양념에 간도안한 무우를 쓱쓱버무려서배추속에 켜켜이 넣었던 기억이 납니다....김장김치가 익어갈때쯤 배추속에서 숙성된무우김치를 꺼내보면..어찌나 시원하고 맛있던지요~....
- F1과일짱 조회 26,212추천 0
- 무우말랭이 맛나게 무쳐먹는 법[1]
- 요 며칠 기온이 뚝 떨어진 제가 사는 동네완연한 겨울~~~이런 날 딱 필요한 반찬 중 하나 무우말랭이 맛나게무쳐 먹는 저의 방법 공유합니다 별것은 아니지만다 아는 지혜도 아닐 듯 한데~~무우말랭이 불리기 비법이라고 해야 할 듯 "무우말랭이 무침" 한국...
- F1올댁 조회 34,195추천 6
- [요리/홈쿡] 집에서 무우피클 만드는 방법 ![2]
- 저희 아이들은 치킨무를 너무 좋아해요 아마 다른 아이들도 그렇겠죠? 그래서 한번씩 만드는 피클 ! 이번에는 무우피클을 만들어야겠다싶어 무우피클 을 집에서 만들어 봤어요 정말 너무 간단해서 요리라고 하기에도 민망한 ...ㅎㅎ ...
- M마이민트 조회 3,431추천 2
- [파래무침] 숙성 시킨 파래로 무친 색다른 파래무침[1]
-  [파래무침]숙성 시킨 파래로 무친 색다른 파래무침     보통의 파래무침과는 다른 숙성시킨 색다른 파래무침입니다 ^^      재료삭힌파래 200g, 고춧가루 0.7~0.8Ts, 매...
- E5냠냠 조회 14,806추천 2
- 멍게젓갈 만드는 법[6]
- 사계절 언제든지 맛볼 수 있는 멍게이지만 특히나 봄은 멍게의 맛과 향이 짙고 맛의 깊이가 있다. ㆍ ㆍ 멍게의 쌉싸름한 맛이 별로인 나도 봄에 먹는 멍게는 달아 비빔밥에 넣어 멍게비빔밥으로 꼭 챙겨 먹게 된다. 남편은 젓갈로 담아 입맛 없는 여름에 ...
- M마이민트 조회 4,685추천 4
- 지중해풍 문어 감자 샐러드[14]
- 오늘은 맛있는 문어와 감자를 이용한 지중해풍 샐러드를 만들어볼게요. 이런 요리는 스킬보다는 재료의 맛을 살리는 심플하고 투박한 요리인데 제가 딱 좋아하는 스타일이에요. 문어와 감자를 같이 먹으니 한 끼 식사로도 든든해요. 와인 안주로도 아주 훌륭하구요...
- M마이민트 조회 3,472추천 4
- 콩자반맛있게만드는법 어렵지않죠[1]
- 이웃님들 요즘 어떻게들 지내고 계시는지요.. 저는 하루종일 세 아이와 투닥투닥 거리면서 24시간을 바쁘게 보내고 있는데요아침부터 저녁까지.. 아이들과 먹거리 고민을 할 수 밖에 없다죠.. 그렇다 보니 두고두고 먹을 수 있는 밑반찬을 만들 수 밖에 없는데요.. 그 중에서...
- M마이민트 조회 4,539추천 7
- 콩자반 맛있게만드는법, 콩장 만들기
- 콩장 만들기 꾸준히 만들어먹는 밑반찬중 하나가 저희집에서는,바로 콩장 콩자반 반찬이기도한데요,한번에 많은양을 만들지는않아서 자주 만들어서는 냉장고에 넣어두게되는 반찬이지요. *콩의 효능콩에는 이소플라본 성분이 풍부하게 들어있어서는콜레스테롤조절에도 좋고,심장병...
- M마이민트 조회 11,075추천 6
- 단배추물김치 담그기 초간단 물김치 담그는법
- 단배추물김치 담그기 초간단 물김치 담그는법 오늘은 날씨가 참 좋네요. 바람은 좀 불어도 하늘은 맑은..요즘 울동네 마트는 연일 세일중.. 채소가 저렴해서 그런가 정말 이 가격이 맞나 싶을 정도로저렴해 식탁에 올리기에는 부담없이 좋은데, 농사 짓는 분들의 노고는....
- M마이민트 조회 24,289추천 9
- 닭가슴살 장조림 든든한 밑반찬이죠
- 밑반찬 만들때마다 빠지지 않고 만들게 되는 반찬 중 하나가 바로 장조림인데요 여러가지 넣어서 만들면 보기도 좋고 맛도 더 좋지만 귀찮단 핑계로 매번 메추리알이나 계란만 사용해서 만들었더니 금방금방 떨어지는게 너무 아쉽더라고요 그래서 이번에는 조금 귀찮아도 더 든든하게 ...
- M마이민트 조회 4,733추천 2
- 민들레나물볶음 만들기
-  민들레도 먹을수 있어? 라고 하시는 분들이 많다. 그렇지만 민들레는 옛날부터 한방에서 많이 사용해 왔던 약재이다. 민들레는 현대인들에게 많이 발생하는 호흡기 질환과 위와 장이 약해져 발생하는 소화불량과 습관성 변비, 만성장염 등에 좋고 야맹증치료에도 효과가 있...
- F1The 건강한반찬 조회 11,520추천 3
- 계란지단만들기 찢어지지않게 쉽게 만드는 TIP
-  요리를 하다보면 가끔 계란지단을 만들게될 일이많이 있는데요예를 들어 김밥 혹은 만둣국이나 떡국 국수 고명 등고명으로 활용하기도 하고김밥 속의 재료로 사용하기도 하면서멋을 내기도 하고 맛을 내기도 하는 계란지단은많은 분들이 어려워하지 않을까 싶어요저도 처음에 계...
- F1먹순이 조회 15,693추천 6
- 밑반찬 깻잎순 볶음 만들기[1]
-  밑반찬 깻잎순 볶음 만들기  메인반찬보다 더 걱정인 밑반찬!밑반찬만 어느정도 뒷받침되도 매끼 든든한데요!!그래서 이번엔 깻잎순 볶음을 만들어 봤어요재료 : 깻잎순 1봉, 소금, 국간장 2큰술, 참기름 1큰술, 다진마늘 1큰술, 다진파 2큰술, 깨...
- F1채이츄 조회 17,891추천 4
- 아삭한 오이볶음 반찬만들기
-  그냥 날로 먹오도 맛있기도 하죠 비타민이 풍부하고 칼로리가 높지 않아 다이어트 대표식품이기도 하구요  오이 5개, 소금, 마늘 1스푼, 참기름 1스푼, 통깨, 짤주머니 우선 오이는 깨끗이 세척을 해주는 게 좋은데요식초 한두방울 떨군...
- E6현디파파 조회 21,782추천 1
- [문어미역샐러드] 상큼한 문어샐러드 만들기~~~[1]
-   [문어미역샐러드]  상큼한 문어샐러드 만들기~~~        재료준비해주세요~ 불린 미역 크게 한줌. 자숙문어 약 150g. 냉동새우 10개. 오이 1개. 방울토마토...
- E5채미 조회 31,842추천 4
- 아삭 상큼~~생배추무침[2]
-   요즘 마트에 가면 겉껍질을 벗겨 놓은 노오란 알배추를 저렴하게 많이 팔더라구요.파릇파릇한 봄동에 밀려 배추는 인기가 살짝 사그라들었나봐요~ㅎㅎ  배추된장국 좀 끓여 먹고 나물도 무쳐먹으려고 봄동에 밀린 배추를 구입했는데요.몰캉몰캉...
- E10다온별 조회 15,126추천 1
- 냉이무침 만드는법 - 향긋한 봄내음이 가득한 냉이무침
-   어느새 성큼 다가오는 봄소식....이 전해지고 있는데주말에 정말 포근한 날씨 덕분에 저도 잠깐 나들이도 다녀오고, 주말을 알차게 보냈어요.제가 나물을 그리 좋아하는 편이 아닌데, 시어머님께서 병원에 아버님과 검진 오시면서냉이, 시금치, 상추까지 얼마나...
- F1햇살바람 조회 11,075추천 0
- 콩나물몰무침[3]
-  콩나물 몰 무침~ 좀 생소하시려나요..ㅋ 여수에서는 시장이나 마트에서 흔하게 볼수있는 해초류랍니다..   몰은 요렇게 생긴 아인데요..   물에 데치면 금새 이렇게 초록이가 된다는요~  바다에서 ...
- F1과일짱 조회 27,214추천 5
- 입맛없을땐 입맛살려주는 꽈리고추 무침
- 입맛이 없을때 매운 음식을 먹으면 입맛이 되살아나곤 하죠..이럴때 꽈리 고추볶음이 제격이예요.. 적당히 매운맛으로  입맛을 잡아주니까요   재료-꽈리고추 한주먹. 밀가루 약간 양념장-고추가루 1작은술.간장 2큰술. 설탕 1작은술. 맛술 1작...
- F1요리타임 조회 13,228추천 0
- 바다향이 느껴지는 파래무침[5]
-      성질이 찬 파래는 과민성 피부염이나 아토피 피부염을 진정시키고칼로리가 낮아 다이어트에도 아주 좋다고 합니다파래추출물은 멜라님 생성 억제효과가 있어서 미백원료로서 연구가 이루어지고 있으며담배를 피우시는 분들에게니코틴의 독을 제...
- F1요리타임 조회 8,847추천 1
- 석류쥬스 나박물김치
- 야채와 과일로 만든 물김치입니다..자연스러운 단맛과 시원함이 매력적인 물김치구요..군고구마와 함께먹음 더 맛있어요~
- F1과일짱 조회 2,549추천 0
- 촉촉한듯 담백하게~, 시래기두부무침[5]
-  작년 이맘때쯤에는 한창 시댁서 시래기를 한박스 공수해다가 하루종일 시래기 삶고 1회 먹을 분량씩 나눠 냉동고에 저장하느라 바쁘면서도 냉장고에 그득그득 쌓이는 시래기들보면서 흐믓한 미소를 머금었던 기억이 있네요..ㅎㅎ그만큼 겨울철 밑반찬이나 국거리하면 단연 시래...
- F1아담여인 조회 11,160추천 2
- 톡 쏘는 매콤함이 있는 햄겨자채[5]
- 다양한 재료가 아니여도 냉장고 속에 있는 채소들만 있으면곁들여 냉채를 해서 먹을수 있으니 부담도 덜하고 칼로리도 낮은 편이라...간단하게 만들 수 있으면서도 부담없는 햄냉채 설에 느끼한 음식들 먹고 난후 상큼하고 깔끔한 맛이 생각나면 햄냉채만들어서 가족들과 술한잔 곁들...
- F1햇살바람 조회 10,226추천 5
- 절임배추로 김장하기[6]
- 오늘 김장했어요..ㅎ오전에 블로그이웃님댁 방문하고 김장하고사진정리해서 바로 올리는고에요..ㅎ김장 넘 쉽게 하지 않았나요~??..김장을 간편하게 하는 비법은 ..바로바로 절임배추 덕분이랍니다..김장하면..배추절이는 과정이 거의 김장의 80%는 차지하는거 같은데요해남 무농...
- F1과일짱 조회 10,172추천 3
- 참 맛나는 눈사람 계란참치토스트 [17]
- 계란 2개, 참치 100g, 양배추잎, 애호박, 당근, 양파, 슬라이스치즈 2장(야채는 집에 있는걸로 사용해 주시고, 양은 조금씩만 준비해 주시면 됩니다.) 당근, 양파, 양배추, 애호박을 채썰어 줍니다. 계란물에 채썰은 채소와 소금을 넣고 섞은 다음...
- F1쿡라이프 조회 4,306추천 6
- 건두부볶음 만들기[9]
- 건(포)두부 볶음 건두부를 보는 순간 '이거 두부...
- M마이민트 조회 2,906추천 3
- 만들기쉬운 집반찬 오이소박이[7]
- ^^* 얼마만에 요리를 하는건지.. 이사문제등등 여러가지 문제들이 많아 머리두 복잡하고블로그도 손에 잡히질 않아서 이제야 반찬하나 만들어서 글 올리네요..^^*이사한 집에서는 좋은일들만 가득했음 좋겠어요~우리 이웃님들도 항상 좋은일들 많이 생기시고 건강들 잘 챙기셨...
- M마이민트 조회 2,330추천 4
- 무나물볶음 무채나물 국물있는 무나물 만드는법[2]
- 달디 단 겨울무로, 국물 자작한 무나물볶음 만들어 뜨끈하게 즐겨요!!! 겨울무는 동삼이라고 부르기도 한다죠 단단한 겨울땅을 뚫고 자라 영양도 으뜸, 맛도 으뜸, 그래서 동삼이랍니다 아삭아삭한 겨울무 채썰어 국...
- M마이민트 조회 3,275추천 8
- [해외자취Cook.feel通]648. 곤드레나물 레시피[2]
- 먹어보지 않은자는 절대 모르는 향긋한 곤드레나물을만들어보았습니다.------------------------------------------ - 4인분 기준 말린 곤드레 60g, 간장 2숟가락, 식용유 1숟가락, 참기름 1숟가락, 다진마늘 1...
- M마이민트 조회 1,944추천 1