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[연어볶음밥] 연어캔을이용한 간단 연어볶음밥 만들기!

👀 조회 28,676
 
 
[연어볶음밥]
 
연어캔을이용한 간단 연어볶음밥 만들기!
 
 
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재료
𔁰~3인분량
​
동원연어 1캔. 스위트콘 3Ts. 애호박 1/4조각. 양파 1/2개. 당근 약 1/5조각.
파프리카 1/4조각.소금, 후추 약간씩.
밥 한공기 반.

 
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스위트콘은 뜨거운물에 살짝 헹궈서 준비해 주시고~
연어는 캔 안에 들은 기름을 쪽 빼주세요^^

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준비해둔 야채는 비슷한 크기로 깍둑썰기 해주시면 되어요~

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자 이제 볶으면 되는데요^^
달군 팬에 오일을 두른다음 양파를 넣어 나른해질때까지 달달달~
볶아주다가 당근, 파프리카, 애호박순으로 야채들을 넣어서 볶아주세요!
 
버섯이나 원하는 야채들을 더 넣으셔도 좋답니다^^

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야채들이 볶아지면 스위트콘을 넣어 볶다가 밥을 볶은 후
연어를 넣어 고루고루 잘 섞어주시고~
소금과 후추를 약간 넣고 간을 맞춰 마무리해주시면 끝!!!^^

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고소고소하고 영양가 있는 연어볶음밥 완성입니다!!
아이들이 좋아하니 꼭꼭 만들어주세요^^
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연어볶음밥의 소중한 레시피는 투보이맘님께서 제공해 주셨습니다~~
투보이맘의 홈메이드 건강레시피 바로가기 http://blog.naver.com/dntkdsla
 
 
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