송파노인복지관, 어르신 대상 '골절 예방' 건강강좌 진행

(서울=국제뉴스) 김서중 기자 =송파노인종합복지관은 지난 16일 복지관 4층 다목적실에서 어르신들을 대상으로 '골절의 예방과 관리'를 주제로 건강강좌를 열었다.

이번 강좌는 송파구간호사회와 연계해 진행됐다. 노년기에 발생하기 쉬운 골절의 위험성을 알리고, 예방 및 관리 방법을 안내해 건강한 일상생활을 돕기 위해 마련했다. 강의는 송파구간호사회 소속 정미연 강사가 맡아 골절의 주요 원인과 위험요인, 응급 대처 방법을 설명했다. 또 규칙적인 운동, 균형 잡힌 영양 섭취, 낙상 예방을 위한 생활환경 개선 등 실생활에서 적용할 수 있는 예방법을 소개했다.

참여 어르신들은 평소 생활습관의 중요성을 알게 됐으며, 실천 가능한 예방법을 배울 수 있어 유익했다고 밝혔다. 이날 송파구간호사회는 어르신들에게 간식을 제공하는 나눔의 시간도 마련했다.

정미연 강사는 "골절은 예방이 무엇보다 중요한 만큼 꾸준한 운동과 올바른 생활습관 실천이 필요하다"며 "이번 강좌가 어르신들의 건강 관리와 안전한 일상에 도움이 되기를 바란다"고 말했다.

한편 송파노인종합복지관은 송파구간호사회와 협력해 어르신 건강증진과 질병 예방을 위한 다양한 건강교육과 프로그램을 지속적으로 운영할 계획이다.