이열치열로 극한 무더위 이겨내는 시민들...폭염 6대 행동요령 숙지해야

한낮 기온이 36도를 기록하며 무더위가 지속된 11일 서울 뚝섬 한강공원을 찾은 시민들이 러닝을 하고 있다. /최대성 기자 dpdaesung@sporbiz.co.kr 2025.07.11.

[한스경제=최대성 기자] 그야말로 '이열치열'이다. 11일 서울 뚝섬 한강공원에서 포착된 표정이 그렇다. 시민들은 맹렬한 폭염에 정면으로 맞서고 있었다.

자전거를 탄 시민들은 벌겋게 달아오른 도로가 무색할 정도로 시원스레 내달렸다. 거침없는 라이딩에 더위도 한 발 물러선 듯하다. 지열을 온몸으로 받아내며 달리는 시민들도 있었다. 구릿빛 피부를 드러낸 채 두 발에 리듬감이 넘치는 러너들이다. 다들 자기만의 방식으로 폭염을 이겨내고 있는 시민들이다.

하지만 이들의 젊음이 부럽다고 무작정 따라 해서는 안 된다. 행정안전부는 다음과 같은 폭염 6대 행동요령을 알리고 있다.

1. 무더위 기상 상황 확인
2. 더운 시간대 야외 활동 자제
3. 야외 활동 시 신체 노출 최소화
4. 무더위 시 시원한 장소에서 휴식
5. 충분한 수분 섭취
6. 가족 또는 이웃의 안전 살피기

기후 전문가들이 "올해가 당신이 경험하는 가장 시원한 여름이다."라고 경고한 지도 벌써 여러 해가 지났다. 만약 지속 가능한 여름을 원한다면, 지금부터라도 우리가 할 수 있는 행동요령은 무엇인지 고민할 필요가 있다.

한낮 기온이 36도를 기록하며 무더위가 지속된 11일 서울 뚝섬 한강공원을 찾은 시민들이 그늘에서 휴식하고 있다. /최대성 기자 dpdaesung@sporbiz.co.kr 2025.07.11.한낮 기온이 36도를 기록하며 무더위가 지속된 11일 서울 뚝섬 한강공원 수영장을 찾은 시민들이 수영을 마친 후 이동하고 있다. /최대성 기자 dpdaesung@sporbiz.co.kr 2025.07.11.한낮 기온이 36도를 기록하며 무더위가 지속된 11일 서울 뚝섬 한강공원을 찾은 한 시민이 모자와 양산을 쓰고 이동하고 있다. /최대성 기자 dpdaesung@sporbiz.co.kr 2025.07.11.한낮 기온이 36도를 기록하며 무더위가 지속된 11일 서울 뚝섬 한강공원을 찾은 시민들이 라이딩을 하고 있다. /최대성 기자 dpdaesung@sporbiz.co.kr 2025.07.11.한낮 기온이 36도를 기록하며 무더위가 지속된 11일 서울 뚝섬 한강공원을 찾은 시민들이 라이딩을 하고 있다. /최대성 기자 dpdaesung@sporbiz.co.kr 2025.07.11.한낮 기온이 36도를 기록하며 무더위가 지속된 11일 서울 뚝섬 한강공원을 찾은 시민들이 러닝을 하고 있다. /최대성 기자 dpdaesung@sporbiz.co.kr 2025.07.11.한낮 기온이 36도를 기록하며 무더위가 지속된 11일 서울 뚝섬 한강공원을 찾은 시민들이 러닝을 하고 있다. /최대성 기자 dpdaesung@sporbiz.co.kr 2025.07.11.