잘마시면 득되는 커피 : 건강과 커피의 관계

 

 

커피를 너무 많이 마시는 것은 심장 질환을 촉진시킨다고 한다.

 

 1985년 Johns Hopkins대학 의학부의 주요 연구에서는 하루에 5잔 이상의 커피를 마시는 남자는

 

커피를 마시지 않은 사람들에 비해 심장질환에 걸릴 확률이 거의 3배인 것으로 나타났다.

 

하루에 6잔의 커피를 맛는 여자 또한 2.5배의 심장 질환을 겪는다.

 

어떤 사람의 경우 커피는 혈중 콜레스테롤은 약간 높힐 수 있지만, 22개의 국제적인 연구에 따르면

 

대부분의 경우 이것은 사소한 문제에 불과한 것으로 보인다. 그러나, 전문가들은 조언한다.

 

만약 혈중 콜레스테롤 수준이 매우 높다면 한 달 동안 커피를 끊고,

 

혈중 콜레스테롤이 낮아지는지 살펴보라. 그러면 답이 바로 나오게 될 것이다.

 

 

 

 

 

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