겨울에 더 위험한 하지정맥류!

 

 

 

하지정맥류는 겨울이 되면 더 심해지는 거 아시나요?

정확히는 추워질수록 더 심각해 지는데요, 낮아진 기온으로 혈액순환이 원활히 이뤄지지 않기 때문입니다.

그렇다면 하지정맥류는 어떤 질환이고 원인은 뭐가 있는지 등 모든 정보를 알아보러 가봅시다!

 

 

 

하지정맥류는 순환장애로 다리에 혈액이 고이는 상태입니다.

정맥 내부에 있는 판막이 손상돼 심장으로 가는 혈액이 역류하고, 이로 인해 정맥이 늘어나며 푸른 핏줄이

피부 밖으로 보이게 됩니다. 대표적으로 다리에 피로감, 중압감 등이 빨리 오거나 그 정도가 더 심한 증상을

보이는데요, 취침시 쥐가 잘 난다면 의심을 해봐야 합니다.

아침보단 오후로 갈수록 증상이 심해지는 경향이 있으니 참고해 주세요.

 

 

 

 

 

일반적으로 건강하지 못한 생활습관 때문에 발생하는데, 하루의 대부분을 앉아서 생활하는 직장인들은

하지정맥류를 조심해야 합니다. 장시간 서서 일하는 사람들 역시도 다리에 혈류로 인한 압박이 가해져

하지정맥류가 생길 수 있으며, 비만도 하지정맥류의 발병률을 높이는 주요 원인이니 주의하셔야 합니다.

 

 

 

 

하지정맥류는 통증이 심하지 않아 치료를 미루거나 방치하는 사람들이 많은데요, 이를 방치하는 시간이

길어질수록 혈관이 튀어나오는 증상이 종아리에서 허벅지까지 진행될 수 있습니다.

또 경련과 부종, 피부색 변화 등 다양한 합병증이 생길 수 있으므로 조기에 치료해야 합니다.

 

 

 

하지정맥류를 예방하기 위해선 우선 같은 자세로 너무 오래 앉아있거나 서있는 것을 피하고, 틈틈히 다리를 주물러주거나 발목을 위아래로 당겨주는 등 스트레칭을 해주는 것이 좋습니다.

 

또 갑작스러운 운동보다는 산책이나 수영, 자전거 타기 등 자신에게 맞는 적당한 운동을 해야 하며,

과체중일 경우엔 체중관리가 필요합니다.