- 완전식품 달걀과 같이 먹으면 두 배로 좋은 음식 5가지[11]
- 계란은 삶아 먹고, 구워 먹고, 다른 음식에 묻혀 먹으면서 다양한 요리를 하기도 하는데요.어떤 것과 먹어도 늘 맛있고 담백하죠.영양학적으로도 뛰어나서 인기가 너무 많아 계란 없는 식단을 상상할 수가 없을 정도입니다. 오늘은 계란과 함께 먹으면 두 배로 ...
- M마이민트 조회 4,236추천 9
- 껍질째 먹는 콩! 아삭한 식감 ‘그린빈’의 효능[7]
- 우리나라에서 ‘껍질콩’으로 많이 불리기도 하는 그린빈은 연한 껍질을 통째로 먹는 것이 특징인 채소입니다. 익숙하게 보던 동그란 모양의 콩이 아니기 때문에 콩이라기보다는 아스파라거스나 죽순 같은 줄기채소처럼 느껴지기도 합니다. 주로 서양요리나 중국요리 등에서 쉽...
- M마이민트 조회 4,170추천 7
- 바나나의 효능[11]
- * 바나나의 효능 * 평소에 바나나 즐겨 드시나요?바나나의 효능을 알아봅시다~ ف. 변비예방 바나나에는 비타민A와 C가 풍부하고 팩틴이라는 성분이 함유되어 있어몸에 축적된 독소를 배...
- M마이민트 조회 2,365추천 18
- 상황별 올바른 파스 사용법[6]
- 파스의 종류가 이렇게 많았다니!파스 종류만큼 파스 사용법이 다 다르다는거 알고 계셨나요? 이 상황에선 이 파스!어떻게 써야 하는지 알려드릴게요~ 다신후엔 쿨파스, 만성통증엔 핫파스두개는 붙였을때 느낌이 확...
- M마이민트 조회 4,157추천 4
- 술마시면 붉어지는 얼굴, 왜이럴까?![7]
- 술을 마시면 얼굴이 빨개지는 사람들이 있는데요.그러다가 계속 마시면 원래대로 돌아오는 사람이 있죠!!그럼 얼굴이 하얘지면 술이 깬 것이다?라고 생각하고 계셨나요?오늘은 술마시면 붉어졌다, 하얘지는 얼굴이 왜이런지 알려드릴게요. ...
- M마이민트 조회 2,342추천 9
- 건강검진 전 껌씹어도 되나요?[1]
- 건강검진을 앞두고, 알아야 할 주의해야하는 사항들!기본적인 사항이지만, 놓칠 수 있으니까정확한 검진 결과를 위해서 미리 체크하세요! 1. 혈압은 왼팔로 재야 한다?X 양쪽 팔의 혈압차이는 10mmHg이하입니다.그렇기 때문에 ...
- M마이민트 조회 7,526추천 3
- 무료 독감예방접종 아직 안맞으셨나요?![3]
- 혹시 아직 무료 독감예방접종을 안맞으셨나요!?소아, 노인, 임산부일 경우에는 독감예방접종을꼭 맞아야 하는데요! 독감예방접종은 10세 미만의 아동,50세 이상의 성인,양로원, 요양기간에 있는 분,3개월 이상의 임산부이외에 만성...
- M마이민트 조회 2,906추천 1
- 골다공증과 관련된 음식들의 진실![1]
- 매일매일 올라오는 민트라이프!일주일에 한 두번 정도는 어쩔수 없이 맥주 먹어야겠네~
- F1민트Life 조회 5,077추천 1
- 너만 모르는 피칸 효능[8]
- 견과류가 건강에 도움이 된다는 것이 알려지면서 많은 이들이 견과류를 찾고 있다. 견과류 종류만 해도 매우 다양하고 견과류에 따라 효능도 다르다. 많은 견과류 중에서도 주목을 받는 견과류가 있다. 그 주인공은 '피칸'이다. 피칸 껍질을 벗기면 호두와 모양이 비슷하다. 비...
- D8팁팁뉴스 조회 22,919추천 8
- 알레르기 비염약 먹고있다면? 졸음운전 주의[1]
- 봄을 맞이하여 꽃가루, 미세먼지등 알레르기 비염때문에 고생인 이들이 많다. 알레르기 비염이란 꽃가루, 진드기등 알레르기 유발물질에 의해 몸안에 나타나는 면역증상으로 재채기, 콧물, 코막힘, 가려움증등의 증상을 보인다. 실제로 알레르기 비염때문에 고생하는 이들이 점점 늘...
- D8팁팁뉴스 조회 18,250추천 0
- 혈압이 들쑥날쑥? 제대로 측정하는 방법[4]
- 최근 서구화된 식습관과 운동 부족등의 여러가지 이유로 고혈압 환자가 늘어나고 있다. 고혈압은 각종 질병의 원인이 될 수 있으므로 관리가 중요하다. 혈압관리가 중요한만큼, 지하철, 은행등 많은 장소에서 혈압을 측정하는 기계들을 볼 수 있다. 그런데 혈압이 측정할때마다 들...
- D8팁팁뉴스 조회 28,087추천 4
- 멀미약 복용시 주의할 점[2]
- 어딘가를 이용할때 설레이고 들뜬 마음도 드는 한편, 멀미때문에 고민인 분들이 많다. 이들은 대부분 멀미약을 복용하곤 하는데 멀미약에도 몇가지 주의할 점이 있다. 멀미약은 승차하기 30분에서 1시간정도 전에 미리 복용하는 것이 좋다. 또한 멀미가 심할 경우 4시간 간...
- D8팁팁뉴스 조회 18,672추천 0
- 신생아 배꼽관리는 어떻게?[7]
- 신생아의 경우에는 배꼽관리가 중요하다. 배꼽은 엄마와 뱃속에서 부터 영양을 공급받고 노폐물을 배출하는 통로로, 탯줄을 자르고 남은 것이 바로 배꼽이다. 신생아 배꼽은 탯줄후에 10~20일정도 지나야 닫히는 것으로 배꼽에 붙은 탯줄은 10일정도 지나면 자연스럽게 떨어...
- D8팁팁뉴스 조회 14,466추천 7
- 감기약과 비타민C 같이 먹지 마세요![2]
- 날씨가 추워진만큼, 건강관리에 더욱 더 신경써야할때이다. 특히나 감기에 걸린 이들이 많은 가운데, 감기에 빨리 낫기위해서 감기약과 비타민C를 함께 먹는 이들이 많다. 비타민C가 감기를 빨리 낫게 해준다고 생각하고 같이 먹는 이들이 많지만, 감기약과 비타민C는 같이 먹지...
- D8팁팁뉴스 조회 18,900추천 1
- 알약 잘 삼키는 꿀팁![8]
- 어린이 뿐아니라 어른들중에서도 알약을 삼키기 힘들어하는 경우가 많다. 그동안 알약을 잘 삼키지못해 고민이었다면 주목해보자. 알약을 삼키기 힘든 이유는 여러가지가 있지만 그중에는 연하곤란이 원인인 경우도 많다. 연하곤란은 식도의 운동성에 문제가 있거나 공간이 좁아 읍...
- D8팁팁뉴스 조회 17,894추천 7
- 추울수록 두통이? 겨울두통 예방법[1]
- 겨울이면 두통을 호소하는 경우가 많다. 겨울이면 왜 두통이 심해질까? 찬 기운이 혈관을 자극하게 되면서 두통이 생길 수 있다. 특히나 실내외 실외의 온도차가 많이 날수록 혈액이 수축되면서 혈액순환이 잘 안되게 되면서, 결국 두통이 심해지는 것이다. 겨울두통을 예방하...
- D8팁팁뉴스 조회 9,976추천 3
- 해열제 없을 때 감기 열 내리는 방법[8]
- ▲ 해열제 없을 때 감기 열 내리는 방법 갑작스럽게 몸에서 열이 날 땐 어떻게 대처하는 것이 현명한 방법일까? 열이 나면 해열제를 먹기 마련이다. 하지만 당장에 해열제조차 없다면 손수 체온을 내릴 수밖에 없다. 해열제가 없을 때 체온을 빨리 내리는 방법은 무엇일까?...
- D8팁팁뉴스 조회 100,804추천 11
- 밥 먹을 때 비 오듯 나는 땀, 원인은?[9]
- ▲ 밥 먹을 때 비 오듯 나는 땀, 원인은? 혹시 밥을 먹다가 땀을 많이 흘리지는 않는가? 밥을 먹을 때마다 비 오듯 흐르는 땀 때문에 고민인 사람도 있을 것이다. 유독 뜨거운 음식 앞에서 긴장하기 일쑤다. 이렇게 밥을 먹을 때마다 흐르는 땀, 건강에 이상이 있는...
- D8팁팁뉴스 조회 25,158추천 9
- 자궁에 좋은 음식, 어떤게 있을까
- 최근 20·30대 젊은 여성들에게도 자궁관련 질환들이 많이 발생하고 있다. 스트레스, 흡연, 음주, 잘못된 식습관으로 인해 자궁건강이 안좋아지고 있는 만큼, 자궁에 좋은 음식들을 알아보자. 1. 부추 부추에는 비타민A, 철분, 칼슘을 포함한 각종 영양소...
- D8팁팁뉴스 조회 16,383추천 1
- 화상에 오소리 기름 효과 좋아[6]
- ▲ 화상에 '오소리기름' 효과 좋아 겨울잠을 자는 오소리는 11월에 지방이 가장 풍부하다. 이때 오소리의 지방은 등에 가장 많은데, 오소리 지방에서 추출한 기름에는 불포화지방산이 많아 상온에서도 굳지 않아 바로 섭취할 수 있다. 불포화지방산은 혈액에 스며들...
- D8팁팁뉴스 조회 25,512추천 7
- 땅에 떨어진 음식, 3초안에 먹으면 정말 안전할까?[6]
- ▲ 떨어진 음식 3초안에 먹으면 안전할까? 땅에 떨어진 음식, 3초안에 먹으면 정말 안전할까? 땅에 떨어진 음식이라도 3초안에 먹으면 괜찮다는 말을 들어본 적이 있을 것이다. 주위에서도 흔하게 떨어진것도 빨리 털어 아무렇지 않게 다시 먹는 모습들을 종종 볼 수 있다...
- D8팁팁뉴스 조회 7,037추천 7
- 음주 전 먹으면 좋은 음식 5가지, 숙취 걱정 NO![2]
- ▲ 음주 전 먹으면 좋은 음식 5가지 음주 전 먹으면 좋은 음식 5가지 음주 전 먹으면 좋은 음식 5가지가 화제다. 술자리가 잦아지게 되면 더욱 극심한 숙취를 불러오기 마련이다. 숙취를 막기 위해서는 적정선의 음주를 하는 것이 좋지만 술을 마시다보면 적정선의 음주를...
- D8팁팁뉴스 조회 135,647추천 3
- 바테르 증후군[31]
- 여러분 바테르 증후군이라고 아시나요?㺊만 명의 신생아 중 16명 정도만 발생하는희귀 질환 중 하나로 vacter 연합이라고도 불립니다.증상으로는 척추, 항문, 심장, 요골 등의 기관의기형을 유발하는 질환으로, 안타깝게도 아직은정확한 원인이 밝혀지지 않았습니...
- F1d1dw2 조회 1,991추천 18
- 소아비만인 우리 아이, 탈출해 보자![2]
- 코로나로 인해 집 안에만 있는 시간이 점점 길어지는 요즘, 소아비만이 증가하고 있습니다.날이 갈수록 심각해지는 소아비만! 우리 아이가 소아비만을 탈출할 수 있는 방법을 알려드리도록 하겠습니다. ل~6세의 권장...
- M마이민트 조회 1,901추천 2
- 고개를 숙여? 들어? 어떡해야 돼! 코피, 헷갈리시나요?[8]
- 옆사람이 갑자기 코피가 나 당황스러웠던 경험이 있으신가요?나는 코피 자주 안 나서 대처법을 잘 모르는데.. "일단 휴지로 막고 있어봐!" 라고 하신 적 있으신가요?그런 분들을 위해 가져온 대처법과 코피의 원인! 지금부터 알려드립니다. ...
- M마이민트 조회 1,804추천 9
- 생각지 못했던 좋지 않은 습관 3가지![5]
- 자신의 건강에 관심이 없는 사람은 어디에도 없겠죠?건강 관리를 위해 많은 투자를 하지만 생각하지 못했던 습관이 좋지 않다고 합니다. 속쓰림에 우유속이 쓰리면 우유가 위벽을 코팅해보호한다고 생각해 마시는분들이 많으신데요.오히려 우유는 더 많은 ...
- M마이민트 조회 2,559추천 6
- 여자들의 건강에 좋지 않은 생활 습관들![1]
- 여성들은 청결을 유지하고 자신을 가꾸기 위해 많이 신경쓰는데요.이를 위해 하는 행동들 중 건강에 좋지 않은 습관들이 있다고 하네요. 머리 꽉 묶기머리카락은 단정하게 하거나 휘날리는게 거슬려서머리를 뒤로 꽉 묶는 여성들이 많은데이는 두피에 자극...
- M마이민트 조회 1,930추천 1
- 간이 나쁘면 나타나는 증상들[3]
- [간이 나쁘면 나타나는 증상들] 1. 감기에 잘 걸리거나 한번 걸린 감기는 잘 떨어지지 않는다 / 2. 혈당치가 높아진다 / 3. 가스가 차고 변비나 설사가 생긴다 / 4. 쉽게 피로하여 회복이 잘 안된다 / 5. 입에서 구취가 나며 입안이 텁텁하다 ...
- F1danjuu 조회 7,160추천 5
- 진짜 배고픔? 가짜 배고픔? 구별하는 방법[2]
- 밥을 먹은지 얼마 안된 것 같은데..활동량도 많지 않았는데 벌써 배가 고프다니? 이게 진짜인지? 가짜인지!감정적인 허기가 아닌지!! 구별할 수 있는 방법을 알려드릴게요^^ 진짜배고픔&nbs...
- M마이민트 조회 3,404추천 1
- 장수하는 15가지 비결[12]
- ① 화를 내지 말자.흥분 할 때마다 수십만 개의 뇌세포가 사라진다. ② 좋은 물을 많이 마셔라.몸도 마음도 머리도 육체도 맑아진다. ③ 성격을 바꿔라우울한 성격은 밝게 내성적이면 외성적으로.낙천적인 사람은 치매에 걸리지 않는다. ④ 뇌에 좋은 음식을 섭취하라...
- E7문학전집 조회 7,379추천 14
![[이정주의 PBA 시선]](https://www.gukjenews.com/news/thumbnail/202512/3449272_3588766_367_v150.jpg)
