건강한 발을 위한 발건강 수칙 7가지 [7] 1. 엄지발가락 당기기� 양 엄지 발가락 사이에 두꺼운 고무밴드를 두르고 서로 반대편을 향해 힘껏 당깁니다. 이 상태로 5초 동안 그대로 있습니다. 이를 반복 ... M 마이민트 조회 9,939 추천 10 반신욕 효능과 효과 [6] 반신욕 효능 / 반신욕 효과 � Dr.balance � � � � 안녕하세요 닥터발란스입니다 *^^* � 요즘 만성피로에 시달리고 계시는 분들 많으시죠? �... F1 ssssunny 조회 17,605 추천 9 옆구리 통증? [4] 간혹 오른쪽 옆구리가 아픈 적이 있으신가요? 그런데 통증이 한달도 넘게 지속되고 있다면, 같은 부위에 통증이 지속된다면 누구나 자신에게 큰 병이 생긴 ... M 마이민트 조회 21,514 추천 4 눈 건강의 필수! 렌즈관리법 렌즈를 사용할때는 눈에 끼는 것이라 세척이 제대로 되지 않으면 눈이 충혈되거나 염증이 생길 위험이 있는데요. 평소 렌즈를 잘 관리해야만 오래쓸 수 ... M 마이민트 조회 6,101 추천 1 어디서 맞은 적도 없는데 멍이 자꾸 생긴다면? [4] 어디에 부딪치지도 않았는데 자꾸 멍이 생긴다면 몸에 무언가 문제가 있다는 뜻인데요, 오늘은 몸에 자꾸 멍이 드는 이유를 알려드리겠습니다... M 마이민트 조회 3,877 추천 2 현대인의 적 스트레스, 정신건강을 지키는 법 ! [4] 요즘 현대인들이 많은스트레스와 우울증으로 시달리고 있는 요즘 정신건강 증진을 위한 노력 함께 알아보도록 해요 스트레스를 줄여주는 음식 음식은 뇌 세... M 마이민트 조회 1,911 추천 4 신생아 배꼽관리는 어떻게? [7] 신생아의 경우에는 배꼽관리가 중요하다. 배꼽은 엄마와 뱃속에서 부터 영양을 공급받고 노폐물을 배출하는 통로로, 탯줄을 자르고 남은 것이 바로 배꼽이다. 신... D8 팁팁뉴스 조회 14,586 추천 7 생리통이 심하다면? 자궁근종 의심! [10] 가임기 여성이라면 한번쯤은 생리통 때문에 고생한 적이 있을 것이다. 생리통은 많은 여성들이 겪는 흔한 증상으로 경우에 따라서는 심한 생리통때문에 일상생활... D8 팁팁뉴스 조회 10,804 추천 20 갈증해소, 물 마시는 방법?! [6] ▲ 물 마시는 방법 날이 더워지면 갈증을 더 자주 느끼게 되는데, 특히 야외활동을 오래 하다 보면 그 증상이 더욱 뚜렷해진다. 보통 갈증을 느끼게 되면 물을 ... D8 팁팁뉴스 조회 10,099 추천 8 심근경색의 원인과 증상 / 좋은음식,차 추천! [6] 심근경색의 원인 � 심근경색은 심장근육의 조직이나 세포가 괴사하게 되는 무섭고 위험한�질병인데요~~~ 스트레스,운동부족,비만,흡연... 고지혈증,당뇨,고혈... M 마이민트 조회 19,292 추천 6 만성피로를 의심해 보자 자도자도 피곤하고 푹 잔것 같은데도 피곤하다면 만성피로를 의심할 수 있는데요. 무슨 일을 해도 몸이 나른하고 의욕이 없어지는 만성피로, 어떻게 해야 퇴치할... M 마이민트 조회 5,496 추천 3 건강하게 오래살자 [7] 누구나 오래 살고 싶다. 아니 사는 동안에 건강하고 싶다. 물론 건강하고 오래 살면 더욱 좋겠다. 영국 일간지 가 밝히는 건강하고 오래 사는 방법.... M 마이민트 조회 3,138 추천 6 꼭 알아야 할 치아상식 7가지 [8] 1. 잇몸질환이 있을 땐 잇몸 약을 먹으면 낫는다 ? NO~~~!! 잇몸질환은 치태나 치석 같은 물질이 잇몸에 자극을 주어 생기는 ... M 마이민트 조회 4,967 추천 8 근시, 원시, 난시, 시력에 대한 모든 것! [6] 눈은 짧은 시간동안 복잡한 과정을 거쳐 사물은 보는 건 모든 분들이 다 아실거에요. 망막에 정확하게 초점이 맺히지 못할 때 생기는 현상을 보고 ... M 마이민트 조회 2,553 추천 6 솔로 비앙코 치약 구취 제거, 구강 건강에 좋다네용 [2] 요즘 구강 건강에 관심이 생겨서 치약 먼저 바꿔볼까 하고 있거든요 그래서 알아보던 중에 솔로 비앙코라는 치약을 봤어용~ 처음 들어보는 치약이라서 궁금했는... F1 얍얍J88 조회 5,939 추천 0 다가오는 12월 크리스마스트리 증후군에 주의하라 [4] 크리스마스 시즌이 되면 색색의 트리 또는 장식품으로 꾸민 거리와 집들로 크리스마스 분위기가 물씬 풍긴다. 그런데 크리스마스트리와 장식품에 의해 감기에 걸... D8 팁팁뉴스 조회 20,673 추천 4 담배 안 피워도 폐암에 걸리는 이유 [6] 폐암이라고 하면 흡연자의 질병으로 여기는 이들이 많다. 하지만 담배를 피우지않는 비흡연자여도 폐암에 걸릴 수도 있다. 실제 국립암센터 2014년 자료에 따르... D8 팁팁뉴스 조회 16,570 추천 12 코골이, 옆으로 누워서 주무세요! [7] 요즘 많은 이들이 코를 곤다. 단순히 코를 고는 현상보다도 코골이는 수면무호흡증을 동반할 수 있기때문에 적절한 치료를 받아야한다. 수면무호흡증은 코콜이로... D8 팁팁뉴스 조회 10,693 추천 8 근막통증 증후군 조기 치료가 중요해! [1] ▲ '근막통증 증후군' 조기 치료가 중요해! 잘못된 자세 또는 근육의 과도한 사용과 지속적인 수축·이완, 외상 등에 의해 뒷목, 어깨 부위, 등 근육에 통... D8 팁팁뉴스 조회 12,277 추천 3 혹시 나도 스마트폰 증후군?! ▲ 스마트폰 증후군 요즘은 스마트폰으로 못 하는 게 없을 정도로 스마트폰이 우리 일상 깊숙이 자리 잡고 있다. 이로 인해 예전에는 없던, 일명 '스마트폰 증후... D8 팁팁뉴스 조회 6,298 추천 1 무심코 하게 되는 피로를 유발하는 생활습관 무심코 하게 되는 피로를 유발하는 생활습관 날이 좋아지면서 춘곤증과 식곤증 등으로 하루종일 나른한 기분을 느끼게 된다. 그러나, 이 뿐만 아니라 매일 일상... D8 팁팁뉴스 조회 4,104 추천 1 금연 후 변비가 생기는 이유, 해결방법은? ▲ 금연 후 변비가 생기는 이유 금연 후 변비가 생기는 이유, 해결방법은? 비싼 담배값이 부담스러워 건강도 챙길 겸 올해 새로운 목표로 금연을 결심하는 사람... D8 팁팁뉴스 조회 14,778 추천 1 건강을 해치는 안 좋은 음주습관 ▲ 건강을 해치는 안 좋은 음주습관 건강을 해치는 안 좋은 음주습관 적당한 술은 몸에 좋은 영향을 끼치지만 과음은 건강을 나쁘게 만들듯이, 직장인들의 스트... D8 팁팁뉴스 조회 3,817 추천 0 겨울철 햇빛 부족에 약해지는 뼈, 비타민D결핍 주의 [6] 겨울철 햇빛 부족에 약해지는 뼈, '비타민D결핍' 주의 겨울철 부족한 햇빛 탓에 뼈가 약해짐에 따라, 비타민D결핍으로 병원에 찾는 사람들이 늘어나고 있다. 최... D8 팁팁뉴스 조회 3,996 추천 6 귀가 먹먹하고 어지러운 메니에르병, 평소 생활습관 관리 중요 [1] 국민건강보험공단(이사장 성상철)이 2010년부터 2014년까지 건강보험 진료비 지급자료를 분석한 내용에 따르면 '메니에르병(H81.0)'으로 인한 건강보험 진료인원... D8 팁팁뉴스 조회 5,911 추천 1 의자생활은 새로운 흡연! 의자생활은 새로운 흡연! 최근 몇 년 사이 서서 일하기 열풍이 불면서 높낮이 조절 책상, 스탠딩 데스크 등 다양한 이름의 키 높이 조절 책상... M 마이민트 조회 3,388 추천 0 식욕 억제 효과높은 다이어트 식품 2가지 식욕 억제 효과높은 다이어트 식품 2가지 사과 - 식사하기 약 30분전에 사과를 먹으면 함유된 섬유질과 수분으로 인해 포만감을 느껴 식사량을 줄인다. 2. 아보... M 마이민트 조회 8,289 추천 0 배를 들어가게 만드는 식품 배를 들어가게 만드는 식품 � 포만감을 주고 지방제거까지 해주는 배를 들어가게 만드는 식품 5가지를 소개합니다! � � � � � � � � � 1. 아보카도 �... M 마이민트 조회 12,977 추천 1 율무의효능 알아볼까요? 율무의효능 알아볼까요? � � 오늘 보니 율무밥으로 다이어트를 할수 있다고 하더라구요. 어떤 효능이 있길래 그럴까 궁금했는데 이렇게 알아보게 되네요. 율무... M 마이민트 조회 21,153 추천 1 [과호흡증후군] 과호흡증후군 원인과 증상 [8] 과호흡증후군 원인, 증상 � � � � � 우리의 몸은 호흡을 통해 산소를 받아들이고 이산화탄소를 배출시키게 되며 동맥 속 혈액의 이산화 탄소 농도는 평균적... M 마이민트 조회 21,198 추천 11 
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