한달에 10kg 감량하는 방법 [6] 한달에 10kg빼기?! 꾸준한 마음으로 노력한다면 가능하답니다. 1주차, 2주차, 3주차, 4주차별 다이어트방법 알려드릴게요. � � � � 1주차는 준비단계입니다.... M 마이민트 조회 17,599 추천 11 목감기에 걸린 당신, 소금물 가글을 해라 [15] 날씨가 쌀쌀해지는 요즘, 감기때문에 고생하는 이들이 많다. 이들 중에서는 감기에 빨리 낫기위해 소금물로 가글을 하는 경우가 있다. 정말로 소금물로 가글하는... D8 팁팁뉴스 조회 39,176 추천 10 피로해소하는 눈코귀입 자극 혈자리 [7] ■ 피로해소하는 눈코귀 자극 혈자리 병원에서 의사들이 문진을 할 때 얼굴을 보고 건강을 체크하지요~ 얼굴 중에서도 중요한 부위가 눈, 코, 귀, 입... F1 똑똑한맘 조회 17,631 추천 10 폭염을 이기는 건강 습관 4가지 [7] 요즘 날씨 많이 덥죠~! 이럴때 필요한 폭염을 이기는 건강 습관 4가지를 가지고 왔어요~! 태양을 피하는 방법이 없다면 폭염을 이기는 건강 습관 만으로도... E7 화이트하우스 조회 5,583 추천 7 여러가지 탈모 유형별 맞춤 처방법 [43] E10 샤프라니 조회 2,229 추천 28 홍삼, 이런 분들이 드시면 큰일나요! [13] 매년 건강기능식품 1위를 차지하는 홍삼은 우리나라 사람들이 많이 선호합니다. 홍삼은 대표적 기능으로 면역력 증진과 원기 회복에 좋다고 알려져 있는데... M 마이민트 조회 3,944 추천 26 완전식품 달걀과 같이 먹으면 두 배로 좋은 음식 5가지 [11] 계란은 삶아 먹고, 구워 먹고, 다른 음식에 묻혀 먹으면서 다양한 요리를 하기도 하는데요. 어떤 것과 먹어도 늘 맛있고 담백하죠. 영양학적으로도 뛰어나... M 마이민트 조회 4,402 추천 9 손발이 꽁꽁, 수족냉증 원인과 예방법! [11] 날이 조금씩 추워지기 시작하면서 수족냉증을 가진 분들이 고생을 하고 계시죠. 실내에서도 손발이 꽁꽁 언 분들이 정말 많은데요, 오늘은 수... M 마이민트 조회 2,173 추천 7 요새 자꾸 깜박깜박 하고 기억이 바로 안 난다.. 치매일까? [6] 요새 자꾸 깜박하고 기억이 바로 나지 않으신가요? 현대에 들어서 치매는 나이가 든 사람 뿐 아니라 젊은 사람에게도 찾아올 수 있습니다.... M 마이민트 조회 2,454 추천 5 집에서 손쉽게 만드는 디톡스 워터 3가지! [7] 하루에 2리터 이상 물을 먹는게 좋다고 하죠. 하지만 생각보다 꾸준히 마시기 어려운게 물인데 그냥 물이 아니라 디톡스 워터로 더 맛있고 건강을 챙기세... M 마이민트 조회 1,882 추천 9 건조한 겨울철 피부 관리! [3] 벌써 날씨가 많이 쌀쌀해졌고 겨울이 다가오고 있는데요! 이런 겨울철에는 피부에 더 많은 신경을 쏟아야하죠. 손 겨울철 차갑고 건조한 칼바람은 ... M 마이민트 조회 1,697 추천 3 최고의 공기 청정 식물 BEST 3 [2] 실내에 있는 시간이 길어지는 요즘 쾌적한 실내 환경을 유지를 위한 최고의 공기 청정 식물 BEST 3 1. 아레카야자 노란 줄기색 때문에 황야자라고도 불리는 아레... D4 mint박하사탕 조회 1,623 추천 3 자외선으로 지친 피부 어떻게 관리하나요? [2] 본격적인 더위가 시작되고 휴가 시즌이 시작되면서 뜨거운 태양으로부터 피부의 수분을 빼앗기고 있으신가요? 자외선은 피부의 비타민D의 합성을 유... M 마이민트 조회 1,472 추천 1 여신의 과일 알고 계신가요? [7] 여성의 과일이라고 하면 어떤것이 먼저 떠오르나요? 아마도 석류가 먼저 떠오르실겁니다 혹시 석류보다 여성에게 좋은 영양성분이 더 풍부한 과일 알고 계... M 마이민트 조회 1,569 추천 6 출산후 피부관리 어떻게 하고 계신가요? [3] 가뜩이나 안 좋은 출산 후 피부 건강을 더 나쁘게 하는 습관들이 있다는 사실, 알고 계신가요? 실제 호르몬 변화로 인해 출산 후 피부 컨디션... M 마이민트 조회 2,136 추천 0 이것을 배불리 먹고 다이어트 하라! [2] 배부르게 먹고도 살 뺄 수 있는 방법이 있다?! 배부르게 먹어도 살이 빠질 수 있다는데요... 그 이유는 무엇일까요? 건강한 음식을 먹... M 마이민트 조회 1,674 추천 0 면역강화에 딱 좋아! 베스트 과일 5 [8] 몸에 좋고 맛도 좋은 다섯 가지 과일, 올여름 면역강화, 맛있게 올려볼까요? 6~8월에 제철을 맞이하는 복숭아는 지금 먹으... M 마이민트 조회 1,844 추천 8 생각지 못했던 좋지 않은 습관 3가지! [5] 자신의 건강에 관심이 없는 사람은 어디에도 없겠죠? 건강 관리를 위해 많은 투자를 하지만 생각하지 못했던 습관이 좋지 않다고 합니다. 속쓰림에 ... M 마이민트 조회 2,566 추천 6 홈트레이닝할때 있어야할 잇템들! [9] 요즘 헬스장 가기도 꺼려지고 집에서 홈트 많이하시죠? 홈트할때 필요한 아이템들 소개해드립니다. 요가매트 홈트레이닝의 필수템 중에서도 필수템... M 마이민트 조회 1,821 추천 9 마스크 쓰고 운동해도 되나요? [8] 치명적인 바이러스로 인해 모든 것을 조심해야하는 요즘..! 하지만.. 일부 운동인들은 이 시국에도 헬스장을 향하시는 분들이 많은데요. 코로나로 감염 우려로 ... M 마이민트 조회 14,394 추천 10 ♠ 생강이 여자에게 보약인 이유 18 ♠ [12] ♠ 생강이 여자에게 보약인 이유 18?♠ 1. 몸을 따뜻하게 해 여성 질환을 예방한다 각종 여성 질병은 몸에 냉기가 흐를 때 발생한다. 생강은 부신수질이라는 호... F1 danjuu 조회 5,074 추천 7 결혼 3개월 심한 입냄새로 이혼 남자, 입냄새 고치는 방송 [6] 입냄새로 이혼 당하면 어떤 기분일까? 구강관리 아무리 열심히 해도 안 없어지는 입냄새를 구강유산균 먹고 고침. 만성 설사병을 장이 건강한 다른 사람의 대변(... F1 자린크루지 조회 14,098 추천 9 모기 물렸을 때 올바른 대처방법 [2] 모기 물렸을 때 올바른 대처방법에 관한 이야기 입니다 모기 정말 귀찮은 존재입니다~~ 안 물리면 딱 좋지만 물렸을 때 가려움증에서 얼른 벗어나게 하는 대처방... F1 뉴질시골아낙 조회 6,261 추천 4 직접 만들어 더욱 건강한 간단 매실청 만들어봐요! [5] 얼마전 방영한 살림남을 보고 있는데 매실청 담구는 장면이 나오더라구요 옆에 있던 아들이 애교부리면서 자기도 만들어보고 싶다길래... 못이기는척 만들... F1 빈이사랑 조회 11,455 추천 0 석면안전관리법과 석면피해구제법 오늘부터 시행 [2] 지난해 11월 개정한 '석면안전관리법'과 '석면피해구제법'이 오늘부터 시행된다. '석면안전관리법'은 석면해체작업 감리인 제도 개선을 주요 내용으로 학교나 재... D8 팁팁뉴스 조회 12,156 추천 1 우리 몸에 유익한 민간요법 [5] 우리 몸에 유익한 민간요법 64가지를 준비했어요~ 64가지 모두 빠짐없이 체크하셔서 유용하게 사용하세요! #민간요법 #우리몸에유익한 #민간요법64가지 1. 중풍 ... E7 travelhc 조회 11,294 추천 4 성관계 직전 화장실 가면 절대 안되는 이유 [12] 사랑하는 남녀가 하는 건강한 성관계는 연인과의 관계와 삶의 만족도를 높이는 데 일조한다. 많은 이들이 즐겁고 만족스러운 관계를 하기를 원하고 실제로 노력... E9 chrisjun 조회 23,044 추천 13 하루 3분 손가락 주물러주면 벌어지는 놀라운 변화 [14] "매번 머리가 지끈거리고 피로한데 좋은 방법이 없을까요?"� 시간에 쫓겨 건강을 챙기지 못하는 현대인들에게 꼭 필요한 손가락 지압법이 인기를 끈다. 지난 17... E9 달콤메론 조회 11,773 추천 14 아침? 저녁? 머리는 언제 감는게 좋을까 [4] 두피의 건강을 위해서라도 머리감기는 필수이다. 그런데 개개인에 따라 머리를 아침에 감는 이들도 저녁에 감는 이들도 있다. 실제로 아침과 저녁 중에서 언제 ... D8 팁팁뉴스 조회 22,519 추천 2 나쁜 콜레스테롤 수치 낮추는 방법 [9] 건강의 적 콜레스테롤! 주변에 콜레스테롤 수치 때문에 고생하시는 분들이 많으신데요.. 고혈압, 고지혈증 등으로 언제 어떻게 쓰러질 줄 모른다는게 정말 무섭... E8 상큼라임 조회 42,455 추천 11