독소배출 음식

첫 번째는 바로 미역입니다.

미역은 맛도 좋고 영양가도 풍부하지만

우리 몸 안에 있는 중금속을 제거해주는 매우 놀라운 효능을 갖고 있습니다.

미역 뿐만이 아니라 대부분의 해조류에는

우리 몸 속에서 소화되지 않고 잔재되어 있는

중금속, 불필요 지방, 환경호르몬과 같은 것들을 흡수 배출 하고 있습니다.

두 번째는 맛 좋은 된장입니다.

요리를 할 때 잡내는 날려버릴 때도 된장이 매우 유용하게 쓰인다는거 다 알고 계시죠?

주부님들이라면 기본적으로 갖고 있는 생활의지혜가 아닐까 생각됩니다.

(맥주도 잡내는 제거하는데 도움이 됩니다)

미역이 중금속을 제거한다면

된장은 담배를 태우시는 흡연자분들에게 매우 좋은 독소배출음식입니다.

된장의 경우 다른 것들보다 담배에서 나오는 니콘틴을 제거해주는 효능을 갖고 있습니다.

거기다가 가장 중요한 포.인.트 바로 항암작용에도 뛰어나가는 것

기억하시길 바라겠습니다.

마지막 세 번째로 돼지고기 입니다.

옛부터 돼지고기는 황사가 많이 이는 계절이나,

먼지가 많은 곳에 있었던 사람들에게 필수 음식 이었는데요.

그 이유는 위장에 있는 중금속 배출 및 해독을 해주기 때문이라고 합니다.

또한 돼지고기 안에 있는 불포화지방산의 경우 탄산가스를 중화하여

폐 속에 쌓여 있는 공해성 물질을 제거해 주기도 한다고 하네요.

미역, 된장, 돼지고기 이외에도

미나리, 양파, 마늘, 클로렐라, 물과 같은 것들이 독소배출음식에 해당된다고 합니다.