- 비타민C 하루 권장량[8]
- 우리 몸의 건강을 위해 필수로 섭취해 주어야 한다는 비타민C. 비타민C의 효능은 체내의 산화 작용과 환원 작용에 관여하며, 우리 몸 세포질의 성장을 촉진하는 ...
- M마이민트 조회 38,535추천 9
- 저체온증이란?[8]
- 적정 체온 이하의 체온을 가진 사람은 보통체온을 가진 사람에 비하여 기초대사, 면역력, 신체 밸런스 등의 부분이 낮은 것으로 나타난다고 합니다. 기본적...
- M마이민트 조회 5,804추천 6
- 저혈압에 관한 몇 가지 상식[7]
- 저혈압에 관한 몇 가지 상식 � � 저혈압은 일반적으로 혈압이 100/60 mmHg 이하인 경우를 말합니다. 또한 기립성 저혈압은 누웠다가 일어날 때 수추기 혈압이 ...
- M마이민트 조회 8,906추천 6
- 사회공포증 증상과 치료방법[6]
- 사회공포증 증상과 치료방법 � � 오늘 보니까 사회공포증에 대한 이야기가 있더라구요. 사회에서 당황하거나 바보스러워 보인 경험이 있다면 그게 트라우마가 ...
- M마이민트 조회 11,088추천 6
- 치질 예방법[9]
- 치질 예방법 오래서있거나 장시간 앉아계실 경우 주로 발생한다고 알려진 치질은 다른말로는 치핵이라 하며 잘못된 배변습관과 위에서 말한 업무 등의 이유로 장...
- M마이민트 조회 8,978추천 7
- 커피가 우리 몸에 미치는 영향[10]
- 커피는 어떤 효능을 가지고 있을까? � � � 몸에 좋지 않다고만 생각했던 커피... 하지만 커피에도 효능이 있다고 하는데요 !! 어떤 효능이 있는지 한번 알아...
- M마이민트 조회 13,730추천 17
- 스트레스 관리하기
- 취업난, 생활고, 학업, 직장상사, 업무 등 현대인들은 일상 속에서 많은 스트레스를 받고 살아가고 있습니다. 한 정신과 교수의 말에 의하면 50대 여성과 20대 ...
- M마이민트 조회 6,712추천 1
- 피부트러블 없애는 방법[1]
- 피부 트러블 없애는 방법 � � � 피부트러블 없애는 방법 1. 숙면을 취하자 � 피부 미인의 필수 조건은 바로 잠이라고도 하죠 ? 그 정도로 잠을 자는 것은 우...
- M마이민트 조회 6,747추천 0
- 덜 앉아 있는 요령 6가지
- 건강을 위해 몸을 많이 움직여야 하는 것은 당연지사! 하지만 하루종일 사무실 책상에 않아 있어야하는 여건이라면? 최대한 몸을 많이 움직일 수 있는 환경...
- M마이민트 조회 3,209추천 1
- 추울수록 두통이? 겨울두통 예방법[1]
- 겨울이면 두통을 호소하는 경우가 많다. 겨울이면 왜 두통이 심해질까? 찬 기운이 혈관을 자극하게 되면서 두통이 생길 수 있다. 특히나 실내외 실외의 온도차가...
- D8팁팁뉴스 조회 10,034추천 3
- 만성기침의 원인
- 만성기침의 원인 � � � 기침이란 우리 몸의 중요한 방어기전 중에 하나로 기도내의 이물질과 과도 분비된 기도 내 분비물을 제거하는 중요한 기전이다. 기침...
- M마이민트 조회 6,495추천 2
- 갑상선기능저하증 증상[6]
- 갑상선기능저하증 증상 � � 갑상선은 목 앞 중앙에 있는 나비 모양의 기관으로 갑상선호르몬과 칼시토닌을 만들고 분비하는 기관이다. 갑상선호르몬은 체온유...
- M마이민트 조회 17,435추천 6
- 많이 먹을수록 좋은 건강식품 6가지
- 많이 먹을수록 좋은 건강식품 6가지 � � � � 1)아몬드 및 견과류 가능하면 껍질 채 먹는 것이 좋다. 견과류는 단백질과 지방을 공급해 근육을 형성하고, 비...
- M마이민트 조회 8,037추천 1
- 편두통 증상, 방치하면 우울증까지?[7]
- 편두통의 증상, 방치하면 우울증까지? � � 편두통은 머리 한편에서 두통이 일어나는 증상이죠 생각보다 많은 분들이 편두통을 앓고 계신데요 가벼운 두통이 지...
- M마이민트 조회 9,520추천 7
- [3대 귓병] 감기후 3대 귓병 주의[6]
- [3대 귓병] 감기후 3대 귓병 주의 감기는 병원에 가도 그만 안가도 그만이라고 하죠. 하지만 감기를 앓은뒤 주위해야 하는건 귓병입니다. 요즘같이 ...
- M마이민트 조회 8,755추천 7
- 진드기를 제거하려면?[6]
- 진드기를 제거하려면? 잠시 많은 사람들을 공포에 몰아 넣었던 살인진드기를 기억하시나요? 살인진드기는 참진드기의 일종으로 쥐, 강아지 등에 붙어 살다가 사...
- M마이민트 조회 9,448추천 6
- 발냄새 없애는 방법[10]
- 발냄새가 나는 이유??? 발냄새는 발가락의 겹치는 부분에 습기가 차게 되고, 피부의 온도가 상승하며 곰팡이가 활동하기 좋은 환경을 만들게 되고, 이러한 피부 ...
- M마이민트 조회 6,451추천 7
- 여름철 다이어트를 위한 포만감 높은 음식은?[6]
- 1. 닭가슴살 멋진 근육을 키우기 위하여 닭가슴살을 드시는 분도 계시겠지만, 다이어트를 위하여 닭가슴살을 이용한 음식을 드시는 분들도 적지 않습니다....
- M마이민트 조회 7,271추천 6
- 갑자기 찾아 온 근육통![1]
- 근육통 푸는 법 1) 스트레칭 근육통을 예방하기 위해 스트레칭을 하듯 뭉쳐 있는 근육을 풀기 위해서 효과가 좋은데요. 스트레칭은 평소, 생활하게 되면 ...
- M마이민트 조회 12,161추천 2
- 포만감을 느낄 수 있는 방법[1]
- 쉽게 포만감을 느낄 수 있는 음식들과 습관을 소개해드리겠습니다. 물 자주 마시기 사람들은 배고픔을 느끼는 순간 뭐든지 많은 양의 음...
- M마이민트 조회 13,170추천 2
- 건강에 좋은 10가지 팁 !
- 1시간 운동보다 30분 운동을 � � � 우리는 운동을 하려고 마음 먹으면 만반의 준비를 하고 나가죠? 최대한 오랜 시간, 많은 땀을 흘리기 위해 무리해서 하는 ...
- M마이민트 조회 4,222추천 0
- 비타민 과다섭취, 오히려 독[1]
- 비타민이 우리몸에 필요한 영양소임은 많은 분들이 알고 있다. 그렇기때문에 건강을 위해 비타민을 꾸준히 섭취하는 이들이 많다. 음식중에서도 비타민을 섭취할...
- D8팁팁뉴스 조회 24,042추천 6
- 아이 우유, 눕혀서 먹이지마세요![8]
- 젖병을 사용하는 아이라면 주의할 점이 있다. 바로 아이를 눕힌 채로 우유를 먹이면 안된다는 점이다. 만약 아이를 눕힌 채로 우유를 먹이게되면 중이염이 발생...
- D8팁팁뉴스 조회 9,191추천 8
- 멀미약, 언제먹어야 효과적일까?
- 곧 다가오는 추석을 앞두고 고향으로 내려가는 분들이 많다. 즐거워야할 고향가는 길이 걱정인 분들이 많다. 바로 멀미때문이다. 멀미때문에 고생하고 있다면 벌...
- D8팁팁뉴스 조회 15,240추천 2
- 다한증에 좋은 음식, 식습관이 중요!
- 손, 발, 겨드랑이등등 땀이 많이나는 다한증은, 겪어본 사람만 알 수 있다고 할 정도로 스트레스가 심각하다. 과도하게 발생하는 땀때문에 누군가 만나기 싫어지...
- D8팁팁뉴스 조회 12,563추천 3
- 가려운 병 건선? 가벼운 병 아니네![6]
- 건선은 단순 피부 질환이 아닌 면역매개 질환이기 때문에 방치 하거나 치료를 중단할 경우 각질과 염증의 병변이 커지거나 악화해 치료가 오히려 어려워진다. 증...
- E7라임향수 조회 6,191추천 8
- 모르고 지나칠수 있는 다한증, 건강적신호가 켜졌다
- 안녕하세요 오늘은 여름철 다한증때문에 고민하는 분들을 위해 다한증에 관련 포스팅을 해볼까해요~ 다한증이란? 다한증은 과도한 땀분피가 ...
- E5러비더비 조회 5,013추천 1
- 졸릴 때 눈을 비비는 이유는?[6]
- ▲ 졸릴 때 눈을 비비는 이유는? 졸릴 때 눈을 비비는 이유는? 평소에는 그냥 멀쩡하다가도 어느 순간 졸리기만 하면 나도 모르게 눈이 침침해지고 눈을 비비는 ...
- D8팁팁뉴스 조회 9,025추천 6
- 혈압을 낮추는데 도움되는 식품 7가지 효능 대박
- ▲ 혈압을 낮추는데 도움되는 음식 7가지 혈압을 낮추는데 도움되는 식품 7가지 '효능 대박' 혈압을 낮추는데 도움되는 식품 7가지가 누리꾼들 사이에서 큰 관심...
- D8팁팁뉴스 조회 11,654추천 0
- 따릉이 서울자전거 이달 15일 러쉬
- 태그:따릉이,서울자전거 서울에 본격적인 자전거 시대의 포문을 열 공공자전거 '따릉이'가 오는 목요일 시내 5개 지역에서 일제히 운영을 개시한다. 서울시는 10...
- D8팁팁뉴스 조회 2,253추천 0
![[3대 귓병] 감기후 3대 귓병 주의](https://img.mimint.co.kr/know/thumb/2014/4/K20140409174927131.jpg)
