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집에서 혼자하는 셀프 피부 관리법

M마이민트

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환절기에 접어들게 되면 피부는 건조해질 수 밖에 없습니다.
특히 하루 종일 노출된 손은 더욱 건조해지기 쉽지만,
얼굴만큼 정성 들여 관리하는 사람은 많지 않은데요.
하지만 일주일에 한 번 정도는 손 관리를 해주시는 것이 좋습니다.

집에 있는 핸드크림 하나만 가지고도 충분히 관리를 하실 수 있어요.
핸드크림을 바른 뒤 비닐장갑을 끼고 10분 정도 방치하면 되는데요.
이때 스팀타월로 비닐장갑을 낀 손을 감싸면 더욱 빠른 영양이 흡수된다고 해요.
이때 핸드크림은 오랜 시간 뛰어난 보습 효과를 주는 글리세린을
다량 함유한 제품을 쓰면 좋습니다.

또한 핸드 케어 후, 간단한 셀프 손 마사지를 병행하면
손의 피로를 풀어주는데 도움을 줘요

엄지로 각 손가락의 손톱에서부터 손등까지 동그라미를 그리듯
마사지하는데 손가락 사이의 움푹 팬 부분을 나선형으로 돌리며 눌러주세요.

또한 한 손을 반대 손에 깍지를 낀 뒤 손가락 사이의 파인 부분을 힘껏 누르며
뒤로 젖히고 10회 이상 반복한 다음 손바닥을 주먹으로 강하게 치며 마무리 해주세요.
손목을 천천히 회전시키고 앞뒤로 구부렸다 펴기를 반복하시면 되요

여느 때와 같이 세안 후 스킨, 로션, 에센스, 영양크림까지 발랐음에도
불구하고 피부컨디션이 회복되지 않을 땐, 피부를 위한 케어가 필요해요.
이럴 때는 평소에 사용하던 수분크림과 스팀 타올을 활용하는 것이 좋은데요.

수건을 물에 적신 후 물기를 최대한 제거하고 전자레인지에 1~2분 정도 데우면
간단히 스팀 타월을 만들 수 있어요.
이렇게 만든 스팀 타올로 얼굴을 덮어 모공을 열어준 후, 수분 크림이나
수분에센스를 얼굴에 충분히 발라 골고루 팩을 해줍니다.
스팀타올의 증기가 모공을 열고 각질을 부드럽게 하여 팩 효과를 더욱 높일 수 있는데요.
평소에 사용하던 수분크림으로도 얼마든지 활용이 가능하며, 일주일에 1~2회 정도 해주면
고가의 화장품을 사용하지 않고도 관리를 받은 듯 매끈하고
부드러운 피부로 가꾸실 수 있어요

이렇게 스킨케어에 페이스 마사지까지 더하면 노폐물을 제거하고
혈액의 순환을 도와 얼굴 붓기를 막고 작아지게 하는 효과를 보실 수 있는데요.

손가락 끝이나 마디를 이용하여 이마 아래에서 위로 끌어올리듯이 눌러주세요.
눈 밑을 동그랗게 감싸고 있는 뼈를 톡톡 가볍게 두들겨 자극하고
코에서부터 바깥쪽을 눌러주며 얼굴 바깥쪽으로 옮겨가며 마사지를 해주시면 되요