- 마늘&감자의 영양[6]
- 마늘의 영양 � � 마늘은 당질, 비타민 B1이 주성분이며 마늘에 함유된 알리신은 � 비타민 B1의 파괴를 막아주는 역할을 하기 때문에 강장식품 � 으로 이용됩...
- M마이민트 조회 4,116추천 6
- 유통기한 지나도 괜찮은 음식[6]
- 유통기한 지나도 괜찮은 음식 � � 영국 언론 데일리메일에서 발표한 "유통기한이 지나도 괜찮은 5가지 음식" 을 소개해드릴게요 � � � � � � � 1. 토마...
- M마이민트 조회 10,357추천 8
- 축농증에 좋은 음식, 축농증 예방음식[8]
- 면역력이 약하거나 코 점막이 약한 분들은 비염, 축농증때문에 고생하는 분들이 많은데요 축농증에 좋은 음식, 예방되는 음식은 무엇인지 알아보아요. ...
- E8둠둠 조회 16,749추천 7
- 라면 칼로리[8]
- 라면 칼로리 � � 라면은 국수를 증숙시킨 후 기름에 튀겨서 만든 유탕면에 분말 수프를 별첨한 인스턴트식품을 말한다. � � � � � � 인스턴트라면이 처...
- M마이민트 조회 14,939추천 7
- 가지를 볶을 때[7]
- 가지를 볶을때 � � �� �� � �� 가지는 볶을 때, 기름을 많이 흡수한다. 그러므로 기름을 계속 넣다 보면��� 진작 먹을 때는 기름 맛만 나서 가지의 ...
- M마이민트 조회 8,568추천 9
- 달걀 보관 방법[8]
- 달걀은 뾰족한 쪽을 아래로 해서 보관 � � �� �� � �� 달걀 의 둥근 쪽에는 호흡하는 공간이 있어, 그 곳으로 호흡하며 신선도를�유지한다. 때문에 달...
- M마이민트 조회 8,557추천 9
- 콜레스테롤 적게 만들기[6]
- 콜레스테롤은 건강에 안좋다는 사실 알고계시죠? 저콜레스테롤로 요리를 할 수 있는 요리팁을 알려드릴게요 요리를 할 때 튀김을 좋아하시는 분들이 많은데요 콜...
- M마이민트 조회 4,288추천 11
- 제철맞아 맛도 영양도 UP... 가을사과 효능[16]
- 건강에 좋고 맛있는 음식을 먹기위해서는 제철음식을 먹어라고 한다. 가을을 맞아 다양한 제철음식들이 인기인 가운데 가을사과 효능이 화제이다. 가을사과는 10...
- D8팁팁뉴스 조회 32,879추천 13
- 시리얼이 다이어트에 도움될까?[15]
- 이제 봄이 다가오면서 다이어트를 열심히 하는 분들이 많다. 그런데 이들중에서는 다이어트를 위해 아침에 시리얼을 먹는 이들이 있다. 과연 시리얼이 다이어트...
- D8팁팁뉴스 조회 20,961추천 13
- 포도 깨끗하게 씻는 법, 아하![14]
- 포도는 달콤한 맛으로 많은 이들이 좋아하는 과일 중의 하나이다. 포도는 비타민, 무기질등이 풍부하여 피로회복에 좋고, 항암효과, 빈혈예방에 도움을 주는 등 ...
- D8팁팁뉴스 조회 10,864추천 12
- 달콤한 유산균 요구르트의 진실은?[10]
- ▲ 달콤한 유산균 요구르트의 진실은? 우유를 발효하여 만든 요구르트에는 유산균이 풍부하게 포함되어 있어 장내 세균을 없애주고 선인균을 늘리는 등 장내 유...
- D8팁팁뉴스 조회 10,113추천 10
- 프라이팬으로 등심 맛있게 굽는 방법[8]
- ▲ 프라이팬으로 등심 맛있게 굽는 방법 집에서도 식당에서처럼 등심을 맛있게 먹을 방법이 있을까? 집에서 석쇠를 용해 고기를 굽기란 쉬운 일이 아니다. 집에...
- D8팁팁뉴스 조회 30,711추천 14
- 귤 보관법, 귤의 효능과 귤보관하는 방법[11]
- 귤 보관법, 귤의 효능과 귤보관하는 방법 � � � 귤의 계절이 돌아왔어요. 겨울의 대표 과일인 귤은 보통 박스채로 구입해서 많이들 드시는데요~ 그러다보면 ...
- M마이민트 조회 29,128추천 16
- 강황의 성미와 효능[10]
- 강황의 성미와 효능 � � 강황은 성질은 열하며 맛은 맵고 쓰며 독이 없다. 징가와 혈괴, 옹종을 낫게 하며 월경을 잘하게 한다. 다쳐서 어혈이 진 것을 삭게 ...
- M마이민트 조회 18,133추천 11
- 남은 추석 음식 보관법[9]
- 남은 추석 음식 보관법 � � � 매년 추석이면 온 가족들과 함께 나눠먹을 음식을 풍성하게 만들다보니 남는 음식도 만만치 않죠, 남은 음식들을 효과적으로 보...
- M마이민트 조회 12,500추천 10
- 갈치의 효능[7]
- 갈치의 효능 � � 갈치는 최근 제철을 맞았는데요 갈치는 한국을 비롯해 일본, 타이완, 필리핀, 호주 등 대서양에 분포합니다 우리나라 서남해에서 많이 나는 ...
- M마이민트 조회 13,973추천 7
- 카레의 효능[7]
- 카레의 효능 � � 맛도 좋고 몸에도 좋은 카레! 최근 카레의 효능에 대한 다양한 연구가 진행되면서, 카레가 질병의 치료와 예방에도 효과가 있다는 사실이 밝...
- M마이민트 조회 21,303추천 8
- 쇠고기 보관법&쇠고기 효능 알아보기![2]
- 쇠고기 보관법&쇠고기 효능 알아보기! 쇠고기는 우리 한국사람들이 선호하는 고기 종류 중 하나입니다! 그리고 쇠고기는 예로부터 허약한 사람들에게 좋은 음식...
- M마이민트 조회 18,302추천 1
- 문어의 효능[10]
- [ 문어의 효능 ] � � 알고 먹으면 더 좋은 문어의 효능입니다. 문어는 칼로리가 낮은 식품중에 하나로, 100g 기준으로 74kcal를 가지고 있고 당질과 지질의 양...
- M마이민트 조회 33,857추천 9
- [블루베리] 안구건조증에도 좋은 블루베리 효능[8]
- [블루베리] � 안구건조증에도 좋은 블루베리 효능 � � � � 블루베리는 안토시아닌 성분이 풍부하게 함유되어 있어서 안구건조증의 특유증상인 눈의 뻑뻑함...
- M마이민트 조회 14,862추천 10
- 손에 밴 파 냄새 없애려면[7]
- 손에 밴 파 냄새 없애려면 � � � � � �� �� �손에�밴 파냄새로 곤란한 적 있었죠? �� 파를 다듬고 나면 손에서 파냄새가 심하게 나는데 이 냄새는 ...
- M마이민트 조회 6,803추천 9
- 발아 현미에 대하여[6]
- 발아 현미 건강식 � � � �딱딱한 현미를 흰밥처럼 맛있게 먹으면서 성인병 치유는 물론 암까지 예방한다 � �딱딱한 현미를 흰밥처럼 맛있게 먹으면서 성인...
- M마이민트 조회 8,617추천 8
- 막간 요리상식[7]
- 해산물 샐러드 산뜻하게 만드는 법 해산물을 샐러드의 재료로 쓸 때는 끓는 물에 레몬 1쪽과 와인 2큰술 정도를 넣고 살짝 데친 후, 빨리 얼음물에 담가 차...
- M마이민트 조회 4,381추천 8
- 요리에 따라 달라지는 술?[6]
- 1. 소주 희석식 증류수인 소주는 주로 음식을 맛있게 하는 용도 보다는 요리에 사용하는 육류와 해물의 잡내를 없애는데 많...
- M마이민트 조회 7,013추천 6
- 채소 고르는 TIP![8]
- 양파 껍질이 진한 빛을 띠고 윤기가 도는 것을 고른다. 양파는 모양이 동그랗고 껍질이 온전하게 붙어있으며 생기 짙은 것을 고른다. 또 마져봐서 살이 단단하고...
- M마이민트 조회 4,524추천 11
- 피망 보관방법[8]
- 피망 보관법 � 피망은 짙은 녹색에 표면이 윤기가 흐르고 표피가 두꺼운것이 좋습니다. 일반적으로 꼭지가 싱싱할수록 좋은것이며 손으로 눌러 보았을때 단단한...
- M마이민트 조회 11,190추천 10
- 설탕 적당히 드세요~![6]
- 보통 설탕은 장기간 보관하시면 굳어지죠? � 이건 변질된것이 아니기에 부수어 사용 하시면 됩니다! � 또한 설탕은 냄새를 잘 흡수하는 성질 이 있어 보관하실...
- M마이민트 조회 4,810추천 7
- 싱싱한 해산물 고르기[7]
- 굴 굴은 콜레스테롤 수치를 감소시키는 작용을 하며, 철분이 풍부해 빈혈 치료에도 좋습니다. 굴의 상태가 싱싱한 것은요 몸집이 오돌오돌하고, 통통하며 ...
- M마이민트 조회 4,641추천 7
- 알아둡시다![8]
- 1. 눌러 붙는 프라이 팬 짜증나! 프라이팬으로 음식을 할때 제일 짜증나는 것은 눌러붙는 현상! 그것을 피해보려고 기름을 잔뜩 두르면 질척거리고 재료가 ...
- M마이민트 조회 4,394추천 8
- 양파의 효능 알아볼까요?[6]
- 양파는 피를 맑게해주는 효과가 뛰어나고 고혈압, 동맥경화, 심장병, 당뇨병 등의 성인병을 예방해 줍니다. 이는 양파에 콜레스테롤을 분해하거나 혈압을 내...
- M마이민트 조회 7,389추천 7