- 요리마다 어울리는 쌈장 고르기[7]
- 맛있는 쌈장은 밥을 먹을 때 입맛을 돋우게 해주는데요 맛잇는 쌈장 요리팁에 대해서 알려드릴게요 우렁쌈장은 쫀득쫀득하게 씹히는 맛이 좋은데요 우렁쌈장은 ...
- M마이민트 조회 5,171추천 10
- 멍게의 효능과 성분, 멍게 손질법
- 멍게 어패류 > 멍게 제철 | 5월 지방질이 거의 없어 해삼, 해파리와 함께 3대 저칼로리 수산물 로 꼽히기도 함 상큼하고 시원한 맛이 일품으로 영양만점 ...
- E8둠둠 조회 14,136추천 0
- 깨끗하게 채소 씻는 방법[7]
- 오늘은 깨끗하게�채소 씻는 방법에 대해서 알아볼 텐데요. 깨끗하고 올바르게 씻어서 건강하게 드셔보세요^_^ � 깻잎, 상추 깻잎과 상추와 같은 잎 채소는 양...
- M마이민트 조회 19,902추천 8
- 생선 고르는 방법[2]
- 생선구이 또는 생선요리를 위하여 장보기를 하는 초보 주부님들이나� 심부름 하시는 남편분들께 도움이 되도록 생선 고르는 법에 대하여 올려 드립니다. � � ...
- M마이민트 조회 5,886추천 1
- 밤 구울때[6]
- 밤 굽기 군밤을 만들 때 하루전에 미리 바짝 건조시켜 주시면 껍질이 톡톡 떨어지는 군밤을 만나실 수 있습니다. 밤을 구울 때 주의사항 밤 머리 부분에 칼집을 ...
- M마이민트 조회 6,134추천 6
- 닭가슴살 맛있게 먹는 방법[2]
- 닭가슴살을 더 맛있게 먹는 방법은? � 다이어트 음식으로 유명한 닭가슴살 요리 근육을 키울 때 필수적으로 먹어줘야 한다고 하는데요 � 닭가슴살의 맛을 더 ...
- M마이민트 조회 14,057추천 6
- 포도씨 먹을까? 뱉을까? 고민한다면..[16]
- 새콤달콤한 맛으로 인기 과일 중의 하나인 포도는 다양한 종류의 포도가 출시되며서 많은 이들이 즐겨먹고 있다. 포도에는 당분이 풍부하여 피로회복에 좋고 비...
- D8팁팁뉴스 조회 30,404추천 23
- 어묵, 나트륨 함량 확인하세요[12]
- 겨울을 맞이하여 길거리에서 어묵을 먹는 분들이 많다. 뜨끈한 어묵과 어묵국물을 추운 날씨 몸을 따뜻하게 녹이기에 좋다. 이뿐만 아니라 어묵은 다양하게 요리...
- D8팁팁뉴스 조회 11,576추천 10
- 우뭇가사리는 0칼로리? 다이어트 식품으로 인기![8]
- ▲ 사진 : 네이버 블로그 (http://blog.naver.com/tanggokim/60197565774) ' 우뭇가사리 '는 특히 제주도 연안에서 5~7월 동안 70% 이상이 채취된다고 한다. 한...
- D8팁팁뉴스 조회 14,721추천 10
- 여자에게 좋은 연어의 효능![9]
- ▲ 여자에게 좋은 연어의 효능! 연어는 남녀노소 누구나 즐길 수 있는 음식이다. 연어에는 긍정적인 영향을 주는 효능들이 많이 들어 있는데, 특히나 여성들에게...
- D8팁팁뉴스 조회 13,126추천 8
- [블루베리] 안구건조증에도 좋은 블루베리 효능[8]
- [블루베리] � 안구건조증에도 좋은 블루베리 효능 � � � � 블루베리는 안토시아닌 성분이 풍부하게 함유되어 있어서 안구건조증의 특유증상인 눈의 뻑뻑함...
- M마이민트 조회 14,874추천 10
- 간단 요리 tip♥[6]
- 볶음요리 다시 데울땐 한번 볶았던 음식을 다시 데울 땐 프라이팬 가장자리에 따뜻한 물을 조금씩 넣어야 눌어붙지도 않고 느끼하지도 않다 ...
- M마이민트 조회 4,531추천 8
- 아욱의 효능 및 보관방법[6]
- 아욱 효능 � 아욱은 성질이 차갑고 매끄러워 대소변을 용이하게 볼 수 있도록 도움을 주는 효능이 있습니다. 특히 아욱의 씨는 동규자라 하여 시중에서도 손쉽...
- M마이민트 조회 40,811추천 13
- 요리 재료 마늘[2]
- 마늘 영양과 효능 � � 백합목 박합과의 여러해살이 풀이고 채소의 뿌리에 해당하는 구근류이며 맛과 향이 강한 마늘 희거나 붉은 줄무늬의 종이와 비슷한 껍질...
- F1송이송이 조회 4,550추천 1
- 재료 손질 방법[7]
- 재료손질 - 한번에 한가지 일을 몰아서 한다 장보고 재료를 식탁위에 올려 놓으면 이 엄청난 재료들을 보면서 뭐부터 해야 될지 모를때가 많습니다. 요리는 기본...
- M마이민트 조회 5,133추천 6
- 견과류의 효능[6]
- 건과류의 효능! 먼저 호두는 높은 열량을 지닌 식품으로 살을 찌게 하면서, 몸을 튼튼하게 하고, 피부를 윤택하고 머리카락을 검게하죠. 호두를 내피까지 ...
- M마이민트 조회 10,154추천 7
- 싱싱한 해산물 고르기[7]
- 굴 굴은 콜레스테롤 수치를 감소시키는 작용을 하며, 철분이 풍부해 빈혈 치료에도 좋습니다. 굴의 상태가 싱싱한 것은요 몸집이 오돌오돌하고, 통통하며 ...
- M마이민트 조회 4,658추천 7
- 카레 많이 드세요![7]
- 카레가 치매를 예방하는것이라기 보다는 카레에 들어가 있는 강황이 치매를 예방하는것이죠. 늘 카레를 먹는 인도인들은 알츠하이머 환자가 아주 적어...
- M마이민트 조회 4,461추천 7
- 채소요리할때 참고하세요![6]
- 1. 가지 잘 볶는 방법! ����� 요리할 때 저는 가지 볶는 방법이 어려워서 ����� 힘들었을 때가 많았습니다. ����� 가지는 볶을 때 기름을...
- M마이민트 조회 4,616추천 6
- 초보주부 생선 고르는법![7]
- 생선요리를 하시려는 초보 주부님들 위한 좋은 생선 고르는 법! � 1. 몸통을 확인하세요! 어떤 생선이라고 신선한 것은 외관이 그대로 보존되어 있겠죠. 몸통이...
- M마이민트 조회 6,287추천 16
- 미세먼지 심할 때 도라지 배숙 만드는 법, 재료·기대할 수 있는 점·쓴맛 줄이는 팁[2]
- 미세먼지 심한 날 집에서 따뜻하게 마시기 좋은 도라지 배숙 만드는 법을 정리했습니다. 재료와 분량, 끓이는 시간, 쓴맛 줄이는 팁, 보관법, 함께 하면 좋은 생...
- M마이민트 조회 434추천 3
- 호박 껍질까지 먹어도 될까?[20]
- 안녕하세요! 오늘은 "호박 껍질을 먹어도 될까?"에 대한 궁금증을 풀어보려고 해요. 평소에 요리할 때 호박 껍질을 벗겨내시는 분들도 많으실 텐데요, 사실...
- M마이민트 조회 1,900추천 10
- 흠집 난 토마토가 위험한 이유![15]
- 세계 10대 슈퍼푸드인 토마토는 다양한 비타민과 무기질, 풍부한 항산화 물질로 인해 노화 방지와 항암효과가 탁월하며, 알코올 분해 시 발생하는 독성물질 배출...
- D8팁팁뉴스 조회 15,315추천 15
- 전자렌지로 군고구마 만들기![22]
- 겨울철 별미인 군고구마. 군고구마는 사서 먹어야한다고 생각하는 분들이 많지만 집에서도 간단하게 만들 수 있다. 요즘에는 군고구마를 만들기위해 직화냄비를 ...
- D8팁팁뉴스 조회 38,950추천 21
- 포도 깨끗하게 씻는 법, 아하![14]
- 포도는 달콤한 맛으로 많은 이들이 좋아하는 과일 중의 하나이다. 포도는 비타민, 무기질등이 풍부하여 피로회복에 좋고, 항암효과, 빈혈예방에 도움을 주는 등 ...
- D8팁팁뉴스 조회 10,878추천 12
- 과일&채소별로 깨끗하게 씻는방법[7]
- 과일, 채소는 종류에 따라 껍질채 그냥 먹는 경우가 많다. 실제 껍질에 영양소가 많이 있다. 그런데 그냥 씻어서 먹다보면 왠지 모르게 농약이 남아있을것 같아...
- D8팁팁뉴스 조회 7,824추천 8
- 뻘속의 산삼! 산낙지의 효능[10]
- ▲ 산낙지의 효능 예로부터 산낙지는 쓰러진 소도 벌떡 일으킨다고 할 만큼 스테미너에 좋은 음식으로 알려져 있다. 그뿐만 아니라 산낙지에는 타우린과 인, 철...
- D8팁팁뉴스 조회 58,021추천 11
- 쉽고 간단하게 만드는 소스 레시피 꿀 TIP[9]
- ▲ 소스 레시피 꿀 TIP 쉽고 간단하게 만드는 소스 레시피 꿀 TIP 혼자 사는 1인 가구나 자취생들을 위한 쉽고 간단하게 만드는 소스 레시피 꿀 TIP이 있다. 평...
- D8팁팁뉴스 조회 5,472추천 10
- 겨울철 건강간식 고구마, 가장 맛있게 먹는 방법[7]
- 겨울철 건강간식 고구마, 가장 맛있게 먹는 방법 겨울철 건강간식 고구마, 고구마는 식물성 섬유가 많이 함유되어 있어 변비예방에 좋고, 베타카로틴의 물질이 ...
- D8팁팁뉴스 조회 7,078추천 6
- 10월 제철 음식[7]
- 10월 제철 음식 � � � 10월 제철음식으로는 홍합, 고등어, 전복, 굴, 무, 사과, 고구마, 게, 꽁치, 삼치, 늙은호박, 대하, 배, 석류, 귤, 갈치, 광어, 해삼 ...
- M마이민트 조회 40,149추천 27