요리마다 어울리는 쌈장 고르기 [7] 맛있는 쌈장은 밥을 먹을 때 입맛을 돋우게 해주는데요 맛잇는 쌈장 요리팁에 대해서 알려드릴게요 우렁쌈장은 쫀득쫀득하게 씹히는 맛이 좋은데요 우렁쌈장은 ... M 마이민트 조회 5,171 추천 10 멍게의 효능과 성분, 멍게 손질법 멍게 어패류 > 멍게 제철 | 5월 지방질이 거의 없어 해삼, 해파리와 함께 3대 저칼로리 수산물 로 꼽히기도 함 상큼하고 시원한 맛이 일품으로 영양만점 ... E8 둠둠 조회 14,136 추천 0 깨끗하게 채소 씻는 방법 [7] 오늘은 깨끗하게�채소 씻는 방법에 대해서 알아볼 텐데요. 깨끗하고 올바르게 씻어서 건강하게 드셔보세요^_^ � 깻잎, 상추 깻잎과 상추와 같은 잎 채소는 양... M 마이민트 조회 19,902 추천 8 생선 고르는 방법 [2] 생선구이 또는 생선요리를 위하여 장보기를 하는 초보 주부님들이나� 심부름 하시는 남편분들께 도움이 되도록 생선 고르는 법에 대하여 올려 드립니다. � � ... M 마이민트 조회 5,886 추천 1 밤 구울때 [6] 밤 굽기 군밤을 만들 때 하루전에 미리 바짝 건조시켜 주시면 껍질이 톡톡 떨어지는 군밤을 만나실 수 있습니다. 밤을 구울 때 주의사항 밤 머리 부분에 칼집을 ... M 마이민트 조회 6,134 추천 6 닭가슴살 맛있게 먹는 방법 [2] 닭가슴살을 더 맛있게 먹는 방법은? � 다이어트 음식으로 유명한 닭가슴살 요리 근육을 키울 때 필수적으로 먹어줘야 한다고 하는데요 � 닭가슴살의 맛을 더 ... M 마이민트 조회 14,057 추천 6 포도씨 먹을까? 뱉을까? 고민한다면.. [16] 새콤달콤한 맛으로 인기 과일 중의 하나인 포도는 다양한 종류의 포도가 출시되며서 많은 이들이 즐겨먹고 있다. 포도에는 당분이 풍부하여 피로회복에 좋고 비... D8 팁팁뉴스 조회 30,404 추천 23 어묵, 나트륨 함량 확인하세요 [12] 겨울을 맞이하여 길거리에서 어묵을 먹는 분들이 많다. 뜨끈한 어묵과 어묵국물을 추운 날씨 몸을 따뜻하게 녹이기에 좋다. 이뿐만 아니라 어묵은 다양하게 요리... D8 팁팁뉴스 조회 11,576 추천 10 우뭇가사리는 0칼로리? 다이어트 식품으로 인기! [8] ▲ 사진 : 네이버 블로그 (http://blog.naver.com/tanggokim/60197565774) ' 우뭇가사리 '는 특히 제주도 연안에서 5~7월 동안 70% 이상이 채취된다고 한다. 한... D8 팁팁뉴스 조회 14,721 추천 10 여자에게 좋은 연어의 효능! [9] ▲ 여자에게 좋은 연어의 효능! 연어는 남녀노소 누구나 즐길 수 있는 음식이다. 연어에는 긍정적인 영향을 주는 효능들이 많이 들어 있는데, 특히나 여성들에게... D8 팁팁뉴스 조회 13,126 추천 8 [블루베리] 안구건조증에도 좋은 블루베리 효능 [8] [블루베리] � 안구건조증에도 좋은 블루베리 효능 � � � � 블루베리는 안토시아닌 성분이 풍부하게 함유되어 있어서 안구건조증의 특유증상인 눈의 뻑뻑함... M 마이민트 조회 14,874 추천 10 간단 요리 tip♥ [6] 볶음요리 다시 데울땐 한번 볶았던 음식을 다시 데울 땐 프라이팬 가장자리에 따뜻한 물을 조금씩 넣어야 눌어붙지도 않고 느끼하지도 않다 ... M 마이민트 조회 4,531 추천 8 아욱의 효능 및 보관방법 [6] 아욱 효능 � 아욱은 성질이 차갑고 매끄러워 대소변을 용이하게 볼 수 있도록 도움을 주는 효능이 있습니다. 특히 아욱의 씨는 동규자라 하여 시중에서도 손쉽... M 마이민트 조회 40,811 추천 13 요리 재료 마늘 [2] 마늘 영양과 효능 � � 백합목 박합과의 여러해살이 풀이고 채소의 뿌리에 해당하는 구근류이며 맛과 향이 강한 마늘 희거나 붉은 줄무늬의 종이와 비슷한 껍질... F1 송이송이 조회 4,550 추천 1 재료 손질 방법 [7] 재료손질 - 한번에 한가지 일을 몰아서 한다 장보고 재료를 식탁위에 올려 놓으면 이 엄청난 재료들을 보면서 뭐부터 해야 될지 모를때가 많습니다. 요리는 기본... M 마이민트 조회 5,133 추천 6 견과류의 효능 [6] 건과류의 효능! 먼저 호두는 높은 열량을 지닌 식품으로 살을 찌게 하면서, 몸을 튼튼하게 하고, 피부를 윤택하고 머리카락을 검게하죠. 호두를 내피까지 ... M 마이민트 조회 10,154 추천 7 싱싱한 해산물 고르기 [7] 굴 굴은 콜레스테롤 수치를 감소시키는 작용을 하며, 철분이 풍부해 빈혈 치료에도 좋습니다. 굴의 상태가 싱싱한 것은요 몸집이 오돌오돌하고, 통통하며 ... M 마이민트 조회 4,658 추천 7 카레 많이 드세요! [7] 카레가 치매를 예방하는것이라기 보다는 카레에 들어가 있는 강황이 치매를 예방하는것이죠. 늘 카레를 먹는 인도인들은 알츠하이머 환자가 아주 적어... M 마이민트 조회 4,461 추천 7 채소요리할때 참고하세요! [6] 1. 가지 잘 볶는 방법! ����� 요리할 때 저는 가지 볶는 방법이 어려워서 ����� 힘들었을 때가 많았습니다. ����� 가지는 볶을 때 기름을... M 마이민트 조회 4,616 추천 6 초보주부 생선 고르는법! [7] 생선요리를 하시려는 초보 주부님들 위한 좋은 생선 고르는 법! � 1. 몸통을 확인하세요! 어떤 생선이라고 신선한 것은 외관이 그대로 보존되어 있겠죠. 몸통이... M 마이민트 조회 6,287 추천 16 미세먼지 심할 때 도라지 배숙 만드는 법, 재료·기대할 수 있는 점·쓴맛 줄이는 팁 [2] 미세먼지 심한 날 집에서 따뜻하게 마시기 좋은 도라지 배숙 만드는 법을 정리했습니다. 재료와 분량, 끓이는 시간, 쓴맛 줄이는 팁, 보관법, 함께 하면 좋은 생... M 마이민트 조회 434 추천 3 호박 껍질까지 먹어도 될까? [20] 안녕하세요! 오늘은 "호박 껍질을 먹어도 될까?"에 대한 궁금증을 풀어보려고 해요. 평소에 요리할 때 호박 껍질을 벗겨내시는 분들도 많으실 텐데요, 사실... M 마이민트 조회 1,900 추천 10 흠집 난 토마토가 위험한 이유! [15] 세계 10대 슈퍼푸드인 토마토는 다양한 비타민과 무기질, 풍부한 항산화 물질로 인해 노화 방지와 항암효과가 탁월하며, 알코올 분해 시 발생하는 독성물질 배출... D8 팁팁뉴스 조회 15,315 추천 15 전자렌지로 군고구마 만들기! [22] 겨울철 별미인 군고구마. 군고구마는 사서 먹어야한다고 생각하는 분들이 많지만 집에서도 간단하게 만들 수 있다. 요즘에는 군고구마를 만들기위해 직화냄비를 ... D8 팁팁뉴스 조회 38,950 추천 21 포도 깨끗하게 씻는 법, 아하! [14] 포도는 달콤한 맛으로 많은 이들이 좋아하는 과일 중의 하나이다. 포도는 비타민, 무기질등이 풍부하여 피로회복에 좋고, 항암효과, 빈혈예방에 도움을 주는 등 ... D8 팁팁뉴스 조회 10,878 추천 12 과일&채소별로 깨끗하게 씻는방법 [7] 과일, 채소는 종류에 따라 껍질채 그냥 먹는 경우가 많다. 실제 껍질에 영양소가 많이 있다. 그런데 그냥 씻어서 먹다보면 왠지 모르게 농약이 남아있을것 같아... D8 팁팁뉴스 조회 7,824 추천 8 뻘속의 산삼! 산낙지의 효능 [10] ▲ 산낙지의 효능 예로부터 산낙지는 쓰러진 소도 벌떡 일으킨다고 할 만큼 스테미너에 좋은 음식으로 알려져 있다. 그뿐만 아니라 산낙지에는 타우린과 인, 철... D8 팁팁뉴스 조회 58,021 추천 11 쉽고 간단하게 만드는 소스 레시피 꿀 TIP [9] ▲ 소스 레시피 꿀 TIP 쉽고 간단하게 만드는 소스 레시피 꿀 TIP 혼자 사는 1인 가구나 자취생들을 위한 쉽고 간단하게 만드는 소스 레시피 꿀 TIP이 있다. 평... D8 팁팁뉴스 조회 5,472 추천 10 겨울철 건강간식 고구마, 가장 맛있게 먹는 방법 [7] 겨울철 건강간식 고구마, 가장 맛있게 먹는 방법 겨울철 건강간식 고구마, 고구마는 식물성 섬유가 많이 함유되어 있어 변비예방에 좋고, 베타카로틴의 물질이 ... D8 팁팁뉴스 조회 7,078 추천 6 10월 제철 음식 [7] 10월 제철 음식 � � � 10월 제철음식으로는 홍합, 고등어, 전복, 굴, 무, 사과, 고구마, 게, 꽁치, 삼치, 늙은호박, 대하, 배, 석류, 귤, 갈치, 광어, 해삼 ... M 마이민트 조회 40,149 추천 27