- 요리마다 어울리는 쌈장 고르기[7]
- 맛있는 쌈장은 밥을 먹을 때 입맛을 돋우게 해주는데요 맛잇는 쌈장 요리팁에 대해서 알려드릴게요 우렁쌈장은 쫀득쫀득하게 씹히는 맛이 좋은데요 우렁쌈장은 ...
- M마이민트 조회 5,171추천 10
- 멍게의 효능과 성분, 멍게 손질법
- 멍게 어패류 > 멍게 제철 | 5월 지방질이 거의 없어 해삼, 해파리와 함께 3대 저칼로리 수산물 로 꼽히기도 함 상큼하고 시원한 맛이 일품으로 영양만점 ...
- E8둠둠 조회 14,136추천 0
- [블루베리] 안구건조증에도 좋은 블루베리 효능[8]
- [블루베리] � 안구건조증에도 좋은 블루베리 효능 � � � � 블루베리는 안토시아닌 성분이 풍부하게 함유되어 있어서 안구건조증의 특유증상인 눈의 뻑뻑함...
- M마이민트 조회 14,874추천 10
- 깨끗하게 채소 씻는 방법[7]
- 오늘은 깨끗하게�채소 씻는 방법에 대해서 알아볼 텐데요. 깨끗하고 올바르게 씻어서 건강하게 드셔보세요^_^ � 깻잎, 상추 깻잎과 상추와 같은 잎 채소는 양...
- M마이민트 조회 19,902추천 8
- 생선 고르는 방법[2]
- 생선구이 또는 생선요리를 위하여 장보기를 하는 초보 주부님들이나� 심부름 하시는 남편분들께 도움이 되도록 생선 고르는 법에 대하여 올려 드립니다. � � ...
- M마이민트 조회 5,886추천 1
- 냉이 된장국 만들기[6]
- 냉이는 단백질 함량이 높고 비타민, 칼슘, 인, 철분 등이 풍부하게 들어있어요. 몸에 정말 좋은 냉이!! 잎과 함께 뿌리째 먹는 채소랍니다. (냉이 된장국 끓이는...
- M마이민트 조회 6,423추천 10
- 카레 많이 드세요![7]
- 카레가 치매를 예방하는것이라기 보다는 카레에 들어가 있는 강황이 치매를 예방하는것이죠. 늘 카레를 먹는 인도인들은 알츠하이머 환자가 아주 적어...
- M마이민트 조회 4,461추천 7
- 포도씨 먹을까? 뱉을까? 고민한다면..[16]
- 새콤달콤한 맛으로 인기 과일 중의 하나인 포도는 다양한 종류의 포도가 출시되며서 많은 이들이 즐겨먹고 있다. 포도에는 당분이 풍부하여 피로회복에 좋고 비...
- D8팁팁뉴스 조회 30,404추천 23
- 어묵, 나트륨 함량 확인하세요[12]
- 겨울을 맞이하여 길거리에서 어묵을 먹는 분들이 많다. 뜨끈한 어묵과 어묵국물을 추운 날씨 몸을 따뜻하게 녹이기에 좋다. 이뿐만 아니라 어묵은 다양하게 요리...
- D8팁팁뉴스 조회 11,576추천 10
- 영양소 흡수를 높이는 채소별 조리법![10]
- 어떻게 조리하느냐에 따라 영양소가 파괴되거나 흡수율을 높일 수도 있다. 이는 채소별로 다르기때문에 미리 잘 알아보고 채소별 맞는 조리법으로 요리하는 것이...
- D8팁팁뉴스 조회 12,516추천 10
- 포도 깨끗하게 씻는 법, 아하![14]
- 포도는 달콤한 맛으로 많은 이들이 좋아하는 과일 중의 하나이다. 포도는 비타민, 무기질등이 풍부하여 피로회복에 좋고, 항암효과, 빈혈예방에 도움을 주는 등 ...
- D8팁팁뉴스 조회 10,878추천 12
- 여자에게 좋은 연어의 효능![9]
- ▲ 여자에게 좋은 연어의 효능! 연어는 남녀노소 누구나 즐길 수 있는 음식이다. 연어에는 긍정적인 영향을 주는 효능들이 많이 들어 있는데, 특히나 여성들에게...
- D8팁팁뉴스 조회 13,126추천 8
- 과일 건강하고 똑똑하게 먹는 법 2[7]
- 과일 건강하고 똑똑하게 먹는 법 2 � � � � 1. 포도는 갈아서 먹는다 포도는 껍질까지 먹거나 껍질째 갈아서 먹는 것이 좋다. 포도에 들어 있는 항독성 물질...
- M마이민트 조회 14,506추천 8
- 마늘을 잘 찧으려면?[9]
- 마늘을 잘 찧으려면? � � � �� �� � �� 마늘은 고춧가루와 마찬가지로 거의 모든 음식에 들어가는 양념. 그런데 마늘을 까서 찧기란 여간 어려운 게 ...
- M마이민트 조회 6,604추천 10
- 간단 요리 tip♥[6]
- 볶음요리 다시 데울땐 한번 볶았던 음식을 다시 데울 땐 프라이팬 가장자리에 따뜻한 물을 조금씩 넣어야 눌어붙지도 않고 느끼하지도 않다 ...
- M마이민트 조회 4,531추천 8
- 요리 재료 마늘[2]
- 마늘 영양과 효능 � � 백합목 박합과의 여러해살이 풀이고 채소의 뿌리에 해당하는 구근류이며 맛과 향이 강한 마늘 희거나 붉은 줄무늬의 종이와 비슷한 껍질...
- F1송이송이 조회 4,550추천 1
- 양념 노하우[6]
- 육질을 부드럽게 하는 양념 � 1. 설탕: 먼저 설탕을 넣고 재웠다가 나머지 양념을 넣으면 설탕의 연화작용으로 고기가 연해진다. � 2. 배: 고기를 연하게 해주...
- M마이민트 조회 4,162추천 6
- 재료 손질 방법[7]
- 재료손질 - 한번에 한가지 일을 몰아서 한다 장보고 재료를 식탁위에 올려 놓으면 이 엄청난 재료들을 보면서 뭐부터 해야 될지 모를때가 많습니다. 요리는 기본...
- M마이민트 조회 5,133추천 6
- 밤 구울때[6]
- 밤 굽기 군밤을 만들 때 하루전에 미리 바짝 건조시켜 주시면 껍질이 톡톡 떨어지는 군밤을 만나실 수 있습니다. 밤을 구울 때 주의사항 밤 머리 부분에 칼집을 ...
- M마이민트 조회 6,134추천 6
- 싱싱한 해산물 고르기[7]
- 굴 굴은 콜레스테롤 수치를 감소시키는 작용을 하며, 철분이 풍부해 빈혈 치료에도 좋습니다. 굴의 상태가 싱싱한 것은요 몸집이 오돌오돌하고, 통통하며 ...
- M마이민트 조회 4,658추천 7
- 계란 완숙과 반숙을 동시에[9]
- 아침밥 대용으로 좋은 삶은계란을 반숙과 완숙을 함께 만들어낼 수 있는 비밀은 무엇일까요? 비밀의 해답은 바로 머그컵이었는데요. 머그컵에 물을 채우고 계란...
- M마이민트 조회 6,456추천 7
- 밥 맛있게 하기[6]
- 1. 밥을 했는데 설익었다면 어떤 방법이 있을까요? 밥을 했는데 밥이 설익었다면 술을 뿌려보는 방법이 있습니다. 청주를 차 스푼으로 3~4술 살짝씩 뿌리고 그대...
- M마이민트 조회 5,659추천 6
- 채소요리할때 참고하세요![6]
- 1. 가지 잘 볶는 방법! ����� 요리할 때 저는 가지 볶는 방법이 어려워서 ����� 힘들었을 때가 많았습니다. ����� 가지는 볶을 때 기름을...
- M마이민트 조회 4,616추천 6
- 철판요리[6]
- 일본요리의 초밥이 고객앞에서 즉시 만들어져 제공되므로 신선한 � 맛과 청결함을 맛볼 수 있는 장점을 가지고 있는 것처럼 철판요리도 � 이런 특징을 살려서 ...
- M마이민트 조회 6,521추천 6
- 닭가슴살 맛있게 먹는 방법[2]
- 닭가슴살을 더 맛있게 먹는 방법은? � 다이어트 음식으로 유명한 닭가슴살 요리 근육을 키울 때 필수적으로 먹어줘야 한다고 하는데요 � 닭가슴살의 맛을 더 ...
- M마이민트 조회 14,057추천 6
- 초보주부 생선 고르는법![7]
- 생선요리를 하시려는 초보 주부님들 위한 좋은 생선 고르는 법! � 1. 몸통을 확인하세요! 어떤 생선이라고 신선한 것은 외관이 그대로 보존되어 있겠죠. 몸통이...
- M마이민트 조회 6,287추천 16
- 토장과 된장 차이, 맛과 만드는 법부터 활용법까지 쉽게 비교[6]
- 토장과 된장의 차이를 쉽게 정리했습니다. 만드는 방식, 맛, 염도감, 재래된장과의 관계, 요리에 맞는 활용법까지 한 번에 비교해보세요. 토장과 된장 차이, 헷...
- M마이민트 조회 1,604추천 9
- 호박 껍질까지 먹어도 될까?[20]
- 안녕하세요! 오늘은 "호박 껍질을 먹어도 될까?"에 대한 궁금증을 풀어보려고 해요. 평소에 요리할 때 호박 껍질을 벗겨내시는 분들도 많으실 텐데요, 사실...
- M마이민트 조회 1,900추천 10
- 금보다 귀한 양파의 8가지 효능[34]
- 많이들 알고 있다시피, 양파는 그저 그런 야채가 아니다. 오히려 만병통치약에 가깝다. 실제로, 양파는 상상 이상으로 몸에 좋고, 질병 예방에도 탁월한 효능을 ...
- E7예슬이 조회 7,095추천 22
- 제철맞아 맛도 영양도 UP... 가을사과 효능[16]
- 건강에 좋고 맛있는 음식을 먹기위해서는 제철음식을 먹어라고 한다. 가을을 맞아 다양한 제철음식들이 인기인 가운데 가을사과 효능이 화제이다. 가을사과는 10...
- D8팁팁뉴스 조회 32,896추천 13
![[블루베리] 안구건조증에도 좋은 블루베리 효능](https://img.mimint.co.kr/know/thumb/2014/11/K20141104102253284.jpg)
