- 마늘&감자의 영양[6]
- 마늘의 영양 � � 마늘은 당질, 비타민 B1이 주성분이며 마늘에 함유된 알리신은 � 비타민 B1의 파괴를 막아주는 역할을 하기 때문에 강장식품 � 으로 이용됩...
- M마이민트 조회 4,115추천 6
- 유통기한 지나도 괜찮은 음식[6]
- 유통기한 지나도 괜찮은 음식 � � 영국 언론 데일리메일에서 발표한 "유통기한이 지나도 괜찮은 5가지 음식" 을 소개해드릴게요 � � � � � � � 1. 토마...
- M마이민트 조회 10,355추천 8
- 포도 깨끗하게 씻는 법, 아하![14]
- 포도는 달콤한 맛으로 많은 이들이 좋아하는 과일 중의 하나이다. 포도는 비타민, 무기질등이 풍부하여 피로회복에 좋고, 항암효과, 빈혈예방에 도움을 주는 등 ...
- D8팁팁뉴스 조회 10,863추천 12
- 달콤한 유산균 요구르트의 진실은?[10]
- ▲ 달콤한 유산균 요구르트의 진실은? 우유를 발효하여 만든 요구르트에는 유산균이 풍부하게 포함되어 있어 장내 세균을 없애주고 선인균을 늘리는 등 장내 유...
- D8팁팁뉴스 조회 10,113추천 10
- 시간은 줄이고 맛은 높이는 요리 꿀 팁! 국수 이렇게 삶는다?[8]
- 시간은 줄이고 맛은 높이는 요리 꿀 팁! 국수 이렇게 삶는다? 시간과 수고는 줄이고 맛과 영양은 높이는 요리 꿀팁이 누리꾼들의 관심을 끌고 있다. 간단하고 더...
- D8팁팁뉴스 조회 4,198추천 8
- 신선한 달걀 고르는 방법[7]
- 신선한 달걀고르는 방법 � 1. 얼룩이나 반점이 없는 것 2. 까칠까칠한 촉감이 느껴지는 것 3. 빛에 비추면 살짝 투명한 느낌이 나는 것 4. 물에 담궜을 때 편안...
- E8둠둠 조회 5,383추천 7
- 귤 보관법, 귤의 효능과 귤보관하는 방법[11]
- 귤 보관법, 귤의 효능과 귤보관하는 방법 � � � 귤의 계절이 돌아왔어요. 겨울의 대표 과일인 귤은 보통 박스채로 구입해서 많이들 드시는데요~ 그러다보면 ...
- M마이민트 조회 29,128추천 16
- 강황의 성미와 효능[10]
- 강황의 성미와 효능 � � 강황은 성질은 열하며 맛은 맵고 쓰며 독이 없다. 징가와 혈괴, 옹종을 낫게 하며 월경을 잘하게 한다. 다쳐서 어혈이 진 것을 삭게 ...
- M마이민트 조회 18,131추천 11
- 남은 추석 음식 보관법[9]
- 남은 추석 음식 보관법 � � � 매년 추석이면 온 가족들과 함께 나눠먹을 음식을 풍성하게 만들다보니 남는 음식도 만만치 않죠, 남은 음식들을 효과적으로 보...
- M마이민트 조회 12,499추천 10
- 얼린 고기 녹여서 맛있게 먹는 법[6]
- 얼린 고기 녹여서 맛있게 먹는 법 � � � 고기를 빨리 해동시키기 위해 전자레인지를 사용하면 마이크로파가 수분을 진동시켜 해동하는 전자레인지의 작동원리...
- M마이민트 조회 34,737추천 5
- 커피 제대로 마시는 법[9]
- 커피 제대로 마시는 법 � � 커피는 차와 마찬가지로 일상생활의 일부분으로 자리잡은 지 오래인데 졸릴 때 커피 한 잔을 마시는 사람이 있는가 하면 아침에 일...
- M마이민트 조회 15,759추천 9
- 쇠고기 보관법&쇠고기 효능 알아보기![2]
- 쇠고기 보관법&쇠고기 효능 알아보기! 쇠고기는 우리 한국사람들이 선호하는 고기 종류 중 하나입니다! 그리고 쇠고기는 예로부터 허약한 사람들에게 좋은 음식...
- M마이민트 조회 18,301추천 1
- 그린토마토 효능은 멀까?[7]
- 그린토마토 효능은 멀까? � � 토마토에도 다양한 종류가 많이 있어요. 이번엔 그린토마토에 대한 효능이 나왔는데요. 근육의 유지, 강화에 도움을 준다고 합니...
- M마이민트 조회 20,415추천 18
- [시든 채소] 시든채소 되돌리는 방법과 요리법[8]
- [시든 채소 싱싱하게 되돌리는법] 시든 채소 싱싱하게 되살리는법 1 얼음물 목욕 시들해지기 시작한 채소를 먹...
- M마이민트 조회 11,972추천 14
- 가지를 볶을 때[7]
- 가지를 볶을때 � � �� �� � �� 가지는 볶을 때, 기름을 많이 흡수한다. 그러므로 기름을 계속 넣다 보면��� 진작 먹을 때는 기름 맛만 나서 가지의 ...
- M마이민트 조회 8,567추천 9
- 달걀 보관 방법[8]
- 달걀은 뾰족한 쪽을 아래로 해서 보관 � � �� �� � �� 달걀 의 둥근 쪽에는 호흡하는 공간이 있어, 그 곳으로 호흡하며 신선도를�유지한다. 때문에 달...
- M마이민트 조회 8,556추천 9
- 건강과 다이어트에 탁월한 호두![6]
- 호두, 혈중 콜레스테롤 저하와 다이어트에 효과적인 식품 미국 임상영양학회지 (AJCN)에 발표된 한 연구 보고서에 의하면 호두가 심혈관 질환과 연관이 있...
- M마이민트 조회 4,253추천 6
- 요리에 따라 달라지는 술?[6]
- 1. 소주 희석식 증류수인 소주는 주로 음식을 맛있게 하는 용도 보다는 요리에 사용하는 육류와 해물의 잡내를 없애는데 많...
- M마이민트 조회 7,013추천 6
- 채소 고르는 TIP![8]
- 양파 껍질이 진한 빛을 띠고 윤기가 도는 것을 고른다. 양파는 모양이 동그랗고 껍질이 온전하게 붙어있으며 생기 짙은 것을 고른다. 또 마져봐서 살이 단단하고...
- M마이민트 조회 4,522추천 11
- 상추를 고를 땐![7]
- 상추 잎이 싱싱하고 색이 너무 짙지 않은 것을 고른다. 상추는 포기 상추가 맛있다. 포기상추를 고를때는 들어봐서 잎이 처지지 않고 떡잎이 없으며 윤기...
- M마이민트 조회 7,867추천 9
- 싱싱한 해산물 고르기[7]
- 굴 굴은 콜레스테롤 수치를 감소시키는 작용을 하며, 철분이 풍부해 빈혈 치료에도 좋습니다. 굴의 상태가 싱싱한 것은요 몸집이 오돌오돌하고, 통통하며 ...
- M마이민트 조회 4,639추천 7
- 알아둡시다![8]
- 1. 눌러 붙는 프라이 팬 짜증나! 프라이팬으로 음식을 할때 제일 짜증나는 것은 눌러붙는 현상! 그것을 피해보려고 기름을 잔뜩 두르면 질척거리고 재료가 ...
- M마이민트 조회 4,392추천 8
- 양조간장과 진간장 차이, 요리별로 어떤 간장을 써야 할까?[3]
- 양조간장과 진간장 차이를 제조 방식, 맛, 용도, 식품유형 기준으로 쉽게 정리했습니다. 무침·소스·조림에 맞는 간장 선택법까지 확인해보세요. 양조간장과 진간...
- M마이민트 조회 733추천 5
- 제철맞아 맛도 영양도 UP... 가을사과 효능[16]
- 건강에 좋고 맛있는 음식을 먹기위해서는 제철음식을 먹어라고 한다. 가을을 맞아 다양한 제철음식들이 인기인 가운데 가을사과 효능이 화제이다. 가을사과는 10...
- D8팁팁뉴스 조회 32,876추천 13
- 우리에게 생소한 특이한 과일들은?[15]
- ▲ 두리안 우리나라에서 접할 수 있는 과일들이 많이 있지만, 비교적 익숙하지 않는 여러나라의 특이한 과일들이 있다. 이름은 물론, 모양, 냄새 등 우리에게 생...
- D8팁팁뉴스 조회 24,213추천 19
- 쌈채소는 흐르는 물보다 물 받아 씻어라[17]
- 고기를 먹을때는 물론, 푸짐하게 쌈을 싸서 먹는 것은 아주 별미이다. 실제로 상추, 깻잎, 쑥갓등 다양한 쌈채소가 인기인가운데, 쌈채소는 어떻게 세척하는 것...
- D8팁팁뉴스 조회 20,423추천 20
- 시리얼이 다이어트에 도움될까?[15]
- 이제 봄이 다가오면서 다이어트를 열심히 하는 분들이 많다. 그런데 이들중에서는 다이어트를 위해 아침에 시리얼을 먹는 이들이 있다. 과연 시리얼이 다이어트...
- D8팁팁뉴스 조회 20,960추천 13
- 건강을 위한 치즈 고르는 방법[10]
- ▲ 건강을 위한 치즈 고르는 방법 치즈는 몸에 좋은 유제품으로 잘 알려져 있다. 그런데 아무 치즈나 먹는다고 해서 건강에 좋은 것은 아니다. 제조 과정과 숙성...
- D8팁팁뉴스 조회 9,272추천 13
- 고기는 무조건 결 반대 방향으로 썰어야 좋다?[12]
- ▲ 고기는 무조건 결 반대 방향으로 썰어야 좋다? 스테이크를 먹을 때 칼질은 고깃결의 반대 방향으로 썰어야 한다는 것쯤은 이미 모두가 아는 사실일 것이다. ...
- D8팁팁뉴스 조회 39,474추천 12
- 프라이팬으로 등심 맛있게 굽는 방법[8]
- ▲ 프라이팬으로 등심 맛있게 굽는 방법 집에서도 식당에서처럼 등심을 맛있게 먹을 방법이 있을까? 집에서 석쇠를 용해 고기를 굽기란 쉬운 일이 아니다. 집에...
- D8팁팁뉴스 조회 30,709추천 14