- 파래 보관 방법[14]
- 파래의 요오드 성분들은 다른 해조류와 마찬가지로 몸 속 혈액을 맑게해주고, 인체에 축적되어 있는 노폐물을 몸 밖으로 배출을 돕는 좋은 효능을 가지고 있습니...
- M마이민트 조회 60,760추천 10
- 맛도 좋고 건강에도 좋은 고구마 효능[7]
- 건강식품으로 알려진 고구마는 맛도 좋지만 변비, 성인병 예방 등에도 도움을 준다. 때문에 고구마를 즐겨 찾는 이들이 많아지고 있다. 최근 연구에서는 고구마...
- D8팁팁뉴스 조회 14,847추천 7
- 4월 제철음식[5]
- 봄은 신진대사가 활발해져 비타민 소모량이 3배정도 증가하는 계절이라고 해요 이처럼 에너지와 영양소의 필요량이 증가하는 계절에는 적절한 영양섭취가 중요한...
- M마이민트 조회 10,215추천 2
- 쇠고기 보관법&쇠고기 효능 알아보기![2]
- 쇠고기 보관법&쇠고기 효능 알아보기! 쇠고기는 우리 한국사람들이 선호하는 고기 종류 중 하나입니다! 그리고 쇠고기는 예로부터 허약한 사람들에게 좋은 음식...
- M마이민트 조회 18,299추천 1
- 사과의 효능[8]
- [사과의 효능] � 사과는 식이섬유가 많아 체내 노폐물 배출에 탁월하여 다이어트에 도움이 된다.� � 특히 아침에 섭취하면 위의 활동을 활발하게 해 소화 흡...
- M마이민트 조회 10,014추천 12
- 녹차 요리팁(1)[6]
- 녹차 쿠킹 팁 녹차는 요리할 때 다용도로 활용이 가능하다. 고기의 누린내를 제거하고 과일의 신선도를 유지해줄 뿐만 아니라 여름에는 녹차물을 얼려 얼음...
- M마이민트 조회 4,546추천 6
- 생선 비린내 쉽게 제거하는 방법[8]
- 우유 맥주 조리를 시작하시기전에 혹시 냉장고에 먹다 남은 우유나 맥주가 있으시다면 10~20분정도 생선을 담궜다가 조리하시면 좋습니다. 이 방법을 이용...
- M마이민트 조회 11,553추천 8
- 같이 먹으면 죽는 음식[25]
- 같이 먹으면 죽는 음식 음식의 궁합정도로 상식으로 알아두면 좋을듯 합니다. ...
- C1청용사랑 조회 37,945추천 22
- 포도 깨끗하게 씻는 법, 아하![14]
- 포도는 달콤한 맛으로 많은 이들이 좋아하는 과일 중의 하나이다. 포도는 비타민, 무기질등이 풍부하여 피로회복에 좋고, 항암효과, 빈혈예방에 도움을 주는 등 ...
- D8팁팁뉴스 조회 10,861추천 12
- 달콤한 유산균 요구르트의 진실은?[10]
- ▲ 달콤한 유산균 요구르트의 진실은? 우유를 발효하여 만든 요구르트에는 유산균이 풍부하게 포함되어 있어 장내 세균을 없애주고 선인균을 늘리는 등 장내 유...
- D8팁팁뉴스 조회 10,111추천 10
- 담백한 고등어구이, 비리지 않아요![9]
- ▲ 사진 : 두산백과 고등어를 구우면 비린내 때문에 먹지 못 하는 경우가 간혹 있다. 그러나 집에서도 비리지 않고 담백하게 구울 수 있는 방법이 있다. 신선한 ...
- D8팁팁뉴스 조회 9,743추천 12
- 변비 있을 땐, 미숫가루를![11]
- ▲ 변비 있을 땐, 미숫가루를! 다양한 곡물을 볶아 만들어 고소한 맛이 특징인 미숫가루는 아침 식사 대용으로도 손색이 없을 정도로 든든하다. 주로 물이나 우...
- D8팁팁뉴스 조회 16,873추천 10
- 강황의 성미와 효능[10]
- 강황의 성미와 효능 � � 강황은 성질은 열하며 맛은 맵고 쓰며 독이 없다. 징가와 혈괴, 옹종을 낫게 하며 월경을 잘하게 한다. 다쳐서 어혈이 진 것을 삭게 ...
- M마이민트 조회 18,128추천 11
- 콩나물 효능[9]
- 콩나물 효능 � � 과음한 다음 날이면 생각나는 시원한 해장국. 해장에는 콩나물이 가장 효과 있는 식품입니다. 콩나물은 유리아미노산인 아스파라긴산과 섬유...
- M마이민트 조회 15,104추천 9
- 떡국떡 피자 만드는 방법 [9]
- 떡국떡 피자 만드는 방법 자 모두들 냉동실을 한 번 열어봐 주시겠어요? 구석에 있는 얼음 속 떡국용 떡! 설 동안 떡국만 주구장창 먹어서 질렸다면 떡국떡으로 ...
- M마이민트 조회 9,981추천 7
- 모발 건강에 좋은 식품 9가지[6]
- 모발 건강에 좋은 식품 9가지 � � 건강한 모발을 위해서는 모발의 주성분인 오메가3-지방산, 칼슘, 철분, 비오틴, 비타민 A, C, E, D 등 필수 영양소가 풍부한...
- M마이민트 조회 11,063추천 7
- 정월대보름 음식은 무엇? 정월대보름의 의미와 음식[6]
- 정월대보름 음식은 무엇? 정월대보름의 의미와 음식 � � 오늘이 정월대보름이죠? 정월대보름이란 음력 1월 15일 을 말하며 명절의 하나로 음력 정월보름날, 한...
- M마이민트 조회 13,310추천 7
- 검은된장, 재래식된장 효능은?[7]
- 검은된장, 재래식된장 효능은? � � � �재래식된장은 오로지 콩, 수분, 소금으로만 만들어 지게 됩니다. 당연히 몸에 좋을수 밖에 없는데 어디에 좋을까요? ...
- M마이민트 조회 26,188추천 12
- [블루베리] 안구건조증에도 좋은 블루베리 효능[8]
- [블루베리] � 안구건조증에도 좋은 블루베리 효능 � � � � 블루베리는 안토시아닌 성분이 풍부하게 함유되어 있어서 안구건조증의 특유증상인 눈의 뻑뻑함...
- M마이민트 조회 14,859추천 10
- [시든 채소] 시든채소 되돌리는 방법과 요리법[8]
- [시든 채소 싱싱하게 되돌리는법] 시든 채소 싱싱하게 되살리는법 1 얼음물 목욕 시들해지기 시작한 채소를 먹...
- M마이민트 조회 11,971추천 14
- 삶은 계란이나 빵을 자를 때는[9]
- 삶은 계란이나 빵을 자를 때는 칼을 뜨겁게 � � �� �� � �� 삶은 계란이나 말랑말랑한 빵을 칼로 자르면 부스러기가 많이 떨어진다 � �그리고 계란이...
- F1송이송이 조회 6,400추천 16
- 채소 고르는 TIP![8]
- 양파 껍질이 진한 빛을 띠고 윤기가 도는 것을 고른다. 양파는 모양이 동그랗고 껍질이 온전하게 붙어있으며 생기 짙은 것을 고른다. 또 마져봐서 살이 단단하고...
- M마이민트 조회 4,520추천 11
- 쪽파 잘 고르는 요령[7]
- 쪽파 쪽파는 다른 채소에 비해 파종시기가 제한적이다. 이는 휴면성이라는 특성 때문인데, 휴면을 깨기 위해서는 30℃ 이상 되는 온도에 일정 시간 동안 노출되...
- M마이민트 조회 7,702추천 9
- 피망 보관방법[8]
- 피망 보관법 � 피망은 짙은 녹색에 표면이 윤기가 흐르고 표피가 두꺼운것이 좋습니다. 일반적으로 꼭지가 싱싱할수록 좋은것이며 손으로 눌러 보았을때 단단한...
- M마이민트 조회 11,186추천 10
- 양파에 대해서[8]
- 양파 효능 및 보관법 � � � 백합과에 속하는 양파는 기본적으로 가지고 있는 얼얼한 맛과 독특한 향 덕분에 너무나 많은 요리에 두루두루 사용되고 있습니다....
- M마이민트 조회 7,573추천 6
- 검은콩의 효능을 알아보자[8]
- 01 블랙푸드 검은콩의 효능 : 노화방지 검은콩에는 다른 일반콩엔 함유되어있지 않은 플라보노이드 라는 색소가 포함되어있는데요, 이 색소에는 노화방지...
- M마이민트 조회 18,615추천 25
- 무 알고 요리하자![6]
- 무는 푸른 잎이 달려있는 윗쪽부분과 흙에 박혀 있는 흰색 뿌리부분의 맛이 다르다는 것을 아세요?? 무는 초록색의 윗쪽과 흰색의 아랫쪽(뿌리쪽)이 맛에 ...
- M마이민트 조회 5,176추천 8
- 새싹채소 요리법[6]
- 항암 성분이 풍부한 브로콜리싹 대표적인 항암 식품으로 꼽히는 브로콜리의 경우, 다 자란 브로콜리보다 새싹에 항암효과가 있는 설퍼라페인이 20배 많이 ...
- M마이민트 조회 8,705추천 7
- 유용한 요리상식[6]
- 국수삶기 국수를 삶을때는 면발의 찰기가 유지되도록 하는 것이 가장 중요한데요. 냄비에 물을 충분히 붓고 끓인 뒤 참기름이나 식용유를 한 숟가락 넣어줍니다....
- M마이민트 조회 4,230추천 6
- 고기 부드럽게 하는법[10]
- 요리팁-고기부드럽게하는법 가끔 고기를 먹다보면 고기부위와 등급에 따라서 육질이 부드럽기도 하고 연하기도 하지만 질길때도 있지요? 질긴고기를 연하게 하는...
- M마이민트 조회 35,543추천 9