미세먼지 심할 때 도라지 배숙 만드는 법, 재료·기대할 수 있는 점·쓴맛 줄이는 팁 [2] 미세먼지 심한 날 집에서 따뜻하게 마시기 좋은 도라지 배숙 만드는 법을 정리했습니다. 재료와 분량, 끓이는 시간, 쓴맛 줄이는 팁, 보관법, 함께 하면 좋은 생... M 마이민트 조회 425 추천 3 연근의 효능 [10] 연근은 식용 및 약재로서도 자주 사용하는 식재료로 다양한 효능을 토대로 폭 넓게 사용하는 고급 식재료입니다. 연근의 효능을 살펴보면 연근속에 ... M 마이민트 조회 21,702 추천 13 블루베리의 효능 [8] 블루베리에는 안토시아닌이라는 성분이 들어있는데 눈의 피로와 집중력의 저하를 막아주며 시력을 향상시키고 시야를 넓게해줍니다 . 이는 안... M 마이민트 조회 9,726 추천 7 레몬 비타민C 효능에 대해 알아 볼까요? [7] 레몬 비타민C 효능 레몬은 비타민C의 창고라고 할 정도로 비타민C가 가득합니다. 지금부터 레몬 비타민C 효능에 대해 알아 보겠습니다. 레몬... M 마이민트 조회 24,958 추천 9 간단하게 맛있는 밥 만들기 [6] 맛있는 밥 만들기 � 우리가 매일 먹는 맛있는밥 어떻게 하면 더 맛있게 지어먹을 수 있을까요? 간단하지만 최고의 효과를 볼 수 있는 맛있는 밥 지을 수 있는 ... M 마이민트 조회 6,497 추천 10 토장과 된장 차이, 맛과 만드는 법부터 활용법까지 쉽게 비교 [6] 토장과 된장의 차이를 쉽게 정리했습니다. 만드는 방식, 맛, 염도감, 재래된장과의 관계, 요리에 맞는 활용법까지 한 번에 비교해보세요. 토장과 된장 차이, 헷... M 마이민트 조회 1,589 추천 9 커피의 긍정적인 영향 [11] 커피의 긍정적인 영향 � � � � � ▶ 위암예방 효과 약 2만 명을 대상으로 실시한 역학 조사에서 커피를 매일 3잔 이상 마시는 습관이 있는 사람은 마시지 ... M 마이민트 조회 6,832 추천 9 각종 요리팁 [9] 먹다가 남은 과자를 눅눅하지 않게 보관하는 방법 눅눅한 과자를 먹을때의 느낌은..다들아시죠? 과자는 먹고 난 후의 보관도 중요한데요!! 각설탕 한... M 마이민트 조회 11,726 추천 7 김치,꼭 먹어야 할 음식 [7] 우리나라 전통 음식인 김치는 세계 5대 건강식품으로도 꼽힐 만큼 그 효능이 대단한데요. 발효 식품으로써 세계인들도 인정한 음식이기도 하죠. 그래서 오늘은 ... M 마이민트 조회 4,160 추천 6 설탕 적당히 드세요~! [6] 보통 설탕은 장기간 보관하시면 굳어지죠? � 이건 변질된것이 아니기에 부수어 사용 하시면 됩니다! � 또한 설탕은 냄새를 잘 흡수하는 성질 이 있어 보관하실... M 마이민트 조회 4,823 추천 7 무기질이 많은 음식 5대영양소 [13] 무기질이 많은 음식 5대영양소 무기질이 많은 음식들 어떤 것들이 있을까요? 무기질은 5대영양소 중 하나인데요 무기질은 우리 몸에 반드시 필요한 영양소에요 &... M 마이민트 조회 29,849 추천 13 고추 끝부분에 농약이? 사실일까 [18] 고추는 많은 이들이 좋아하고 즐겨먹는 채소 중의 하나이다. 고추에 있는 캡사이신 성분이 위액의 분비를 촉진시키고 소화를 도와주는 등 여러가지 효능이 있다.... D8 팁팁뉴스 조회 30,812 추천 20 두부 칼로리 [10] 두부 칼로리 � � 두부는 콩을 물에 담갔다가 갈아 그 액을 가열하여 비지를 짜내고 응고제를 첨가하여 굳힌 식품으로 대중들이 즐겨 찾는 음식 중 하나다. 생... M 마이민트 조회 16,469 추천 11 소금 사용법 20가지 [8] 소금 사용법�20가지 � � � � 달걀을 삶을때 삶는물에 소금을 조금 넣으면 달걀이 터지지 않는다. � 옥수수등을 삶을때 삶는물에 설탕을 넣고 소금을 조금 ... M 마이민트 조회 10,624 추천 6 모발 건강에 좋은 식품 9가지 [6] 모발 건강에 좋은 식품 9가지 � � 건강한 모발을 위해서는 모발의 주성분인 오메가3-지방산, 칼슘, 철분, 비오틴, 비타민 A, C, E, D 등 필수 영양소가 풍부한... M 마이민트 조회 11,070 추천 7 [비린내 제거방법] 음식재료손질-비린내 잡는 방법 [8] 음식 비린내 없애는 방법 � � � � � 음식을 맛있게 조리하기 위해서는 우선 재료손질이 중요하죠. 그런데 간혹 재료에서 비린내가 심하게 나는 경우가 있습... M 마이민트 조회 26,895 추천 15 손에 밴 파 냄새 없애려면 [7] 손에 밴 파 냄새 없애려면 � � � � � �� �� �손에�밴 파냄새로 곤란한 적 있었죠? �� 파를 다듬고 나면 손에서 파냄새가 심하게 나는데 이 냄새는 ... M 마이민트 조회 6,813 추천 9 아연이 부족할 때 먹는 요리? [7] 아연이 부족할 때? Food 처방전! 김은 아연이 풍부한 식품인데 밥반찬으로 먹다 보면 아연의 체내 흡수량이 적어진다. 쿠키나 비스킷으로 만들어 간식으로 ... M 마이민트 조회 5,485 추천 6 올바른 식재료 세척 방법 [7] 올바른 식재료 세척 첫번째 팁 계란은 씻지 않는 것이 좋다. 계란은 껍찔째 먹는 것이 아니기 때문에 깰 때만 주의하면 굳이 씻을 필요가 없어요. 그러나 ... M 마이민트 조회 6,198 추천 8 오이를 고를 때 tip! [6] 오이를 고를때 선택-오이효능 식품내 수분은 여러가지 중요한 기능이 있다. 첫째,식품의 신선도,보존성,맛 등에 크게 영향을 준다. 둘째,물질을 용해하거... M 마이민트 조회 4,426 추천 7 치커리 영양과 효능 및 보관법 [6] 치커리 영양과 효능 및 보관법 치커리 특유의 쓴맛을 내는 성분인 인티빈은 우리 몸의 혈관계를 강화하는 효능이 있어 혈관계질환의 질병예방과 회복에 큰 효능... M 마이민트 조회 20,053 추천 12 콩나물의 효능 [7] 콩나물 영양 콩나물에는 단백질과 지방질의 영양성분들이 크게 함유되어 있습니다. 또한 비타민B1, 비타민B2, 비타민C의 영양성분과 아스파라긴산도 함유... M 마이민트 조회 18,562 추천 7 우엉 영양과 효능 및 보관법 [12] 우엉 영양과 효능 및 보관법 � � � 아삭아삭한 식감이 일품인 우엉 우리의 식탁에서도 자주 접해 볼수 있는데요. 우엉은 아삭한 특유의 질감 때문에 ... M 마이민트 조회 44,458 추천 16 생선 비린내 안나게 굽기 [7] 생선비린내 없이 맛있게 굽는방법! 식초를 조금 뿌려 서 구워보세요. 그러면 생선은 더욱더 담백해지며 비린내가 전혀 안난다고 해요^^ 그리고 생선 구울때 뚜껑... M 마이민트 조회 11,588 추천 7 계란 완숙과 반숙을 동시에 [9] 아침밥 대용으로 좋은 삶은계란을 반숙과 완숙을 함께 만들어낼 수 있는 비밀은 무엇일까요? 비밀의 해답은 바로 머그컵이었는데요. 머그컵에 물을 채우고 계란... M 마이민트 조회 6,447 추천 7 식재료 관리하는 방법 [6] 일상 생활에서 남은 음식이나 쉽게 변질되는 식재료들을 어떻게 관리해야 할까요? � 여러분은 호두 좋아하시나요? 호두의 쓴 맛을 좋아하시는 분들도 많지만 호... M 마이민트 조회 4,896 추천 14 요리에 식초를 이용하라 [6] 식초는 요리에 굉장히 많은 역할을 끼치게 된답니다 식초는 연육제로 좋은데요 와인과 식초, 식초와 물을 1.5 : 1 비율을 맞춰주면 고기를 연하게 해주는 식초 ... M 마이민트 조회 6,154 추천 11 백설탕이 흑설탕보다 건강에 안 좋다고? 백설탕에 대한 오해와 진실 [25] 단맛을 내는 설탕은 우리가 자주 먹는 음식 곳곳에 사용된다. 설탕에는 백성탕, 황설탕, 흑설탕 등이 있는 가운데 황설탕, 흑설탕이 백설탕보다 건강에 좋다는 ... D8 팁팁뉴스 조회 35,177 추천 22 상할걱정 NO, 유통기한 걱정 없는 음식! [13] 음식이나 재료를 볼 때 가장 먼저 확인해야되는 것이 바로 유통기한이다. 유통기한에 따라 음식이나 재료를 사용하거나 버리곤 한다. 그런데 유통기한이 없는 음... D8 팁팁뉴스 조회 10,500 추천 9 데치면 좋은 채소, 뭐가 있을까? [10] 영양소가 풍부한 채소는 다양하게 조리해서 먹는다. 그런데 많은 분들이 채소는 생으로 먹어야 영양소가 파괴되지않는다고 생각하곤하는데, 이는 사실이 아니다.... D8 팁팁뉴스 조회 8,273 추천 10