호박 껍질까지 먹어도 될까? [19] 안녕하세요! 오늘은 "호박 껍질을 먹어도 될까?"에 대한 궁금증을 풀어보려고 해요. 평소에 요리할 때 호박 껍질을 벗겨내시는 분들도 많으실 텐데요, 사실 호박 껍질에는 영양이 풍부하다는 사실, 알고 계셨나요? ✅ 호박 껍질, 먹어도 안전할까?네! 호... M 마이민트 조회 1,639 추천 9 전자렌지로 군고구마 만들기! [20] 겨울철 별미인 군고구마. 군고구마는 사서 먹어야한다고 생각하는 분들이 많지만 집에서도 간단하게 만들 수 있다. 요즘에는 군고구마를 만들기위해 직화냄비를 사용하는 이들도 많지만, 만약 직화냄비가 없다면 전자렌지를 이용해 간단하게 만들어보자. 먼저 고구마를 깨끗하게 씻어... D8 팁팁뉴스 조회 38,676 추천 20 굴 씻는 법, 소금이 필요해! [15] 겨울 제철음식중의 하나인 굴은 바다의 우유라고 불리고 있다. 굴에는 요오드, 인, 아연, 철분, 구리등이 풍부하여 빈혈예방, 피로회복, 간해독작용, 간기능강화, 피부미용, 성인병예방등 효능도 다양하다. 굴은 다양한 요리로 만들어 먹지만 가장 많이 먹는 방법이 바로 생... D8 팁팁뉴스 조회 23,390 추천 13 고기는 무조건 결 반대 방향으로 썰어야 좋다? [9] ▲ 고기는 무조건 결 반대 방향으로 썰어야 좋다? 스테이크를 먹을 때 칼질은 고깃결의 반대 방향으로 썰어야 한다는 것쯤은 이미 모두가 아는 사실일 것이다. 고기의 결을 반대로 자르는 것은 근섬유와 고기의 결합조직들을 끊어주기 위해서인데, 직접 잘라보면 알겠지... D8 팁팁뉴스 조회 39,245 추천 11 무기염류, 위험해요! [6] 무기염류를 줄이는 지혜 소금에 포함되어 있는 나트륨(소듐)과 칼로린은 생리작용에 중요한 역할을 하지만 많이 먹으면 역효과를 가져옵니다. 많은 사람들이 짠 음식 때문에 초과된 양을 섭취하여 고혈압 증세를 보이고 있다. 건강한 사람의 나트륨 ... M 마이민트 조회 4,963 추천 7 매실 알아볼까요? [6] 피로회복과 소화기능에 좋다는 매실효능에 대해 알아보겠습니다. 매실의 효능은 매우 많은데 한번 알아보는 시간을 갖겠습니다. 매실을 구할 때 약성이 가장 뛰어난 시기는 하지 6월 21일 전후로 최소한 망종 6월 6일 이후에 채취한 것을 고르는 것이 좋... M 마이민트 조회 6,822 추천 6 마늘 녹변현상 예방하는 방법 [9] 슈퍼푸드라고 불릴 만큼 마늘은 효능이 많다. 마늘은 생으로 먹기도 하고 각종 요리에 첨가하여 먹기도 한다. 요리할때 꼭 필요한 마늘. 그렇다보니 미리 간마늘을 만들어 요리할때마다 꺼내서 사용하곤 한다. 그런데 간마늘을 사용하려고 보면, 색깔이 변해있는 경험있을 것이다.... D8 팁팁뉴스 조회 27,582 추천 15 콩나물 신선하게 보관하는 방법! [8] ▲ 사진 : 나무위키 콩나물을 사면 항상 조금씩 남아 냉장고에 보관되기 일쑤다. 그러나 모든 재료가 그러하듯 콩나물 또한, 보관을 잘 못 하면 물이 생기고 물어져 결국 버리게 된다. 특히, 시중에 파는 콩나물은 혼자서 한 번에 다 해먹기엔 무리가 있다. 콩나... D8 팁팁뉴스 조회 8,497 추천 22 소고기 부위별 특징과 요리, 가장 많이 먹는 쇠고기 부위는? [9] ▲ 소고기 부위별 특징과 요리 소고기 부위별 특징과 요리, 가장 많이 먹는 쇠고기 부위는? 한국인들이 많이 먹는 고기 중 하나인 소고기, 돼지고기와 양대산맥을 이루는 소고기는 부위에 따라 가격과 맛도 각각 다르다. 부분에 따라 구이로 해먹기도 하고 국거리에 들어가기... D8 팁팁뉴스 조회 36,669 추천 9 시간은 줄이고 맛은 높이는 요리 꿀 팁! 국수 이렇게 삶는다? [7] 시간은 줄이고 맛은 높이는 요리 꿀 팁! 국수 이렇게 삶는다? 시간과 수고는 줄이고 맛과 영양은 높이는 요리 꿀팁이 누리꾼들의 관심을 끌고 있다. 간단하고 더 편리하게 요리를 만들 수 있어 알아두면 유용한 정보이다. 우선 국수를 삶을 때는 끓는 물에 식용유나 참기름을 ... D8 팁팁뉴스 조회 4,159 추천 7 알아두면 득이되는 음식 50가지, 음식궁합 알고먹자 [6] 알아두면 득이되는 음식 50가지, 음식궁합 알고먹자흔히 음식도 궁합이 있다고 말하죠.알아두면 득이되는 음식정보와 올바른 음식궁합을 알려드립니다 ! ف. 참외와 땅콩을 동시에 섭취하면 위경련을 일인산ㅇ으킬 수 있다.2.... E7 둠둠 조회 10,729 추천 7 집에서 콩으로 두부 만드는 법 [10]  집에서 콩으로 두부 만드는 법 1. 콩 불리기양은200g(머그컵하나에 가득) 준비하시고(콩은 백태,두부 1모 정도 만들 수 있는 양)겨울철에는 약 열두시간, 봄가을철에는 여덟시간 정도, 여름철에는 여섯시간정도 (불리는 물은 콩양의 2배) 2. 콩... M 마이민트 조회 57,053 추천 5 음식으로 기분조절하는 9가지 방법 [10] 음식으로 기분조절하는 9가지 방법        *우울할 때 = 초콜릿을 조금만 먹어보라. 초콜릿에는 신경을 안정시켜주는 마그네슘과 기분을 좋게 해주는 화학물질인 엔돌핀이 함유돼 있다.  *우울할 때... M 마이민트 조회 11,807 추천 10 가지를 볶을 때 [7]  가지를 볶을때          가지는 볶을 때, 기름을 많이 흡수한다. 그러므로 기름을 계속 넣다 보면    진작 먹을 때는기름 맛만 나서 가지의 맛을 잘 느끼지 못할 수 있... M 마이민트 조회 8,540 추천 9 달걀 보관 방법 [8] 달걀은 뾰족한 쪽을 아래로 해서 보관          달걀의 둥근 쪽에는 호흡하는 공간이 있어, 그 곳으로 호흡하며 신선도를 유지한다. 때문에 달걀은 둥근 쪽을 공기가 통하는 위로 향하게 하고, 뾰... M 마이민트 조회 8,538 추천 9 집에서 두부 만들기 [6] 집에서 두부 만들기     콩을 햇콩으로 준비해두세요 !  고무대야 작은거 아시죠?? 두개에 채워질정도로 !   그리고 하룻밤동안 물에 불리세요~  불린 콩을 믹서기에 넣어서 물을 적당히 부으시면서 곱게 ... M 마이민트 조회 19,865 추천 9 고기 부드럽게 하는법 [9] 요리팁-고기부드럽게하는법가끔 고기를 먹다보면 고기부위와 등급에 따라서 육질이 부드럽기도 하고연하기도 하지만 질길때도 있지요?질긴고기를 연하게 하는법을 알아두신다면 맛있게 고기를 드실수 있을거에요그래서 오늘은 요리팁 질긴고기연하게하는법 알아보았습니다. 고기부드럽게... M 마이민트 조회 35,344 추천 8 서로 상극인 음식 궁합 [54] 음식에도 서로 맞는 궁합이 있지만 상극인 궁합이 있다.한 종류의 음식이 나머지 다른 종류의 영양소를 파괴할 수도 있고 소화를 방해할 수 있다.건강한 영양소 섭취를 위한 음식 궁합을 살펴보자. 1. 바지락과 우엉바지락에 들어있는 철분이 우엉 속에 들어있는 섬유질의 체... E5 Nickycu 조회 9,082 추천 22 사골은 몇 번을 끓여야 맛과 영양이 좋을까 [15] 겨울철 가정에서 많이 먹는 보양식 중의 하나는 사골국이다. 대부분의 가정에서는 사골 국물을 우려낼때 여러번 끓인다. 그런데 이렇게 끓이다보면 의문점이 생긴다. 사골은 몇 번을 끓여야 맛과 영양이 최고일까.?이는 실제로 많은 이들이 궁금해하는 점으로, '사골은 끓... D8 팁팁뉴스 조회 40,061 추천 14 사골국이 뼈 건강에 좋다? [11] 사골국은 절대 빠지지 않는 보양식으로, 특히나 뼈 건강을 위해 먹는 분들이 많다. 그런데 사골국이 뼈 건강에 도움이 될까? 하지만 사골국에는 칼슘이 거의 없기때문에 뼈건강에 크게 도움이 되지 않는다. 사골은 지방, 단백질이 풍부하다. 실제 칼슘함량보다는 지방과 단백질... D8 팁팁뉴스 조회 19,002 추천 10 상할걱정 NO, 유통기한 걱정 없는 음식! [13] 음식이나 재료를 볼 때 가장 먼저 확인해야되는 것이 바로 유통기한이다. 유통기한에 따라 음식이나 재료를 사용하거나 버리곤 한다. 그런데 유통기한이 없는 음식들이 있다. 먼저 쌀은 유통기한 걱정을 하지 않아도 된다. 기름기가 많은 현미를 제외하고 쌀종류는 상하지 않는... D8 팁팁뉴스 조회 10,479 추천 9 참기름, 들기름 차이점은? [12] 음식에 고소한 맛을 더해주는 참기름과 들기름. 요리할떄 결코 빠질 수 없는 재료이다. 많이들 사용하곤 있지만 참기름과 들기름의 차이를 아는 이들은 많지 않다. 참기름과 들기름의 차이는 무엇일까? 참기름은 참깨를 압착하여 짜낸 기름이며, 들기름은 들깨를 압... D8 팁팁뉴스 조회 16,493 추천 12 홍시의 효능부터 보관까지! [11] ▲ 홍시의 효능부터 보관까지! 가을은 감의 계절이라고도 부른다. 감은 그 숙성의 정도에 따라 반시, 연시, 홍시 등으로 불리는데 그중 달고 맛있는 홍시의 효능에 대해서 알아보자. 홍시에는 비타민C가 풍부하게 함유되어 있어 감기 예방은 물론 피부관리에도 도움을... D8 팁팁뉴스 조회 18,516 추천 16 깐 마늘 오래 보관하는 방법 [10] ▲ 깐 마늘 오래 보관하는 방법 음식 재료에 자주 쓰이는 마늘은 필요할 때마다 간편하게 꺼내 쓰기 위해 껍질을 깐 채 보관하는 경우가 많다. 그러나 제대로 보관하지 않으면 곰팡이가 피거나 짓물러 사용할 수 없어 주의해야 한다. 깐 마늘을 오래 보관하기 위해서는... D8 팁팁뉴스 조회 32,693 추천 13 음료수로 슬러시 만드는 방법 [9] ▲ 음료수로 슬러시 만드는 방법 음료를 아이스크림처럼 떠먹을 수 있게 살짝 얼린 슬러시 이제 사 먹지 않고도 집에서도 만들 수 있다? 슬러시를 만들기 위해서 페트병에 든 음료를 흔들어 주자. 그리고 탄산음료는 뚜껑을 한 번 열어 이산화탄소를 뺀 후 냉동실에 ... D8 팁팁뉴스 조회 16,835 추천 10 탈지분유대신 전지분유 뭐가 다를까? [7] ▲ 사진 : 11st 간혹 제빵 재료로 탈지분유를 넣는 것을 볼 수 있다. 제빵을 할 때 탈지분유를 넣는 이유는 무엇일까? 빵 반죽 시 물 대신 우유를 사용하는 것을 쉽게 볼 수 있다. 이는 빵의 겉면의 고른 색과 풍미를 좋게 하기 위해서 사용하는데 원가절감... D8 팁팁뉴스 조회 35,997 추천 10 생선 비린내 제거하는 방법 [10]    생선 비린내 제거하는 방법     [ 요리하기 전 소금물에 담가두기 ]싱싱한 생선은 거의 비린내가 나지 않지만 시간이 지남에 따라점점 비린내를 풍기기 시작한다.바닷물 정도의 소금물에 15분 쯤... M 마이민트 조회 17,988 추천 9 얼린 고기 녹여서 맛있게 먹는 법 [6]   얼린 고기 녹여서 맛있게 먹는 법   고기를 빨리 해동시키기 위해 전자레인지를 사용하면마이크로파가 수분을 진동시켜 해동하는 전자레인지의 작동원리로 인해고기내 수분과 함께 육즙도 같이 빠져나가고고기가 결국 퍽퍽해지면서 맛을 잃게 된... M 마이민트 조회 34,490 추천 5 초콜릿 제대로 보관하기 [7] 초콜릿 제대로 보관하기  초콜릿은 수분이 없으나 카카오버터 성분이 있어요수분이 별로 없기때문에 비교적 긴 유통기한을 가지고 있는데요카카오버터 성분 때문에 산패나 변질이 될 수 있습니다 초콜릿은 습기와 냄새를 잘 흡수합니다초콜릿을 냉장고에 보관했다가... M 마이민트 조회 9,457 추천 7 생강차 만드는 법 알고보니 쉽다 ‘생강차 만드는 법’ [9] 최근 생강이 건강과 관련해 좋다고 알려진 가운데생강차 만드는 방법이 화제를 모으고 있다. 생강차는 기침과 가래를 완화해주는 효능을 갖고 있으며,특히 초기 감기에 좋은 효과를 보인다.또한 몸에 열을 발생시켜주는 효능이 있어혈액순환이 잘 안 되고 손발이 찬 이들이 마시면... E5 nyuna 조회 29,892 추천 9