백설탕이 흑설탕보다 건강에 안 좋다고? 백설탕에 대한 오해와 진실 [25] 단맛을 내는 설탕은 우리가 자주 먹는 음식 곳곳에 사용된다. 설탕에는 백성탕, 황설탕, 흑설탕 등이 있는 가운데 황설탕, 흑설탕이 백설탕보다 건강에 좋다는 ... D8 팁팁뉴스 조회 35,149 추천 22 고추 끝부분에 농약이? 사실일까 [18] 고추는 많은 이들이 좋아하고 즐겨먹는 채소 중의 하나이다. 고추에 있는 캡사이신 성분이 위액의 분비를 촉진시키고 소화를 도와주는 등 여러가지 효능이 있다.... D8 팁팁뉴스 조회 30,698 추천 20 유난히 빛나는 과일의 비밀, 광택제 [8] 과일을 사려고보면 유난히도 윤이나고 반짝거리는 과일을 볼 수 있다. 요즘 많은 분들을 과일을 살때도 모양이나 색깔이 이쁜 것들만 사려는 경향이 많다. 그런... D8 팁팁뉴스 조회 14,657 추천 10 영양소 흡수를 높이는 채소별 조리법! [10] 어떻게 조리하느냐에 따라 영양소가 파괴되거나 흡수율을 높일 수도 있다. 이는 채소별로 다르기때문에 미리 잘 알아보고 채소별 맞는 조리법으로 요리하는 것이... D8 팁팁뉴스 조회 12,472 추천 10 고기는 무조건 결 반대 방향으로 썰어야 좋다? [12] ▲ 고기는 무조건 결 반대 방향으로 썰어야 좋다? 스테이크를 먹을 때 칼질은 고깃결의 반대 방향으로 썰어야 한다는 것쯤은 이미 모두가 아는 사실일 것이다. ... D8 팁팁뉴스 조회 39,401 추천 12 소고기 부위별 특징과 요리, 가장 많이 먹는 쇠고기 부위는? [9] ▲ 소고기 부위별 특징과 요리 소고기 부위별 특징과 요리, 가장 많이 먹는 쇠고기 부위는? 한국인들이 많이 먹는 고기 중 하나인 소고기, 돼지고기와 양대산맥... D8 팁팁뉴스 조회 36,816 추천 9 얼린 고기 녹여서 맛있게 먹는 법 [6] 얼린 고기 녹여서 맛있게 먹는 법 � � � 고기를 빨리 해동시키기 위해 전자레인지를 사용하면 마이크로파가 수분을 진동시켜 해동하는 전자레인지의 작동원리... M 마이민트 조회 34,641 추천 5 그린토마토 효능은 멀까? [7] 그린토마토 효능은 멀까? � � 토마토에도 다양한 종류가 많이 있어요. 이번엔 그린토마토에 대한 효능이 나왔는데요. 근육의 유지, 강화에 도움을 준다고 합니... M 마이민트 조회 20,394 추천 18 검은된장, 재래식된장 효능은? [7] 검은된장, 재래식된장 효능은? � � � �재래식된장은 오로지 콩, 수분, 소금으로만 만들어 지게 됩니다. 당연히 몸에 좋을수 밖에 없는데 어디에 좋을까요? ... M 마이민트 조회 26,136 추천 12 여름철, 위생적인 음식물 보관요령 [8] 여름철, 위생적인 음식물 보관요령 1. 남은 음식은 바로바로 냉장실로 먹고 남은 국, 찌개는 다시 끓여서 식힌 후 냉장 보관하는... M 마이민트 조회 8,098 추천 6 새싹채소 요리방법 [7] 『새싹 채소 기르는 법』 1. 새싹 재배용 씨앗을 깨끗하게 씻은 다음 5~6시간 물에 담가 불린다. 2. 대나무 바구니에 망사를 잘라서 깔고 불린 씨앗을 뿌... M 마이민트 조회 9,583 추천 7 홍어 손질법 [3] 홍어는 단백질이 많은 알칼리성 식품인데요 평상시에 자주 먹는 소고기, 돼지고기, 닭고기 같은 육류와 새우, 연어 등 많은 음식들은 대개 산성을 띄죠 그래서 ... M 마이민트 조회 31,943 추천 9 고기 부드럽게 하는법 [10] 요리팁-고기부드럽게하는법 가끔 고기를 먹다보면 고기부위와 등급에 따라서 육질이 부드럽기도 하고 연하기도 하지만 질길때도 있지요? 질긴고기를 연하게 하는... M 마이민트 조회 35,450 추천 9 양조간장과 진간장 차이, 요리별로 어떤 간장을 써야 할까? [2] 양조간장과 진간장 차이를 제조 방식, 맛, 용도, 식품유형 기준으로 쉽게 정리했습니다. 무침·소스·조림에 맞는 간장 선택법까지 확인해보세요. 양조간장과 진간... M 마이민트 조회 602 추천 5 폐에 좋은 식재료 7가지, 미세먼지 많은 날 식단 관리 팁 폐에 좋은 식재료를 찾는 분들을 위해 브로콜리, 토마토, 감귤류, 등푸른생선, 두부, 귀리처럼 식탁에 바로 넣기 쉬운 재료와 봄철 미세먼지 많은 날 실천하기 ... M 마이민트 조회 403 추천 1 미역 효능 5가지와 주의할 점, 많이 먹기보다 제대로 챙기세요 [2] 미역의 효능을 요오드, 식이섬유, 무기질 관점에서 정리했습니다. 도움이 되는 이유부터 과다 섭취 주의점, 일상 식단에서 부담 없이 챙기는 방법까지 한 번에 ... M 마이민트 조회 391 추천 4 미세먼지 심할 때 도라지 배숙 만드는 법, 재료·기대할 수 있는 점·쓴맛 줄이는 팁 [2] 미세먼지 심한 날 집에서 따뜻하게 마시기 좋은 도라지 배숙 만드는 법을 정리했습니다. 재료와 분량, 끓이는 시간, 쓴맛 줄이는 팁, 보관법, 함께 하면 좋은 생... M 마이민트 조회 367 추천 3 두릅 손질법 데치는 시간 보관법 냉장 냉동 한 번에 정리 두릅 손질이 처음이라면 밑동 정리와 가시 제거, 데치는 시간, 냉장·냉동 보관 순서부터 확인해보세요. 향과 식감을 살리는 실전 팁, 실패하기 쉬운 포인트까지 ... M 마이민트 조회 333 추천 1 호박 껍질까지 먹어도 될까? [20] 안녕하세요! 오늘은 "호박 껍질을 먹어도 될까?"에 대한 궁금증을 풀어보려고 해요. 평소에 요리할 때 호박 껍질을 벗겨내시는 분들도 많으실 텐데요, 사실... M 마이민트 조회 1,845 추천 10 된장이 우리 몸에 찐이야 [79] 1. 소화기능. 소화력이 뛰어난 된장은 다른 음식과 먹을 때 잘 체 하지 않으며, 체했을 때 된장을 묽게 풀어 따듯하게 마시면 효과가 있다. 또한 식이섬유가 풍... E9 memc 조회 7,087 추천 27 서로 상극인 음식 궁합 [54] 음식에도 서로 맞는 궁합이 있지만 상극인 궁합이 있다. 한 종류의 음식이 나머지 다른 종류의 영양소를 파괴할 수도 있고 소화를 방해할 수 있다. 건강한 영양... E7 Nickycu 조회 9,163 추천 22 금보다 귀한 양파의 8가지 효능 [34] 많이들 알고 있다시피, 양파는 그저 그런 야채가 아니다. 오히려 만병통치약에 가깝다. 실제로, 양파는 상상 이상으로 몸에 좋고, 질병 예방에도 탁월한 효능을 ... E8 예슬이 조회 7,067 추천 22 수족냉증에 좋은7가지 음식 [36] ★인삼� 수족냉증에 좋은음식 첫번째는 인삼입니다.� 인삼을 가루를 내신후에 꿀에 재우신후 복용하시면 수족냉증치료에 좋습니다.� ★미나리� 미나리가 냉... E8 ohk0425 조회 23,905 추천 27 함께 먹으면 좋은 과일과 채소 [38] 함께 먹으면 좋은 과일과 채소가 있답니다. 과일만 채소만 먹어도 건강에 좋지만 둘을 함께 먹을떄 좋은 성분이 어우러져서 몸에 좋은 작용을 한다고 해요. 모든... E9 starfish78 조회 42,854 추천 24 주방 살림 노하우 20가지 [32] 오늘은 주방살림노하우 20가지를 준비했어요~ 꿀팁이 많으니 저장해두시고 유용하게 사용하세요! #주방살림노하우 #주방살림노하우20가지 1. 김! 안 눅눅하게 보... E8 ka03 조회 27,100 추천 26 우리가 몰랐던 현미에 숨겨진 부작용 파헤치기 [27] 현미/사진=구글무료이미지 TV나 책 등에서 '건강'에 대한 주제를 다룰 때 자주 언급되는 것이 바로 '현미'이다. 현미는 추수한 쌀알로부터 겉껍질(왕겨)만을 벗... D8 팁팁뉴스 조회 38,548 추천 21 사골은 몇 번을 끓여야 맛과 영양이 좋을까 [17] 겨울철 가정에서 많이 먹는 보양식 중의 하나는 사골국이다. 대부분의 가정에서는 사골 국물을 우려낼때 여러번 끓인다. 그런데 이렇게 끓이다보면 의문점이 생... D8 팁팁뉴스 조회 40,417 추천 15 가을무는 인삼보다 좋다? 가을무의 효능 [18] 무는 4계절내내 많은 이들이 즐겨 먹는 대표적인 채소이다. 그런데 무는 특히나 가을무가 정말 맛있고 인삼보다 좋다는 말이 있다. 그렇다면 가을무는 왜 인삼보... D8 팁팁뉴스 조회 43,560 추천 18 토마토 제대로 알고 먹자...토마토의 모든 것 [23] 토마토가 슈퍼푸드인 것은 많은 이들이 알고 있는 사실이다. 토마토에는 구연산, 단백질, 아미노산, 당질, 칼륨, 철 인, 비타민, 식이섬유 등이 풍부하다. 특히... D8 팁팁뉴스 조회 44,910 추천 21 영양만점 팥 효능, 아직도 몰라? [14] 건강관리가 중요한 요즘, 많은 이들이 건강식품을 찾고 있는 가운데 팥의 효능이 화제이다. 실제로 팥죽, 단팥빵, 팥빙수 등 다양한 음식에 들어가는 식재료 중... D8 팁팁뉴스 조회 35,327 추천 9 
