- 백설탕이 흑설탕보다 건강에 안 좋다고? 백설탕에 대한 오해와 진실[25]
- 단맛을 내는 설탕은 우리가 자주 먹는 음식 곳곳에 사용된다. 설탕에는 백성탕, 황설탕, 흑설탕 등이 있는 가운데 황설탕, 흑설탕이 백설탕보다 건강에 좋다는 ...
- D8팁팁뉴스 조회 35,149추천 22
- 양조간장과 진간장 차이, 요리별로 어떤 간장을 써야 할까?[2]
- 양조간장과 진간장 차이를 제조 방식, 맛, 용도, 식품유형 기준으로 쉽게 정리했습니다. 무침·소스·조림에 맞는 간장 선택법까지 확인해보세요. 양조간장과 진간...
- M마이민트 조회 602추천 5
- 토마토 제대로 알고 먹자...토마토의 모든 것[23]
- 토마토가 슈퍼푸드인 것은 많은 이들이 알고 있는 사실이다. 토마토에는 구연산, 단백질, 아미노산, 당질, 칼륨, 철 인, 비타민, 식이섬유 등이 풍부하다. 특히...
- D8팁팁뉴스 조회 44,910추천 21
- 고추 끝부분에 농약이? 사실일까[18]
- 고추는 많은 이들이 좋아하고 즐겨먹는 채소 중의 하나이다. 고추에 있는 캡사이신 성분이 위액의 분비를 촉진시키고 소화를 도와주는 등 여러가지 효능이 있다....
- D8팁팁뉴스 조회 30,698추천 20
- 과일과 채소, 어떻게 씻는 것이 가장 좋을까?[13]
- 우리나라의 농약 사용량은 OECD 가입 국가 중 1위이다. 미국의 약 5.7배에 해당하는 수치이며 점점 줄이고 있다고 하지만 매우 높은 수치이다. 특히 딸기, 사과,...
- D8팁팁뉴스 조회 12,568추천 12
- 전자렌지로 군고구마 만들기![22]
- 겨울철 별미인 군고구마. 군고구마는 사서 먹어야한다고 생각하는 분들이 많지만 집에서도 간단하게 만들 수 있다. 요즘에는 군고구마를 만들기위해 직화냄비를 ...
- D8팁팁뉴스 조회 38,873추천 21
- 유난히 빛나는 과일의 비밀, 광택제[8]
- 과일을 사려고보면 유난히도 윤이나고 반짝거리는 과일을 볼 수 있다. 요즘 많은 분들을 과일을 살때도 모양이나 색깔이 이쁜 것들만 사려는 경향이 많다. 그런...
- D8팁팁뉴스 조회 14,657추천 10
- 과일에 설탕 뿌리면 영양소가 파괴된다?[10]
- ▲ 과일에 설탕 뿌리면 영양소가 파괴된다? 토마토나 딸기 등의 과일을 더 맛있게 먹기 위해서 설탕을 뿌리는 경우가 있다. 그러나 설탕 뿌린 과일은 몸에 들어...
- D8팁팁뉴스 조회 12,343추천 10
- 여자에게 좋은 연어의 효능![8]
- ▲ 여자에게 좋은 연어의 효능! 연어는 남녀노소 누구나 즐길 수 있는 음식이다. 연어에는 긍정적인 영향을 주는 효능들이 많이 들어 있는데, 특히나 여성들에게...
- D8팁팁뉴스 조회 13,052추천 8
- 소고기 부위별 특징과 요리, 가장 많이 먹는 쇠고기 부위는?[9]
- ▲ 소고기 부위별 특징과 요리 소고기 부위별 특징과 요리, 가장 많이 먹는 쇠고기 부위는? 한국인들이 많이 먹는 고기 중 하나인 소고기, 돼지고기와 양대산맥...
- D8팁팁뉴스 조회 36,815추천 9
- 돼지고기 보관법[8]
- 돼지고기 보관법 � � 요즘같이 한여름에는 날씨가 더워서 세균이 쉽게 증식합니다. 음식을 해먹은 뒤 남은 돼지고기를 보관하는 법을 알려드릴게요 � � � ...
- M마이민트 조회 21,409추천 7
- 시든 채소 활용법 & 보관법[8]
- 시든채소 활용법 & 보관법 � � � � � 시든 채소 요리에 사용하기 ※ 시들시들해진 채소를 데치거나 볶는 등 열을 가해 조리할 때는 조리시간을 평소보다 반...
- M마이민트 조회 13,756추천 9
- 초콜릿 제대로 보관하기[7]
- 초콜릿 제대로 보관하기 � � 초콜릿은 수분이 없으나 카카오버터 성분이 있어요 수분이 별로 없기때문에 비교적 긴 유통기한을 가지고 있는데요 카카오버터 성...
- M마이민트 조회 9,554추천 7
- 그린토마토 효능은 멀까?[7]
- 그린토마토 효능은 멀까? � � 토마토에도 다양한 종류가 많이 있어요. 이번엔 그린토마토에 대한 효능이 나왔는데요. 근육의 유지, 강화에 도움을 준다고 합니...
- M마이민트 조회 20,394추천 18
- 생선회 맛있게 먹는법[8]
- 생선회 맛있게 먹는법 1 생선회를 상추나 깻잎에 된장과 마늘 등을 함께 싸서 먹으면 안된다 회를 알카리성인 야채와 같이 먹는 ...
- M마이민트 조회 18,912추천 11
- 영양주스 만들기 tip![9]
- 무 두유 셰이크 1. 무 1/3토막,두유1컵,깨소금 약간을 준비한다. 2. 무는 깨끗이 씻어 껍질을 벗기고 큼직큼직 하게 썬다. 3. 믹서에 무,두유,깨소금을 함께 넣...
- M마이민트 조회 7,759추천 7
- 새싹채소 요리방법[7]
- 『새싹 채소 기르는 법』 1. 새싹 재배용 씨앗을 깨끗하게 씻은 다음 5~6시간 물에 담가 불린다. 2. 대나무 바구니에 망사를 잘라서 깔고 불린 씨앗을 뿌...
- M마이민트 조회 9,583추천 7
- 새우 영양과 효능에 대하여[9]
- 남녀 노소 모두가 좋아하고 즐겨먹는 새우 중국의 본초강목에는 "혼자 여행 할때는 새우를 먹지 말라" 라는 말이 나오는데요. 새우의 자양 강장 효과...
- M마이민트 조회 22,244추천 8
- 야채스프 효능[9]
- 야채스프 효능! 일본에서 30년정도 연구되어서 발표된 요법이라네요~ 임상실험에서도 놀라운 효과로 인해서 많은 사람들이 많이 만들어서 드신다고 하네요...
- M마이민트 조회 37,326추천 11
- 쪽파 요리팁, 쪽파 쉽게까는법[8]
- 주부님들은 쪽파를 까는일이 많이 있을텐데요 쪽파 쉽게까는법에 대해서 알아보도록 할까요? 많은 주부님들이 쪽파 뿌리를 제거해주고 일일히 쪽파를 까다...
- M마이민트 조회 35,046추천 11
- 오징어 껍질 벗기지 마세요![1]
- 오징어 껍질 벗겨서 요리하시나요? 단백질 함량이 높고 지방 함량이 낮아서 떠오르는 다이어트 식품 그대이름은 "오징어" 그런데 이 오징어 에는 콜레스테...
- M마이민트 조회 13,507추천 7
- 호두 전처리 방법[6]
- 요리 Tip ★ 호두 전처리 � 혹시 호두를 먹을 때 어떻게 드시고 계시나요?? 그냥 꺼내서 드시는 분들이 많으신데 한번 호두 전처리를 하고 드셔보세요 그럼 호...
- M마이민트 조회 8,874추천 25
- 폐에 좋은 식재료 7가지, 미세먼지 많은 날 식단 관리 팁
- 폐에 좋은 식재료를 찾는 분들을 위해 브로콜리, 토마토, 감귤류, 등푸른생선, 두부, 귀리처럼 식탁에 바로 넣기 쉬운 재료와 봄철 미세먼지 많은 날 실천하기 ...
- M마이민트 조회 403추천 1
- 미역 효능 5가지와 주의할 점, 많이 먹기보다 제대로 챙기세요[2]
- 미역의 효능을 요오드, 식이섬유, 무기질 관점에서 정리했습니다. 도움이 되는 이유부터 과다 섭취 주의점, 일상 식단에서 부담 없이 챙기는 방법까지 한 번에 ...
- M마이민트 조회 391추천 4
- 미세먼지 심할 때 도라지 배숙 만드는 법, 재료·기대할 수 있는 점·쓴맛 줄이는 팁[2]
- 미세먼지 심한 날 집에서 따뜻하게 마시기 좋은 도라지 배숙 만드는 법을 정리했습니다. 재료와 분량, 끓이는 시간, 쓴맛 줄이는 팁, 보관법, 함께 하면 좋은 생...
- M마이민트 조회 367추천 3
- 두릅 손질법 데치는 시간 보관법 냉장 냉동 한 번에 정리
- 두릅 손질이 처음이라면 밑동 정리와 가시 제거, 데치는 시간, 냉장·냉동 보관 순서부터 확인해보세요. 향과 식감을 살리는 실전 팁, 실패하기 쉬운 포인트까지 ...
- M마이민트 조회 333추천 1
- 호박 껍질까지 먹어도 될까?[20]
- 안녕하세요! 오늘은 "호박 껍질을 먹어도 될까?"에 대한 궁금증을 풀어보려고 해요. 평소에 요리할 때 호박 껍질을 벗겨내시는 분들도 많으실 텐데요, 사실...
- M마이민트 조회 1,845추천 10
- 된장이 우리 몸에 찐이야[79]
- 1. 소화기능. 소화력이 뛰어난 된장은 다른 음식과 먹을 때 잘 체 하지 않으며, 체했을 때 된장을 묽게 풀어 따듯하게 마시면 효과가 있다. 또한 식이섬유가 풍...
- E9memc 조회 7,087추천 27
- 서로 상극인 음식 궁합[54]
- 음식에도 서로 맞는 궁합이 있지만 상극인 궁합이 있다. 한 종류의 음식이 나머지 다른 종류의 영양소를 파괴할 수도 있고 소화를 방해할 수 있다. 건강한 영양...
- E7Nickycu 조회 9,163추천 22
- 금보다 귀한 양파의 8가지 효능[34]
- 많이들 알고 있다시피, 양파는 그저 그런 야채가 아니다. 오히려 만병통치약에 가깝다. 실제로, 양파는 상상 이상으로 몸에 좋고, 질병 예방에도 탁월한 효능을 ...
- E8예슬이 조회 7,067추천 22
![[6.3선거] 김성근 충북교육감 후보 '미래학교' 정책공약 발표](https://www.gukjenews.com/news/thumbnail/202605/3584886_3740730_5533_v150.jpg)
