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몸천재 남돌이 알려주는 4분홈트 (살색주의) (1)

C2 오목교러브 | 2020.06.26 | 신고
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※들어올때부터 포기하고 들어왔다 하지말자※

※영어라서 못했다고 하지말자 한국어 자막켜라※

※생각보다 쉽(....) 생.각.보.다※



= KARD(카드) 비엠, 얼굴은 곰돌이상, 팔뚝엔 백조를 가지고 계신분



show you the swan!

뿌이뿌이뿌이뿌이~뿌이~~~~~




비엠은 동작들 넘나 가볍게 하는데

막상 내가하면 팔 부들부들 떠는중ㅋㅋㅋㅋㅋ



팬십에서도 티디갱 레슨 해주고 팬 건강까지 챙겨주는 아티스트가 있다?!!




▼ 홈트 가르쳐주시는 비엠 티-챠 이력 (이라 할건 없고 걍 몸 보세여^^!)



최근이긴한데 사실 옛날이나 지금이나 똑같음






이때가 4주동안 6키로빼고체지방 10키로까지 뺀 상태ㄷㄷㄷ컴백하는데 팬들한테 제대로 보여주려고다이어트 하고있던 때임원래도 근육뺌!! 이었는데,,이때 증말 수퍼헬띠했던ㅠㅠㅠ



밑에껀 작년 콘서트때




요거는 데뷔초 투어때ㅋㅋㅋ

이때는 진짜 빅매튜 그자체





음😌~ 조타좋아




투어가서도 호텔 헬스장 같은데 꼭 가고



대기실에서도 운동하고



걍 운동공백기가 없으신분,,




코로나때문에 확찐자된 사람 ㄴㅇㄴ....

다들 운동하쟈

(비엠도 다이어트하는데

설탕,소금,탄수화물🚫 금지라고)





+ 마지막으로 개웃겼던 옛날 헬스브이앱 (카드팬 아닐때도 이거보고 혼자 자지러짐)


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