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겉으로 보기엔 누가봐도 밝은데 한번 욱하면 제어가 안되고 엄청 화를 내는 것도 우울증이죠?
얼마전에 라디오에서 증상 얘기하면서 상담하는데 바로 저더라구요.
이런지 좀 오래되었어요.
근데 전 우울증인지 몰랐어요.
알고나니까 오히려 맘이 편해요.
아......치료가 필요했구나 싶어서....
집에서 제가 희생을 많이 한 편인데
그렇게 생각 안하는 가족들 보면서 피해의식도 있는거 같구요.
근데 어떻게 치료를 해야할지 모르겠어요.
상담을 받아봐야 하나요?
정신과가면 되나요?
혼자서 어떻게 노력할순 없나요?
실컷 해놓고 몰라주는 가족들 때문에 욱하다 해놓은것까지 다 잃어버렸어요.
정말 죽을똥살똥 해줬는데......
우울증,자기제어
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자꾸 의지를
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