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운동이 이렇게나 힘든가요~ (2)

E3 바람이불면 | 2020.04.08 | 신고
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친구가 운동해서 두달만에 10키로를 뺐어요
 그게 그렇게 큰 차이인지 몰랐는데, 정말 다른 사람 같더라구요
 그 친구가 한 운동이랑 식이요법이랑 알아와서 저도 일단 시작은 했는데
 와.... 하루 하고 3일을 쉬었어요 근육통이 심하게 와서 뭘 못하겠더라구요...
그 다음에도 똑같이 반복하다가 이제 2주 됐는데..
그 근육통의 느낌이 싫어서 안하고 있어요...
이렇게 힘들게 말고 좀 쉽게 하는거 없나요^^;

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