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관심별 이야기 > 건강·헬스

계단 오르기 2,479회차...... (14)

A9 텅빈마음 | 2023.01.05 | 신고 best
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아파트 30층 5번 

근력운동 

팔이 다쳐서 5년간 생각도 못했는데...

(첨에는 물컵도 겨우 들었는데...)

계속 운동하니까 되긴 되네..

중량 80KG 10세트

마지막에 90KG 1세트 추가

8 0
태그운동
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