계단 오르기 1,637회차......

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계단 오르기 1,637회차...... (12)

A8 텅빈마음 | 2022.10.27 |

아파트 30층 5번

근력운동

팔이 다쳐서 5년간 생각도 못했는데...

(첨에는 물컵도 겨우 들었는데...)

계속 운동하니까 되긴 되네..

중량 80KG 10세트

마지막에 90KG 1세트 추가

6 0

운동

댓글 12개


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영화 <다음 소희> 시사회 이벤트	M 마이민트
생존율 10%대의 무서운 암	kalva	47	0	2023.01.28
파스 사용 후 염증이 생겼다면 즉시 중단	darkraco	45	0	2023.01.28
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떼어낼 때 천천히 불려서 떼어내기	heroyusi	41	0	2023.01.28
뇌졸중 걸리는데 치명적이라는 습관	어글부츠	68	0	2023.01.28
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나이도 어린데 고혈압이 왜 생기는 걸까?	munlog	76	0	2023.01.27
계단 오르기 2,767회차...... [6]	텅빈마음	183	7	2023.01.27
계단 오르기 2,766회차...... [7]	텅빈마음	148	7	2023.01.27
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