계단 오르기 644회차......

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계단 오르기 644회차...... (8)

A4 텅빈마음 | 2022.07.04 |

아파트 30층 5번

근력운동

팔이 다쳐서 5년간 생각도 못했는데...

(첨에는 물컵도 겨우 들었는데...)

계속 운동하니까 되긴 되네..

중량 80KG 10세트

마지막에 90KG 1세트 추가

이제 땀이 좀 많이 나네요~~

8 0

운동

댓글 8개


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