하루에 운동 몇 시간 하시나요?

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하루에 운동 몇 시간 하시나요?

E6 ndsey | 2023.10.24 |

보통 아침에 운동하는 경우가 많은데요

저도 집 앞에 헬스장이 있어서 헬스장 다녔을 때는

아침 9시에 가서 1시간 운동하고 집에 오곤 했어요.

그런데 이게 한 가지 안 좋은 게 나가기까지가

정말 힘들고, 준비하는 과정도 있고, 딱 1시간만

운동하는 데 쓰이는 게 아니거든요.

그래서 집에서 운동하는 게 더 좋지 않나 싶지만

집에 있으면 더 안 하게 되고 이래저래 운동하는 데

시간이 많이 들어가는 편이에요.

제가 주부라서 운동하면서 하루 보내는 것도 괜찮다

싶지만, 솔직히 시간을 운동만 하는데 쓰기에는 너무 아까우니깐요.

아무튼 다른 분들 하루에 운동 몇 시간 하시나요?

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운동시간

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