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사는 이야기 > 수다·잡다

개인적으로 피부가 체감될정도로 좋아진 2가지 (1)

D3 성공하자아자 | 2022.08.10 | 신고
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1. 비타민c

   이미 과일이나 야채로 충분히 섭취하고 계신분들은

   체감이 안되실거 같은데

   저는 비타민c 먹기 시작하고 몇주 지나고 피부좋아진게

   세수할때마다 느껴지더군요...

   근데 한계는 있습니다.. 

   어느정도 좋아지고 나서는 유지만 될뿐 더 이상 좋아지진 않아요

   당연한 소리겠지만서도 뭔가를 얼굴에 발라서 피부가 좋아지면 

   피부만 좋아진것이지만 뭔가를 먹어서 좋아졌다면

   피부뿐 아니라, 우리 몸 내부 장기들도 젊어졌죠.


2. 두유

   두유 매일 1팩씩 먹는데 

   피부가 좋아진게 느껴집니다.

   콩에 들어 있는 이소플라본이 여성호르몬인 에스트로겐과 유사하다고 하는데

   이것 때문인게 아닐까라는 의심이 듭니다..

   (여자 피부가 남자보다 좋은 이유가 에스트로겐이라..)

   근데 황당한건 정액량이 급감했습니다 (역시 여성호르몬이라 그런가)

   물론 나이가 들어가니 자연노화현상의 일환일수도 있긴한데..

   여튼 아직 쓸일이 많으신분들은 감안해서 드시고

   쓸일이 없는 분들은 두유 좋은듯 합니다.

   단, 무가당 두유로 드시길 추천합니다. (과당은 정말 최악의 당입니다) 

   이것도 비타민c처럼 엄청 좋아지긴 하지만 계속 좋아지는건 아닙니다.


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