Áö³¹ø ¾Æ»è~ÇÑ º¸½Ó±èÄ¡¸¦ ¸Àº¸¸é¼ µÅÁö°í±â ¼öÀ°µµ ÇÔ²² »î¾Ò´Âµ¥¿ä
¼öÀ° ÇÏ¸é ¿ØÁö ½ÇÆÐÇÒ °Í °°°í ¾î·Á¿ö º¸ÀÌÁö¸¸
»ý°¢º¸´Ù Á¤~¸» °£´ÜÇÏ°í ½ÇÆÐÈ®·üÀÌ ¾ÆÁÖ ÀûÀº ¿ä¸®¶ø´Ï´Ù.
¹éÁ¾¿ø¼öÀ° ¸ÀÀÖ°Ô »î´Â¹ý
Æ÷ÀÎÆ®´Â ¹Ù·Î »î´Â½Ã°£¸¸ Àß ÁöÄÑÁÖ´Â °Í
¿©¸§Ã¶ ±â¿îµµ ¾ø´Âµ¥ ¼öÀ° »î¾Æ ±â·Âº¸Ãæ Çغ¸½Ã´Â°Ç ¾î¶³±î¿ä?
¼öÀ° ¸ÀÀÖ°Ô »î´Â¹ý
Æ÷ÀÎÆ® »î´Â½Ã°£¸¸ Àß ÁöÅ°±â
ºÐ·® 3-4ÀκÐ
Á¶¸®½Ã°£ 1½Ã°£ 10ºÐ
³À̵µ ¡Ú¡Ú¡Ù¡Ù¡Ù
Àç·á
(¹ä¼ù°¡¶ô °è·®)
Å븶´Ã 8¾Ë, ¾çÆÄ 1/2°³, ¹Ì¸²(¸À¼ú) 3Å«¼ú
µÈÀå 2Å«¼ú, ¿ù°è¼öÀÙ 3Àå, ÅëÈÄÃß 8°³
´ëÆÄ 1/2´ë
µÅÁö°í±â(¾Õ´Ù¸®»ì/»ï°ã»ì) 300g
¸¸µå´Â ¹ý
STEP 1
Àç·áÁغñ
¸ÕÀú ¼öÀ°¿ë Àç·á¸¦ ÁغñÇØÁÖ¼¼¿ä.
º¸Åë Àâ³»¸¦ ¸»²ûÈ÷ Á¦°ÅÇØÁÙ ±ò²ûÇÑ Àç·áµéÀÌ ÁغñµÇ´Âµ¥¿ä
¿©±â¿¡ ¹éÁ¾¿ø Æ÷ÀÎÆ® Ä¿ÇÇ°¡·ç¸¦ Ãß°¡ÇØÁÖ¸é »ö±òµµ ¿¹»Ú°í ¶Ç ºÎµå·´°í ¸ÀÀÖ´Â ¼öÀ°À» ¸¸µé ¼ö ÀÖ¾î¿ä.
Ç͹°Á¦°Å
µÅÁö°í±â´Â ¹°¿¡ Àá±ñ ´ã°¡ Ç͹°À» »©Áá¾î¿ä.
STEP 2
¼öÀ°¿ë ¹° ²úÀ̱â
À§¿¡¼ ÁغñÇÑ Àç·áµé Áß µÅÁö°í±â¸¦ Á¦¿ÜÇÏ°í ¸ðµÎ ³Ö¾îÁØ ÈÄ µÈÀåµµ Àß Ç®¾îÁÖ¼¼¿ä.
¿©±â¼ Æ÷ÀÎÆ®´Â µÅÁö°í±â´Â ¹°ÀÌ ²úÀº ÈÄ ³Ö¾îÁà¾ß À°ÁóÀÌ µµ¸Á°¡Áö ¾Ê¾Æ¿ä.
STEP 3
µÅÁö°í±â´Â ¼öÀ°¿ë ¾Õ´Ù¸®»ìÀ» ÁغñÇصµ ÁÁ°í
»ï°ã»ìÀ» ÁغñÇصµ ÁÁ¾Æ¿ä.
¾Õ´Ù¸®»ìÀº »ï°ã»ìº¸´Ù ±â¸§±â°¡ Àû¾î¿ä.
Àú´Â ¾Õ´Ù¸®¸¦ ÁغñÇß¾î¿ä.
»¡¸® ÀÍÈ÷±â À§ÇØ Àý¹ÝÀ» À߶óÁÖ°í ½ÃÀÛÇߴµ¥¿ä
Ä®Áý³»±â
¼Ó±îÁö °ñ°í·ç Àß ÀÍÈ÷±â À§ÇØ
ÇÑÅ丷 ´ç Ä®ÁýÀ» 2-3¹ø¾¿ ³»Áá¾î¿ä.
STEP 4
°í±â³Ö°í ²úÀ̱â
¹°ÀÌ ÆÈÆÈ ²ú¾î¿À¸£¸é °í±â¸¦ ÅõÇÏÇØÁÖ¼¼¿ä.
¿©±â¼ °í±â´Â ²®µ¥±âÂʺÎÅÍ ³Ö¾îÁÖ´Â°Ô ÁÁ¾Æ¿ä.
µÅÁö°í±â°¡ ¹°¿¡ Àá±æÁ¤µµ·Î ¹°ÀÌ ³Ë³ËÇؾßÇØ¿ä.
»î´Â½Ã°£ Àß ÁöÅ°±â
¹éÁ¾¿ø¼öÀ° ¸ÀÀÖ°Ô »î´Â¹ý
Æ÷ÀÎÆ®´Â ¹Ù·Î »î´Â½Ã°£Àä
¸ÕÀú ¹°ÀÌ °í±â¸¦ ³Ö°í ¹°ÀÌ ´Ù½Ã ÆÈÆÈ ²ú¾î¿À¸£¸é
°ºÒ¿¡ 20ºÐ Áߺҿ¡ 20ºÐ ¾àºÒ¿¡ 25ºÐÀ¸·Î 1½Ã°£Á¤µµ ²ú¿©ÁÖ¸é ³¡ÀÌ¿¡¿ä.
¹ø°Å·Î¿ì¸é óÀ½ºÎÅÍ Áߺҿ¡ 40ºÐÁ¤µµ ²ú¿©Á൵ ÁÁ¾Æ¿ä.
Àâ³»°¡ ³¯¾Æ°¡¶ó°í Àú´Â ¶Ñ²±À» ¿°í »î¾ÆÁá´Âµ¥¿ä
À̶§ ²À Àç·á°¡ ¹°¿¡ Àá±âµµ·Ï ÇØÁÖ´Â°Ô °ñ°í·ç Àß ÀÍÈ÷´Â ¹æ¹ýÀÌ¿¡¿ä.
¡å¡ä¡å
Áß°£Áß°£ °ñ°í·ç À͵µ·Ï µÚÁý¾îÁÖ¸é ÈξÀ ´õ ÁÁ¾Æ¿ä.
½Ã°£ÀÌ Áö³ª´Ï ¹°ÀÌ Á¹¾Æµé¸é¼
µÈÀåÀ¸·Î ÀÎÇØ »ö±òµµ ¿¹»Ú°Ô ¹°µé¾úÁÒ?
À;ú´ÂÁö ¾ÈÀ;ú´ÂÁö È®ÀÎÇÏ´Â ¹ýÀº Á£°¡¶ôÀ¸·Î °í±â¸¦ ±í¼÷È÷ Âñ·¯º¸¾ÒÀ» ¶§
Ç͹°ÀÌ ³ª¿ÀÁö ¾ÊÀ¸¸é ´Ù À;ú´Ù´Â Áõ°Å¿¡¿ä.
º¸Åë 1½Ã°£ÀÌ¸é ¼Ó±îÁö ¿Ïº®ÇÏ°Ô ÀÍ´õ¶ó±¸¿ä
µÎÅùÇÏ°Ô ½ä¾îÁÖ±â
µÎÅù~ÇÏ°Ô ½ä¾îÁà¾ß ¸Å·ÂÀûÀÎ ¼öÀ°
¼ÓÀÌ Àß À;úÁÒ?
¿Ï ¼º
¸ÀÀÖ°Ô Àß ÀÍÀº ¼öÀ°,
º¸½Ó±èÄ¡¿Í ÇÔ²²ÇÏ´Ï ´õ¿í ¸ÀÀÌ ÁÁ¾Ò¾î¿ä.
»ç½Ç °í±â°¡ ³Ê¹« ¸ÀÀÖ¾î¼
º¸½Ó±èÄ¡ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¾î¶² ±èÄ¡¿¡µµ Àß ¾î¿ï¸®°Ú´õ¶ó±¸¿ä
Àâ³»µµ ÀüÇô ³ªÁö ¾Ê°í µÎÅùÇÏ°Ô ½ä¾î ½Ä°¨µµ ÈξÀ ÁÁ¾Æ¿ä.
»î´Â½Ã°£¸¸ Àß ÁöÅ°¸é ´©±¸³ª ¼º°øÇÒµíÇÑ µÅÁö°í±â ¼öÀ°
²À ±èÀåöÀÌ ¾Æ´Ï¿©µµ ÀÌ·¸°Ô °¡²û ÇظÔÀ¸¸é µçµçÇÏ°í ÁÁÀº°Í°°¾Æ¿ä.
¿Ã ¿©¸§ ¼öÀ° ÇÑÁ¢½Ã ¸¸µé¾î µçµç~ÇÏ°Ô ¿ø±âȸº¹ Çغ¸½Ã´Â°Ç ¾î¶³±î¿ä?
¹éÁ¾¿ø¼öÀ° ¸ÀÀÖ°Ô »î´Â¹ý »î´Â½Ã°£¸¸ Àß ÁöÄÑ ²¿¿Á ¼º°øÇغ¸¼Å¿ä.
![]() |
¡®¹éÁ¾¿ø¼öÀ° ¸ÀÀÖ°Ô »î´Â¹ý¡¯ ¼ÒÁßÇÑ Á¤º¸´Â ¡®¸Ô¼øÀÌ¡¯´Ô²²¼ Á¦°øÇØ Áּ̽À´Ï´Ù~~!!
|
¡®¸Ô¼øÀÌ¡¯´ÔÀÇ ºí·Î±× ¹Ù·Î°¡±â
¢ºhttps://blog.naver.com/hyun95- |

-
¾ç¹èÃß »ø·¯µå ¸¸µé±â, Å©·¡¹Ì¸¦ ³ÖÀº ÄÚ¿ï½½·Î »÷µåÀ§Ä¡ (55)
- ¾ç¹èÃß »ø·¯µå ¸¸µé±â, Å©·¡¹Ì¸¦ ³ÖÀº ÄÚ¿ï½½·Î »÷µåÀ§Ä¡ ¸¸µå´Â¹ý ¾ç¹èÃß »ø·¯...
-
-
M ¸¶À̹ÎÆ® Á¶È¸:13,056 Ãßõ:18
-
ÁÖ¸» Áý¹ä Àϱâ (34)
- ÁÖ¸»¿¡ ¸ÔÀº °Íµé ¿Ã·ÁºÁ¿ä! Çػ깰·Î ½ÃÀÛÇØ Çػ깰·Î ³¡³ ÁÖ¸» ¸Ô¹æ ÀÏ...
-
-
M ¸¶À̹ÎÆ® Á¶È¸:5,109 Ãßõ:13
-
¼öÀ° ¸¸µé±â& ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö ¼öÀ° (12)
- #»ï°ã»ì ¼öÀ° ¸¸µé±â Àç·á Áغñ¿Í ¸¸µé±â »ï°ã»ì 100g, ¾çÆÄ ¼Ò 1°³, ¸¶´Ã ,½ÖÈÅÁ¹Ýº´,¹ö¼¸, 1¾çÆĸ¦ ä ½ä¾î ¿ë...
-
-
M ¸¶À̹ÎÆ® Á¶È¸:3,263 Ãßõ:5
½Ç½Ã°£ Àαâ±Û HOT
- 1¹Ì¿¬ | 100¸¸ ±¸µ¶ÀÚ »è¹ß °ø¾à?
- 2¿öÅ©¸Ç)½Ç½Ã°£À¸·Î ´ñ±Û ¹Î½É ¹Ú
- 3¹Ý¦ÀÌ Ã»³ì»ö ¿ÀÇÁ¼ñ´õ ÀÇ»ó ¿¡
- 4¿¬¿¹°¡Áß°è¿¡¼ ¸ôÄ« ´çÇÏ´ø ½Ã
- 5ÇÒ·ÎÀ©¸ÂÀÌ ¾Æ³ªÅ² º¹ÀåÀ» ²¨³½
- 6'¹«¼¿î 10´ëµé' 20´ë
- 7¼ö¸é¹ÙÁö ÀÔ´Â ¾Ë¹Ù¿¡°Ô ÇѸ¶µð
- 8Ä¿ÇǸ¦ °Ç³×¹Þ´Ù È»óÀ» ÀÔ°Ô µÈ
- 9³²Ä£ º£À̽º ¿¬½ÀÇϴµ¥ ¿·¿¡¼
- 10±×³É ½®´Ù »ç»ó Ãִ롦û³â¹é¼ö
- 1¹Ì¿¬ | 100¸¸ ±¸µ¶ÀÚ »è¹ß °ø¾à?! Á¸ÇÁ¾î...
- 2¿öÅ©¸Ç)½Ç½Ã°£À¸·Î ´ñ±Û ¹Î½É ¹Ú»ì³ °Ç...
- 3¹Ý¦ÀÌ Ã»³ì»ö ¿ÀÇÁ¼ñ´õ ÀÇ»ó ¿¡½ºÆÄ Áö...
- 4¿¬¿¹°¡Áß°è¿¡¼ ¸ôÄ« ´çÇÏ´ø ½ÃÀý À̹ÎÁ¤...
- 5ÇÒ·ÎÀ©¸ÂÀÌ ¾Æ³ªÅ² º¹ÀåÀ» ²¨³½ µð½ÃÀÎ
- 6'¹«¼¿î 10´ëµé' 20´ë ±³»ç Áý´Ü...
- 7¼ö¸é¹ÙÁö ÀÔ´Â ¾Ë¹Ù¿¡°Ô ÇѸ¶µð ÇÑ Á¡Àå...
- 8Ä¿ÇǸ¦ °Ç³×¹Þ´Ù È»óÀ» ÀÔ°Ô µÈ ¹è´Þ ±â...
- 9³²Ä£ º£À̽º ¿¬½ÀÇϴµ¥ ¿·¿¡¼ ¹æ±Í ²¼...
- 10±×³É ½®´Ù »ç»ó Ãִ롦û³â¹é¼ö 120¸¸ µ¹...
½Ç½Ã°£ Àα⠴º½º
- 1 º¸¹°¼¶ ¹ÚÇü½Ä, ±â¾ï ã¾ÒÁö¸¸ ¶Ç »ç¸Á À§...
- 2 ´õ ½ÃÁðÁî - ¹Úº¸°ËÀÇ ÄŸºô·¹ 14ÀÏ Ã⿬...
- 3 ´ÚÅÍÇÁ·»Áî ¿ìâÀ±¡¤À̳«ÁØ¡¤¿ÀÁø½ÂÀÌ ¾Æ´Â...
- 4 ÇÏÆ®Æä¾î¸µ ÇÇ·»Ã¼ ù µ¥ÀÌÆ®, ¸Þ±â³² µîÀå...
- 5 "¹Ì¼º³âÀÚ ¾Æ´Ï¾ú´Ù" ±è¼öÇö ¹Ý¹Ú¿¡ ͺ±è»õ...
- 6 (¿©ÀÚ)¾ÆÀÌµé ±ô¦ ƼÀú ¿ÀÇÂ! 3¿ù 17ÀÏ ¹ß...
- 7 µðÁî´Ï ¹é¼³°øÁÖ ½Ç»çÆÇ ¼öÁö¡¦°£ÀýÇÑ ¼Ò¿ø...
- 8 µ¶¼ö¸® 5ÇüÁ¦¸¦ ºÎŹÇØ ¾öÁö¿ø ¾ÈÀç¿íÀÇ Ç®...
- 1 2025 ¼¿ï¸¶¶óÅæ ±³Åë ÅëÁ¦ ±¸°£ ¹× ¿ì½Â ...
- 2 ¿ùµåèÇǾð½Ê ³²³à 8° È®Á¤, ±äÀå°¨ ³ÑÄ¡...
- 3 ±³Ã¼ ÃâÀü ¹èÁöȯ, ¾ÈŸ¡¤µµ·ç¡¤µæÁ¡ È°¾à...
- 4 ÃÖ¹ÎÁ¤, ¼¼°è¼±¼ö±Ç 1000m 5À§...¹Ð¶ó³ë ¿Ã...
- 5 "2025 ÇÁ·Î¾ß±¸ °³¸·ÀÏ ±â´ëµÇ´Âµ¥"...½Ã¹ü...
- 6 Â÷¹Ì³×ÀÌÅÍ Â÷µÎ¸®ÀÇ È¼ºFC, ûÁÖ 2-1·Î ...
- 7 ±èÁÖÇü, PGA Ư±Þ ´ëȸ Ç÷¹À̾ èÇǾð...
- 8 "¸®Çà SEC ¹ýÀû ¼Ò¼Û ³¡³ª³ª",,,¿¢½º¾ËÇÇ(X...
- 1 ÆÊÅõ¾î, ¹ß¸® ³¡ÆÇ¿Õ ¸®Á¶Æ® ¿ì¸¶³ª ¹ß¸® ...
- 2 Ãæ³²µµ, ½ÅÇб⠴ëºñ Çб³ ÁÖº¯ À§¹ýÇàÀ§ ...
- 3 [±â¾÷INSIDE] ÇÑÈ¿À¼Ç, Çù·Â»ç ³ë»ç °¥µî...
- 4 [¼Óº¸] ºÏ¸¶Äɵµ´Ï¾Æ ³ªÀÌƮŬ·´¼ 50¸í »ç...
- 5 ºÎ»ê ¼±¸Ã»Àå, ¼±¸ µµ¼°ü °Ç¼³ ÇöÀå Á¡...
- 6 ±Ç¼ºµ¿, ÇÑ´ö¼ö ÃѸ® źÇÙ½ÉÆÇ ¼±°í Ã˱¸
- 7 ÀÌÁØÈ£, ¹ÎÁִ硤ÀÌÀç¸í ´ëÇ¥¿¡ »ê¾÷ÀºÇà ...
- 8 °æ±âµµÆ¯»ç°æ, ¹Ì½Å°í ¹Ì¿ë¾÷¼Ò ºÒ¹ýÇàÀ§ ...
Ãâ¼®ºÎ&Æ÷ÀÎÆ®°æÇ° ATTENDANCE & AUCTION
TODAY : 2025³â 3¿ù 16ÀÏ [ÀÏ]