본문

요리·맛집 > 레시피

[저요오드식감자볶음] 갑상선암 환자들을 위한 반찬, 감자볶음(2)

E2 따단뜨든 | 신고
조회 : 31,498 주소복사 스크랩   페이스북 카카오톡 밴드
 
[요오드식감자볶음]
갑상선암 환자들을 위한 반찬, 감자볶음
 
 
undefined

undefined

 
옥소치료를 앞 둔 환자들을 위한 저요오드식 감자볶음입니다 ^^
 
 
undefined
 
 
재료
감자 작은거 2개, 양파 반개, 채썬당근 조금, 한주소금 0.3Ts, 후추가루 약간
 
어른 밥숟가락 계량입니다
 

undefined
 
 
감자는 껍질을 벗기고 채 썰어 물에 담가 전분기를 빼주고
양파와 당근도 채썰어 준비합니다
 

undefined
 
 
달군 팬에 식물성 오일을 둘러 줍니다
채썬양파를 나른해질때까지 볶아주다 감자를 넣고 잘 볶아 줍니다
감자기 거의 익을때쯤 당근을 넣어 볶다가
한주소금과 후추를 살짝 갈아넣어주고 마무리합니다 ~
 
 
undefined
 
 
옥소치료를 위한 저요오드식 감자볶음 완성입니다 ^^~~
 

undefined
 
 
요리레시피
‘저요오드식감자볶음’의 소중한 레시피는
‘투보이맘’님께서 제공해 주셨습니다~~!!
‘투보이맘’님의 ‘홈메이드건강레시피’ 바로가기
http://blog.naver.com/dntkdsla
5 0
태그 저요오드식감자볶음
주소복사 스크랩 페이스북 카카오톡 밴드
글쓰기
댓글쓰기
글쓰기
이전 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

이벤트 event

더보기

출석부&포인트경품 ATTENDANCE & AUCTION

TODAY : 2024년 4월 14일 [일]

[출석부]
모바일 금액권 (이마트) 10,000원 롯데 핫식스250ML
[포인트 경품]
모바일 금액권 (이마트) 10,000원 모바일 금액권 (이마트) 10,000원