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[사과케일주스]
우리 가족 건강을 위해~ 사과케일주스 만들기
가족의 건강을 위해 준비한 사과케일주스 입니다 ^^
재료 - 1잔 분량
즙용케일 3~4장, 사과 한 개
즙용케일을 원액기나 녹즙기 또는 믹서기에 넣기 좋은 크기로 썰어 준비하고
사과역시 적당한 크기로 썰어 준비합니다
믹서기에 갈면 비타민C 파괴로인해 영양분 손실이 많아 원액기로 착즙하는 것이
더 좋다길래 저도 원액기에 착즙해서 마무리했습니당
사과케일주스 완성입니다 ~~^^
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‘사과케일주스’의 소중한 레시피는 ‘투보이맘’님께서 제공해 주셨습니다~~!! |
| ‘투보이맘’님의 ‘홈메이드건강레시피’ 바로가기 ▶ http://blog.naver.com/dntkdsla |
사과케일주스
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