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요리·맛집 > 레시피

[생과일사탕] 아이간식 새콤 달콤 생과일사탕 레시피(2)

F1 달누룽지 | 신고
조회 : 15,190 주소복사 스크랩   페이스북 카카오톡 밴드

 
이제 5월도 슬슬 가고 있네요~! 넘 아쉬워요
아이도 날이 갈수록 쑥쑥 크고 먹성이 커져 가는지
요즘 어린이집에서 와서는 간식을 그렇게 찾는거예요.

매일 과자나 사먹일 순 없고...
간식 만들기 너무 귀찮을때 제가 자주 만들어 주는
생과일 사탕 레시피 소개해드려요 ㅎㅎ 사실 레시피랄 것도 없네요.

색이랑 모양을 예쁘게 해 놓으니
애들이 좋아하더라구요. 보통 과일보다 훨씬 잘 먹고요.
 
 
 
 
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생과일사탕 재료
집에 있는 과일(포도, 딸기, 사과, 키위 등),
설탕, 올리고당, 이쑤시개

요기서 중요한 건 설탕과 올리고당이에요~
과일이야 깨끗이 씻으면
안심하고 먹을 수 있지만 다른 재료들은 사실 한 번 더 신경 써야 하죠~

저는 요즘 아이들 간식 만들기 할 때면
몸에 설탕 흡수를 줄였다는 자일로스설탕을 써주고 있어요.
 

 
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자일로스 설탕은 주위 아기 엄마들도 많이 쓰고 있더라고요.
올리고당도 식이섬유가 함유되어 있고 칼로리 낮은 걸루 선택~!

자 그럼 아이들 간식 만들기
재료가 준비되었다면
생과일 사탕 만들어볼까요?
 

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과일을 깨끗이 씻어서 물기를 제거한 뒤 이쑤시개에 꽂아주세요~

그다음엔 시럽을 만들어줄 차례~
물과 설탕을 일대일 비율로 준비해주세요~
 

 
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물과 설탕이 준비되었다면
약한 불에 올려주세요.
끓기 시작하면 약간 걸쭉~해지는 느낌이 올 텐데요.
이때 불을 꺼주세요~
 

 
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시럽이 완성됐으면
끼워둔 과일꼬치에 재빨리 발라주세요.

그리고 냉장고에서 2시간 정도 굳혀주면 완성~~!!
 
 

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완성된 반짝반짝 아이들 간식 생과일 사탕이에요~
완전 간단하죠?
모양도 예뻐서 요거 하나 주면 정말 좋아해요.
시중에 파는 사탕이나 일반 과자보다 건강하게 먹일 수 있어서 좋아요.^^
 
 
 
 
 
 
 

 
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태그 아이들간식, 안심간식,
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