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[간단한 도시락, 나들이 도시락]참치야채주먹밥(3)

M 마이민트 | 신고
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오늘 울 신랑 도시락은 참치야채주먹밥ㅋ

낮잠 열씨미 주무셔서ㅋㅋ

장도 못보구...계란 앵꼬났을 뿐이구ㅋ

그래서 비쥬얼 포기ㅋ

짜투리 재료 활용한 도시락이예용ㅋ

 

 

 

1.jpg

 

 

 

일단 야채를 팬에 볶아주세요ㅋ

소금간 살짝ㅋㅋㅋ

전 브로콜리, 양파, 맛살을 다져서

볶았어요ㅋ

소금간 살짝했네요ㅋ

 

 

 

2.jpg

 

야채가 다 볶아지믄 한김 식히구...

 

3.jpg

 

 

 

밥에 뿌려먹는 후레이크 한봉 넣었구요ㅋ

요새이놈 없음 어찌 도시락싸는지ㅋㅋ

참기름, 맛소금 넣구

칼로 썰듯 밥과 야채 섞어주었어용ㅋ

 

 

 

4.jpg

 

 

 

참치 한캔은 기름기 쭈우우욱 빼구

마요네즈뿌려서 버무려놨구용ㅋ

울 신랑은 느끼한거 시러해서 고소할 정도로만ㅋ



그리고 밥을 한주먹 쥐어 가운데 홈을파서..

참치를 넣구 조물딱대며 모양 잡아주시구요...


길게 자른 김으로 띠 둘러주시면 끝ㅋㅋ

 

 

 

5.jpg

 

오늘두 이렇게 귀차니즘 간단 도시락 완성ㅋ

 

6.jpg

 

7.jpg

 

 

 

근디ㅋㅋㅋ

신랑님이 밥 너무 크대요ㅋㅋㅋㅋ


글구보니..

우리 둘 다 입 작은디ㅜㅜ

내가 먹는거 아니라구 막 만든ㅋㅋㅋ

낼부턴 한입크기 하께요ㅋㅋㅋ




오늘두 홧팅입니다 신랑님^~^

 

 

 

 

'참치야채주먹밥'의 소중한 이미지는 블로거 '콩알콩쓰'님께서 제공해주셨습니다~~!!

 

'콩알콩쓰'님의 블로그 바로가기

https://blog.naver.com/gusri0719

 

 

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태그 #참치야채주먹밥#참치주먹밥#야채주먹밥#주먹밥#참치
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