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가을소풍도시락 - 컵밥만드는법(7)

F1 민쿡스 | 신고
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좋은아침 민쿡스 입니다 ~ 점점 날이 싸늘한게 가을이 깊어지고 있네요
진한커피한잔으로 하루 시작해 봅니다
봉서방 맛나게 먹으라고 가을소풍도시락을 가장한 컵밥을 만들어 갔네요 ~
만드는 법도 완전 초간단...하지만 가을소풍도시락으로 딱 ~~ 맛있는 컵밥을 만들어 보세요
쉐이킷해서 맛있는 컵밥을 드실 수 있답니다 ~
 
 
 
 
 
컵밥
 
 
밥 1 공기 반 참기름, 소금, 통깨 조금, 시금치무침 조금, 묵은지 다진것 1 컵, 맛살 2 줄, 다진햄 1/2 컵, 달걀노른자 2 개,
새우 2 마리
 
* 새우는 껍질을 벗기고 등쪽 마디를 꼬치로 찔러 내장을 빼고 깨끗이 씻어 팬에 구워 줍니다
 
 
 
 
 
 
달걀노른자는 풀어 팬에 기름을 조금 두르고 부쳐 내고,
시금치는 팔팔 끓인물에 데쳐 참기름, 소금, 통깨를 넣고 버무려 줍니다
 
 
 
 
 
 
 
 
 
묵은지는 양념을 씻어내고 헹궈 물기를 꼭 짜주고 잘게 썰어 참기름, 통깨에 버무려 줍니다
 
 
 
 
 
 
 
 
 
햄은 팬에 노릇하게구워 잘게 썰고, 맛살도 햄과같은크기로 썰고요
달걀지단은 가늘게 썰어 줍니다
 
밥에 참기름, 소금, 통깨를 넣고 팬에 고슬하게 볶아 주고요
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
둥근컵이나 플라스틱 용기에 밥을 깔고 순서대로 올리기만 하면 돼요 ~
 
시금치를 잘게 썰어 밥 - 시금치 - 밥 - 묵은지를 올리고요 꾹꾹 눌러 줍니다
 
 
 
 
 
 
 
 
그우에 밥 - 맛살 - 밥 - 햄을 올리고 꾹꾹 눌러 줘요 ~
 
 
 
 
 
 
 
 
 
그 위에 지단올리고 새우를 올려주면 완성 입니다 ~
 
 
 
 
 

 
 
 
김밥 싸는것 보다 더 쉬운 컵밥 완성 입니다...~
이 상태로 뚜껑덮어 가을도시락으로 싸가서 흔들어 섞어 먹으면 완전 굿 ~
그냥 떠먹어도 맛있고요 ~
 
 
 
 


한컵 더 만들어서 우리딸도 주니 올만에 너무 맛있다고 난리난리 ~
밋밋한 맛 저녀없고, 깔끔, 고소한맛이 너무 좋았던 컵밥 이랍니다





 
 
 
요레요레 뚜껑덮어 가을소풍도시락으로 고고 ~
가을소풍도시락 싸니까 자꾸 소풍가고 싶어져요 ㅜㅜ 언제쯤 가을소풍도시락 싸서 소풍가보려나요 ? ㅜㅜ
 
 

 
 
 
맛있는 컵밥 만들어 가을소풍 한번 가보자구용 ㅋㅋㅋ
 
오늘도 좋은일 가득한날 보내세요^  
 
 
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태그 컵밥만드는법, 가을소풍도시락
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