(사천=국제뉴스) 구정욱 기자 = 사천시보건소가 임신 중 건강한 생활 습관을 유지하고 출산에 대한 두려움을 줄이는 데 도움이 되는 '임산부 요가 교실'을 운영한다.

이번 프로그램은 임산부의 신체적, 정신적 건강을 증진하고 안전한 출산을 준비하는 데 주된 목적이 있다.

3월 7일부터 10월 31일까지 총 3기수(기수 별 10회)로 나눠 매주 금요일 10시 30분부터 1시간 동안 사천시보건소 정신건강복지센터 2층 프로그램실에서 진행된다.

임산부들은 전문 요가 강사에게 임신 중 발생할 수 있는 불편함을 완화하고 출산 시 유연성과 체력을 기르는 데 큰 도움이 되는 요가 동작과 호흡법을 배우게 된다.

사천시보건소는 관내 임신 20주 이상 임산부를 대상으로 선착순으로 이번 프로그램 참가신청을 전화로 받는다. 비용은 무료다.

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