(강원=우리뉴스) 김종수 기자 =강원 횡성군보건소는 걷기 자세 교정 및 올바른 걷기 방법 등을 익혀 걷기생활을 실천하기 위해 스틱 걷기 참여자들을 대상으로5일 횡성파크골프장에서'제3회 스틱 모아 걷기'를 진행했다.

이번 스틱걷기는 외부 걷기 전문 강사를 초빙해8개 보건진료소에서 지난3월5일부터5월9일까지 주1회씩 총10회차로 운영했던 참여자들과8개 보건지소에서8월22일부터9월27일까지6회차로 운영된 스틱걷기 참여자들이 다함께 모여 가을을 만끽하며 섬강 둘레길을 걷고 운영 결과 및 소감을 공유했다.

스틱걷기 참여자들은"스틱걷기가 자세 교정에 도움이 됐으며,골격근량이 증가하고 몸무게와 체지방이 감소하는 등 운동 효과가 높다"고 입을 모았다.

걷기에 참가한 한참여자는"스틱 걷기 덕분에 구부러진 허리가 펴지고,다리에 힘이 생겨 가볍게걸을 수 있게 되어 너무 좋았다"며 스틱걷기의 효과에 대해 힘주어 말했다.

스틱걷기는 지난해 전국 최초로 시도해 보건진료소 운영평가 우수사례로 인정받아'우수상'으로 선정된 바 있어 올해는 보건진료소 뿐만 아니라 보건지소로 확대했다.타 지역에서도 스틱걷기에 많은 관심을 보이고 있는 실정이다.

김영대 횡성군보건소장은"스틱 걷기는 관절에 부담을 줄여 오랫동안 건강하게 지속할 수 있는 운동이며,지역 주민들의 건강생활 실천율을 높이고 더 많은 주민들이 건강에 관심을 가질 수 있는 계기가 되길 바란다"라고 말했다.