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충북대 건강센터 학생생활상담소, Good bye 스트레스 운영

국제뉴스 | 2024.05.21 | 신고 신고
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(제공=충북대학교)
(제공=충북대학교)

(청주=국제뉴스) 이재기 기자 = 충북대학교(총장 고창섭) 건강센터 학생생활상담소는 오는 6월 7일까지 'Good bye 스트레스'를 운영한다.

'Good bye 스트레스'는 필수와 선택 프로그램으로 구성돼있으며, 필수 프로그램에는 스트레스를 진단받을 수 있는 온라인 스트레스 심리검사(20분 소요)가 있다. 선택 프로그램에는 ▲맥파로 스트레스 측정(5분) ▲뇌파로 뇌의 피로도 및 집중도 측정(5분) ▲스트레스 면역 훈련 프로그램(50분) ▲나만의 아로마 향수 만들기(30분)가 있다.

참여를 희망하는 경우 충북대 비교과통합관리시스템(CIEAT)에서 신청하면 된다. 필수 프로그램과 선택 프로그램 2개 이상 참여시 우왕이 굿즈를 증정받을 수 있다. 이 밖의 자세한 사항은 충북대 CIEAT에서 확인하면 된다.

한편, 건강센터 학생생활상담소는 스트레스 진단검사를 매학기 초 실시하고, 결과상담 및 스트레스 대처방안을 제공해학기 중 스트레스 관리 지원을 강화하고 있다. 또한, 대학생들의 스트레스 및 정서조절에 도움을 줄 수 있는 힐링 프로그램의 도입으로 건강한 대학생활 적응을 지원하고 있다.

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