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장염에 안걸리는 방법들!(2)

M 마이민트 | 신고
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습관성 장염 겪고 계시는 분들도 많고, 꽤나 자주 걸리는 질병이 장염이죠.

식습관, 생활습관만 조금 바꾸면 장염에서 해방될 수 있습니다!


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날 음식

날것이나 덜익은 음식을 먹는

세균성 감염이 바이러스 감염보다 많으니

날음식을 먹을때에는 더 유의하도록 합니다.


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냉장고 청소

냉장고에 있어도 오래되면 상하는법.

냉장고 정리나 청소를 자주하고

주방용품도 자주 소독해주도록 합니다.


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손씻기

밥먹기 전이나 밥먹은 후에도

당연히 외출 후에는 필수적으로

손을 깨끗하게 씻어주는것만으로도

장염 예방에 큰 도움이 됩니다.

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태그 #장염 #장염치료 #장염예방 #습관성장염 #위장염 #대장염 #복통 #장트러블
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