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집에서 손쉽게 만드는 디톡스 워터 3가지!

M 마이민트 | 신고
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하루에 2리터 이상 물을 먹는게 좋다고 하죠.

하지만 생각보다 꾸준히 마시기 어려운게 물인데

그냥 물이 아니라 디톡스 워터로 더 맛있고 건강을 챙기세요!


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오이&자몽

얇게 썬 오이와 1cm 두께로 썬 자몽을

물과 함께 넣어주면 이뇨 작용을 돕고

콜레스테롤을 저하시키는데 도움을 줍니다.


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사과&매실

얇게 썬 사과와 블루베리, 매실 엑기스, 꿀을

물과 함께 골고루 섞어주면 체내 독소를 제거하고

신진대사를 활발하게하며 면역력을 증진시킵니다.


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무&생강

무와 생강을 얇게 썰고, 민트와 꿀을

물과 함께 잘 섞어 저어주면 소화에도 좋고

혈액순환을 활발하게 하며 항산화 작용, 안티에이징에 좋습니다.

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태그 #디톡스 #디톡스워터 #물 #디톡스방법 #워터디톡스 #오이 #사과 #자몽 #매실 #생강 #무
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