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생활 상식 > 기타

숙취해소방법 : 숙취해소에 좋은 음식(6)

M 마이민트 | 신고
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★ 숙취해소방법 :  숙취해소에 좋은 음식
 
 
 
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연말이 다가 오고 있습니다. 술자리가 늘어날걸 생각하니 기쁘신가요? ㅎㅎㅎ
 
술은 먹을때는 참 좋지만 다음날 너무 괴로운 것이 사실입니다.
 
이제 술자리도 늘어날텐데 숙취에는 어떤 음식들이 좋은지 알아보도록 하겠습니다.
 
아울러 숙취해소에 좋은 여러가지 방법들도 알아볼게요^^
 
 
 
 
 
undefined 먹을때는 너무 행복하게 마셔버립니다.
 
하지만 다음날 숙취를 걱정해야만 하죠. 숙취해소하기위해서는 어떤방법들이 있을까요?
 
해장술로 푼다? 아니면 최대한 느끼한 피자로 속을 달랜다? 아니면 햄버거?
 
혹은 짬뽕이나 술국처럼 맵고 자극적인 음식으로 속을 달래기도 하죠.
 
누구나 체질이나 특성이 다르기때문에 숙취해소에 정답은 없을 수 있습니다.
 
하지만 올바른 숙취해소법은 있답니다^^ 숙취해소 올바르게 하는 방법!!!!!
 
 
 
 
 
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감을 먹는다
 
예부터 감을 먹으면 술이 빨리 깬다는 말이 있습니다.
 
감에는 탄닌성분이 포함돼 있는데, 이것이 위점막을 오므라들게 하여 위를 보호하는 기능을 한대요.
 
또한 과당을 많이 포함하고 있는 과일이나 수스류, 과즙등은 소량이기는 하지만
 
알콜의 대하를 촉진하는 효과가 있다고 하니 과일이 숙취에 좋을 것 같습니다.
 
 
 
 
 
undefined 우유와 커피를 드셔보세요
 
 
 
우유를 따뜻하게 데워 마시는 방법도 좋답니다. 위를 보호하거든요^^
 
또 두통이 있을 때에는 중추신경을 자극하여 흥분시키는 카페인이 효과적이구요.
 
커피나 녹차 홍차등 카페인이 들어있는 차를 마시면 숙취해소에 좋습니다.
 
 
 
 
 
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콩나물이 숙취해소에 좋다는건 삼척동자도 아는사실!
 
아스파라긴산이 숙취를 해소하는 물질이라죠? 아스파라긴산하면 콩나물이 최고!
 
콩나물해장국을 드시길 권해드립니다. 이때 주의하실 점!
 
콩나물 해장국은 맵고 자극적으로 조리하여 먹기보다는 최대한 담백하게!
 
그래야 위를 보호하고 건강하게 숙취를 해소할 수 있답니다.
 
 
 
 
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북어국이나 미역국, 배추국과 조개국도 숙취해소에 좋은 음식들입니다.
 
 


 
 
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태그 숙취해소
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