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칼퇴하는 사람들은 무엇이 다를까?

M 마이민트 | 신고
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워라밸은커녕 매일 계속되는 야근에 추가근무까지...

하지만 같은 회사 사람은 매일 칼퇴근을 한다? 무엇이 다를까요?


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업무 스케줄

실제로 소요되는 업무 시간보다

조금 더 여유있게 스케줄을 정합니다.

업무를 시작하고 15분이 지나야

업무에 온전히 집중할 수 있기 때문입니다.


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업무 패턴

집중력이 필요한 업무들은 오전에하고

미팅, 회의 등 협업이 필요한 업무는 오후에

서류 정리, 전화 응대 등 사무적인 일은 틈틈이

 

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낮잠

점심시간 식사 후에 낮잠을 잠깐 자면

인지 능력과 주의력을 높이며

피로와 긴장을 풀어주어 집중력을 높입니다.

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태그 #칼퇴 #퇴근 #칼퇴근 #업무속도 #야근 #회사 #업무속도 #업무 #업무효율
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