¸ð±â ¹°·Á °¡·Á¿ï ¶§ È¿°úÀûÀÎ ¹Î°£¿ä¹ý 14°¡Áö
 
 
 
 
1. ¾óÀ½
¸ð±â¿¡°Ô ¹°¸° °æ¿ì»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ´Ù¸¥ ÀÌÀ¯·Î °£Áö·¯¿ï ¶§ ¾óÀ½À» »ç¿ëÇϸé È¿°úÀûÀÌ´Ù.
¾óÀ½Àº ÇǺθ¦ ÀϽÃÀûÀ¸·Î ¸¶ºñ½ÃÄÑ °£Áö·¯¿òÀ» ¿ÏȽÃŲ´Ù.
 
 
2. ƼƮ¸®(Tea-tree)³ª ¶óº¥´õ ¿ÀÀÏ
¿©µå¸§ Ä¡·á¿¡ ¸¹ÀÌ »ç¿ëµÇ´Â ƼƮ¸® ¿ÀÀÏ ¿ª½Ã °¡·Á¿ò¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
Ç×±ÕÈ¿°úµµ ÀÖ¾î ¸ð±â ¹°¸° ºÎÀ§ÀÇ ¼¼±Õ °¨¿°µµ ¸·À» ¼ö ÀÖ´Ù.
ƼƮ¸® ¿ÀÀϻӸ¸ ¾Æ´Ï¶ó ¶óº¥´õ ¿ÀÀÏ ¿ª½Ã °°Àº È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
 
 
3. ½ÄÃÊ 
¸¸¾à ¸ð±â¿¡ ¿©·¯ ±ºµ¥ ¹°·ÈÀ» °æ¿ì ½ÄÃʸ¦ Èñ¼®½ÃŲ ¹°·Î ºÎÀ§¸¦ ¹®Áö¸£¸é
°¡·Á¿òÀÌ ¾î´À Á¤µµ ÇؼҵȴÙ.
 
 
4. ²Ü 
²ÜÀº ¸À»Ó ¾Æ´Ï¶ó ¸ð±â¿¡ ¹°·ÈÀ» ¶§µµ ÁÁ´Ù.
õ¿¬ ¼Ò¿°Á¦¿Í Ç×±ÕÁ¦ ¿ªÇÒÀ» Çϱ⠶§¹®¿¡
°¡·Á¿î ºÎÀ§¿¡ ²ÜÀ» Á¶±Ý ´ú¾î µÎµå·Á ¹ß¶óÁÖ¸é ÁÁ´Ù.
 
 
 
5. Ƽ¹é(Tea Bag) 
¿©¼ºµéÀÌ ´«°¡°¡ ºÎ¾úÀ» ¶§ ÀÚÁÖ »ç¿ëÇÏ´Â ¹æ¹ý Áß ÇϳªÀÎ Â÷°©°Ô ½ÄÈù Ƽ¹é ¿Ã¸®±â´Â
¸ð±â ¹°¸° ºÎÀ§¿¡µµ È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
Â÷ ¼Ó¿¡ µé¾îÀִ Ÿ´Ñ ¼ººÐÀÌ ¼ö·ÅÁ¦ ¿ªÇÒÀ» ÇØ °£Áö·¯¿òÀ» ¿ÏȽÃÄÑÁØ´Ù.
 
 
6. º£ÀÌÅ· ¼Ò´Ù 
º£ÀÌÅ· ¼Ò´Ù¿¡ ÇÔÀ¯µÈ ź»ê¼ö¼Ò³ªÆ®·ý ¼ººÐÀº ¸ð±â¿¡ ¹°·Á »ê¼ºÈµÈ ÇǺΠPH ±ÕÇüÀ» ¸ÂÃçÁØ´Ù.
¿©·¯ ±ºµ¥ ¹°·ÈÀ» °æ¿ì º£ÀÌÅ· ¼Ò´Ù¸¦ Èñ¼®½ÃŲ ¹°¿¡ ¸öÀ» ´ã±×¸é µÈ´Ù.
 
 
7. ¾Æ½ºÆ®¸®Á¨Æ® 
¾ó±¼¿¡ ÁÖ·Î »ç¿ëµÇ´Â ¹Ì¿ë¼öÀÎ ¾Æ½ºÆ®¸®Á¨Æ®´Â ÁøÁ¤È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
¼Ø¿¡ Åä³Ê¸¦ ¹¯Çô µÎµå·ÁÁָ頰£Áö·¯¿òÀ» ´ú¾îÁØ´Ù.
 
 
8. ¹ÙÁú 
ÇãºêÀÇ ÀÏÁ¾ÀÎ ¹ÙÁú ÀÙÀ» Àß°Ô ºÎ¼Å ¸ð±â ¹°¸° ºÎÀ§¿¡ ¿Ã·Á³õ°Å³ª
¹ÙÁú ³óÃà ¿ÀÀÏÀ» ¹Ù¸£¸é È¿°ú°¡ ÁÁ´Ù.
 
 
9. ·¹¸ó ȤÀº ¶óÀÓ 
·¹¸ó°ú ¶óÀÓ¿¡´Â Ç×±Õ ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´Â ¼ººÐÀÌ µé¾îÀÖ´Ù.
·¹¸ó²®Áú°ú Áó ¸ðµÎ ¸ð±â¿¡ ¹°·Á °¨¿°µÈ ºÎÀ§¸¦ ¼Òµ¶Çϴµ¥ ÁÁ´Ù.
´Ù¸¸ ÁÖÀÇÇÒ Á¡Àº ·¹¸óÁóÀ» ¹Ù¸£°í Àڿܼ±¿¡ ³ëÃâµÉ °æ¿ì ÇǺΰ¡ »óÇÒ ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡
¹Ýµå½Ã ½Ç³»¿¡¼¸¸ ¹Ù¸£µµ·Ï ÇÑ´Ù.
 
 
 
 
10. ÆäÆÛ¹ÎÆ® 
¸ð±â¹°¸° ºÎÀ§¿¡ Ä¡¾àÀ» ¹Ù¸£¸é °¡·Á¿òÀ» ÇؼÒÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¹Î°£¿ä¹ýÀÌ ÀÖ´Ù.
ÀÌ´Â Ä¡¾à ¼Ó ÆäÆÛ¹ÎÆ® ¼ººÐ ´öºÐÀÌ´Ù. ÆäÆÛ¹ÎÆ® ƯÀ¯ÀÇ ÈÇÑ ´À³¦ÀÌ °£Áö·¯¿òÀ» ÇؼҽÃÄÑÁØ´Ù.
½ÇÁ¦·Î´Â °¡·Á¿òÀ» ¾ø¾Ö´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ÆäÆÛ¹ÎÆ® ƯÀ¯ÀÇ ÈÇÑ ´À³¦ÀÌ
³ú¿¡ ÀÚ±ØÀ» ÁÖ¾î °£Áö·¯¿òÀ» ´À³¢Áö ¸øÇÏ°Ô µµ¿ÍÁØ´Ù.
ÆäÆÛ¹ÎÆ® ¿ª½Ã ¹ÙÁú°ú ¸¶Âù°¡Áö·Î ÀÌÆĸ®¸¦ À¸±ú¼ ¹Ù¸£°Å³ª ³óÃà ¿ÀÀÏÀ» »ç¿ëÇϸé ÁÁ´Ù.
 
 
11. ¹Ù³ª³ª ²®Áú 
¸ð±â ¹°¸° ºÎÀ§¿¡ ¹Ù³ª³ª ²®Áú ¾ÈÂÊÀ» ´ë°í ¹®Áú·¯ÁÖ¸é °£Áö·¯¿òÀÌ ´ú ÇØÁø´Ù.
¹Ù³ª³ª ²®Áú ¼Ó ´çºÐÀÌ ÇǺΠÁøÁ¤È¿°ú°¡ ÀÖ¾î¼ °£Áö·¯¿òÀ» ÇؼÒÇϴµ¥ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù.
 
 
12. ¿ìÀ¯¿Í ¹° 
¿ìÀ¯¿Í ¹°À» °°Àº ºñÀ²·Î ¼¯Àº ÈÄ ¼Õ¼ö°ÇÀ̳ª °ÅÁî¿¡ Àû¼Å ¿Ã·ÁµÎ¸é
°£Áö·¯¿òÀÌ ´úÇØÁú »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ºÎ¾î¿À¸¥ ºÎÀ§ ÁøÁ¤È¿°úµµ ÀÖ´Ù.
ÀÌ ¹æ¹ýÀº ÇÞºû¿¡ ½ÉÇÏ°Ô ÅÀÀ» °æ¿ì¿¡µµ È¿°ú°¡ ÁÁ´Ù.
 
 
13. ²¿Áý±â 
¸ð±â¿¡ ¹°·ÈÀ» ¶§ ¸¶±¸ ±Ü¾î ºÎÇ®¾î ¿À¸£¸é ¼ÕÅéÀ¸·Î ²Ú²Ú ´·¯
¿ ½Ê(ä¨)ÀÚ ¸ð¾çÀ» ¸¸µç °æÇèÀÌ ´Ùµé ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.
½ÇÁ¦·Îµµ ÀÌ·± ¹æ¹ýÀÌ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù.
»ç½Ç ÀÌ ¹æ¹ýÀº °¡·Á¿òÀ» ÁøÁ¤½ÃÅ°´Â ¹æ¹ýÀÌ ¾Æ´Ï¶ó °£Áö·¯¿òÀÌ ¾Æ´Ñ
´Ù¸¥ ÀÚ±ØÀ» Á༠³ú¸¦ Âø°¢ÇÏ°Ô ¸¸µå´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î
²¿Áý±â, ¶§¸®±â °°Àº ¹æ¹ýµµ È¿°ú°¡ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
 
 
14. ¾Ë·Î¿¡ 
ÇǺΠ¸¸º´ÅëÄ¡¾àÀ¸·Î ¾²ÀÌ´Â ¾Ë·Î¿¡´Â ¸ð±â ¹°¸° µ¥¿¡µµ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
ºÎÇ®¾î ¿À¸¥ ºÎÀ§¸¦ ÁøÁ¤½ÃÅ°´Â È¿°ú°¡ ÀÖ¾î ¸÷½Ã °¡·Á¿ï ¶§ ¾Ë·Î¿¡¸¦ ¾ã°Ô Àú¸ç ¿Ã·ÁÁÖ¸é ÁÁ´Ù.
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