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생활 상식 > 기타

[공황장애] 공황장애 증상과 자가진단 해보기(3)

M 마이민트 | 신고
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[공황장애]
 
공황장애 증상과 자가진단 해보기
 
 
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공황장애의 주 증상으로는 죽을지도 모른다는 불안감과  공포심입니다
이런 공포나 불안감 등의 심리적인 증상을 동반하여
가슴이 답답함, 숨이 막히고 어지러운증이 나타나거나 손발이 떨림 등의
신체증상이 나타나게 됩니다
 

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이런 증상이 심한 경우에는 자신이 곧 죽을거 같고
미칠 것 같다는 생각이 들기도 한다고해요
보통 공황장애의 증상은 순식간에 나타나서 5~20분 정도의 짧은 시간동안 지속되다가
사라지는데 이렇게 순식간에 타나나는 증상을 공황발작이라고 하며
이로 인해 공황장애를 가지고 있는 환자들의 경우
아직 벌어지지 않은 공황발작에 대한 예상 불안을 갖게되는데
이런 예기불안으로 일상생활이 더욱 불안정하게 된다고 합니다
 
 
 

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<공황장애 자가진단 테스트>
 
손발에 떨림이 있는 경우
땀이 많은 경우
호흡이 가쁜 경우
흉통이 있는 경우
어지러움증이 있는 경우
자신이 변한 것 같은 느낌이 드는 경우
심장박동이 빠르고 맥장이 빠르게 뛰는 경우
속이 거북하고 구토를 할 거 같은 경우
화끔한 느낌이 들거나 오한이 있는 경우
손발이 마비되는 느낌이나 손발이 저린 느낌이 드는 경우
죽을 것 같은 공포가 드는 경우
미칠 것 같은 두려움이 드는 경우
좁은 공간에서 위 증상이 더 심하게 나타나는 경우(엘리베이터나 지하철 등)
 

 
위의 증상들 중에서 5가지 이상의 증상이 나타나는 경우에는
공황장애를 의심해보아야 한다고 합니다
 

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태그 공황장애 증상, 공황장애 자가진단, 공황장애
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