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생활 상식 > 기타

[녹두의 효능] 녹두의 효능 알아보기

M 마이민트 | 신고
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[녹두의 효능]

 
 
 
녹두의 능력은 바로 해독 능력이예요
녹두를 먹으면 바로 간으로 가서 정화하기 때문에 해독왕라고 봐도 무방하죠
 
 

실제로 지난해 신종플루가 한참일때 한 어린이 집에서
이 녹두를 아이들에게 죽으로 만들어 먹였더니
 한명도 신종플루에 걸리지 않고 무사히 넘겼다고 하더군요
 
 

요즘처럼 아침 저녁으로 온도차가 큰 경우 감기에 걸리기 쉬운데요
이때 녹두를 먹어주는 것이 좋습니다.
 
 

특히 어린이집이나 학교 등등 집단활동을 하는 아이들이 있는 경우
한 명의 아이가 감기에 걸릴 경우 유행처럼 감기가 번질수 있는데요
이때 급식으로 녹두 음식을 주는 것이 좋죠
 
 

녹두로 만들 수 있는 음식은 죽말고도 녹두 빈대떡, 숙주나물, 등이 있는데
그중에서도 녹두죽은 녹두 함량도 높고 몸에 소화흡수가 잘되어
해독 능력이 가장 뛰어납니다. 그렇다고 날마다 먹으라는 것은 아니예요
 

 
특히 몸이 차거나 저혈압인 사람은
한달에 두어번 정도만 먹어주는 것이 좋다는거 잊지 마세요 ~
 
 
 
 
 
 
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태그 녹두의 효능, 녹두
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