치아가 조금 누렇다고 느껴지면 말을 하거나 웃을 때마다 신경이 쓰이기 마련인데요.

누런 치아는 깔끔한 이미지를 망치게 되고 그로 인해 자신감이 낮아지기 때문에 평소에 치아 관리를 통해 미리 예방을 해야 한답니다.

오늘은 집에서 셀프로 치아 미백하는 꿀팁을 소개해 볼게요.

고형의 코코넛오일을 칫솔에 묻혀 양치를 해주면 치아미백 효과와 구강 면역력까지 높일 수 있어요.

효과를 조금 더 내고 싶다면 베이킹 소다와 함께 섞어 쓰는 것을 추천드려요.

레몬이 치아미백에 좋다는 건 알고 계실 텐데요. 레몬은 미백과 구취 제거에 좋은 과일이며 레몬 껍질을 이용해 치아 표면을 마사지해준다면 건강하고 밝은 치아를 만들 수 있답니다.

또, 음식을 먹고 난 후 레몬 한 조각을 먹어주면 구취 제거에도 효과가 있어요.

칼슘, 마그네슘, 망간 성분이 들어있는 바나도 치아미백에 좋은 과일 중 하나랍니다.

레몬과 마찬가지고 껍질을 치아 표면에 살살 문지르면 누런 치아를 하얗게 만들 수 있어요.

치아 미백 시술을 어려워하는 분들에게는 오늘 소개해 준 방법들이 어쩌면 반가운 정보일 수도 있을 것 같아요. 쉽게 접할 수 있는 음식들이니 참고하시고 잘 활용해 보시길 바랍니다 :)